الصحة المالية
مع أن الرعاية الصحية المناسبة قد تكون مكلفة أحيانًا، إلا أنها جزء أساسي من صحتك وعافيتك. لذلك، من المهم أن تتفهم معنى الصحة المالية. تعرّف على المزيد حول الشؤون المالية الصحية والميزانية هنا.
-
هل يجب أن تعمل دون تناول الطعام أولاً؟ هذا ما يجب أن تعرفه
العمل هو وسيلة رائعة لدعم صحتك البدنية والعقلية. يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن ، واكتساب كتلة العضلات ، وتقليل…
أكمل القراءة » -
أيهما أفضل لأسنانك؟
الفرشاة وحدها لا يكفي لإزالة لوحة الأسنان من أسنانك. تزيل الأسنان الدؤوبة بالفرشاة فقط حوالي 60 ٪ من اللوحة. لهذا…
أكمل القراءة » -
الأكل النظيف: المبادئ والأطعمة والنصائح
“الأكل النظيف” ، في جوهره ، يعني اختيار المزيد من الأطعمة المعالجة والنباتية. الأطعمة المصنعة للغاية محدودة أو تجنبها. معظم…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن تعيش في حي يمكن المشي
يعلم معظم الناس أن الإقلاع عن التدخين ، والتمرين ، والأكل بشكل جيد يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
تعتبر المستشفيات للآثار الجانبية Ozempic نادرة – ولكن متى يجب أن تذهب إلى ER؟
تعتبر Ozempic و Wegovy أدوية شائعة للغاية – ومن خلال اختبار التجارب السريرية ، تم تسميتها آمنة وفعالة. ولكن مع…
أكمل القراءة » -
هل يجب أن تأخذ الكرياتين قبل أو بعد التمرين؟ ماذا يقول البحث
الكرياتين عبارة عن مركب كيميائي ينتج بشكل طبيعي في جسمك من ثلاثة أحماض أمينية: الميثيونين والأرجينين والجليسين. تم العثور على…
أكمل القراءة » -
الفوائد والمخاطر والمصادر والمزيد
الجلوتامين هو الأحماض الأمينية الأكثر وفرة (البروتين “لبنة”) في الجسم. هناك حاجة للعديد من العمليات الحرجة ، مثل الوظيفة المناعية…
أكمل القراءة » -
الآثار الجانبية للمغنيسيوم لمراقبة
المغنيسيوم هو معدن متورط في وظيفة العضلات والأعصاب ، وصحة العظام ، والتحكم في ضغط الدم. قد يوصي مقدم الرعاية…
أكمل القراءة » -
