العناية
التهاب المعدة والقرحة ونظامك الغذائي
إذا أصبحت بطانة معدتك ملتهبة ، وهي حالة تعرف باسم التهاب المعدة ، فقد يؤدي ذلك إلى مرض القرحة بمرور…
أكمل القراءة »حساسية المأكولات البحرية وآلام المفاصل
التورم والالتهابات من أعراض شائعة للحساسية المأكولات البحرية ، وفقًا لموقع Mayoclinc.com. على الرغم من أن معظم التورم يحدث في…
أكمل القراءة »كيف يمكن أن تساعد تمارين التنفس في مرض الانسداد الرئوي المزمن ، و 4 لمحاولة
إذا كنت تعيش مع مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فقد يوصي طبيبك ببعض الاستراتيجيات لإدارة الأعراض وتحسين جودة حياتك. نظرًا…
أكمل القراءة »أهم نصائح لفقدان الوزن مع القولون العصبي
يمكن أن يكون العثور على نظام غذائي لانقاط الوزن مع قوة البقاء شاقة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون…
أكمل القراءة »نعم ، يمكنك أن تكون حساسية من البامية. فيما يلي الأعراض التي يجب معرفتها
حقائق التغذية البامية هل البامية مفيدة لك؟ نعم – إنه في الواقع شوك من العناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم…
أكمل القراءة »هل يمكنك تناول حمض الفوليك والحديد في نفس الوقت؟
تحتاج خلايا الدم الحمراء إلى الحديد وحمض الفوليك لتعمل بشكل صحيح. إذا لم تحصل على ما يكفي من الحديد أو…
أكمل القراءة »هل يمكن أن يؤثر نقص الحديد على فقدان الوزن؟
زيادة الوزن دون سبب؟ قد يكون هذا مفاجأة ، لكن نقص الحديد وزيادة الوزن مرتبطون بطريقة ما. في بعض الأحيان…
أكمل القراءة »خدعة وقت النوم التي يمكن أن تخفف من ارتداد الحمض
إذا كان لديك ارتداد الحمض ، فليس من المستغرب أن تكون أعراضك أسوأ في الليل. عندما تجلس أو تقف ،…
أكمل القراءة »هل يمكن لمرضى السكر أن يأكلوا الفاكهة المجففة؟
الفاكهة هي حلوى الطبيعة – حلوة بشكل طبيعي ، ولكنها مليئة بالألياف والمغذيات المهمة. مع وجود العديد من النكهات والأصناف…
أكمل القراءة »مؤشر نسبة السكر في الدم من Applesauce
يقيس مؤشر نسبة السكر في الدم كيفية تأثير الأطعمة على نسبة السكر في الدم. يتم هضم العناصر التي تحتوي على…
أكمل القراءة »ترتبط الإمساك وزيادة الوزن ، ولكن ربما ليس بالطريقة التي تفكر بها
كيف ترتبط الإمساك وزيادة الوزن؟ إن وجود حركات الأمعاء النادرة لا يسبب زيادة الوزن ، ولكن هناك بالتأكيد صلة بين…
أكمل القراءة »ما هي آثار الجريب فروت على مرض السكري؟
يوفر الجريب فروت كميات كبيرة من الفيتامينات A و C وهي منخفضة نسبيًا في السعرات الحرارية ومنخفضة في مؤشر نسبة…
أكمل القراءة »