5 أدوية لا تخلط مع المغنيسيوم

هناك بعض الأدوية التي يجب أن لا تخلطها مع المغنيسيوم لتجنب الآثار الجانبية المحتملة أو التفاعلات. وتشمل هذه المضادات الحيوية ، مدرات البول ، البايفوسفونيت ، مثبطات مضخة البروتون (PPIs) ، والزنك. على الرغم من أن المغنيسيوم متاح كمكمل ، إلا أنه لا ينصح به إلا إذا كنت ناقصًا في المغنيسيوم.

يمكن أن يتفاعل المغنيسيوم مع بعض المضادات الحيوية ، بما في ذلك التتراسيكلين مثل ديزيكلوسيكلين ، monodox (الدوكسيسيكلين) ، وكذلك المضادات الحيوية الفلوروكينولون مثل السيبرو (سيبروفلوكساسين) وليفوفلوكساسين.

قد لا يتم امتصاص المضادات الحيوية المأخوذة بالمغنيسيوم أو بعد وقت قصير من امتصاص المغنيسيوم بشكل صحيح أو العمل بشكل فعال. لضمان الامتصاص الأمثل ، خذ المضادات الحيوية الخاصة بك قبل ساعتين على الأقل قبل أو 4-6 ساعات من ملحق المغنيسيوم.

مدرات البول هي أدوية تساعد الجسم على التخلص من الملح والسوائل الزائدة عن طريق التسبب في الكلى لإنتاج المزيد من البول. إن أخذ مدرات البول إلى جانب المغنيسيوم يمكن أن يزيد أو يقلل من فقدان المغنيسيوم من خلال البول.

سيؤدي تناول مدرات البول مع المغنيسيوم أيضًا إلى مواجهة آثار المغنيسيوم لأنها تسبب نقص الكئيب في الدم ، وهي حالة تصبح فيها مستويات المغنيسيوم منخفضة بشكل خطير في الدم. يمكن أن تسبب انخفاض مستويات المغنيسيوم أعراضًا مثل ضعف العضلات ، وفرط الفصح ، والنعاس.

المكملات الغنية بالمغنيسيوم يمكن أن تقلل من امتصاص البايفوسفونيت عن طريق الفم ، وهي عائلة من الأدوية المستخدمة لعلاج هشاشة العظام ، وهي حالة صحية مزمنة (طويلة الأمد) تضعف العظام.

يمكن أن يحدث هذا التفاعل عندما يتم أخذ البايفوسفونيت ، مثل Fosamax (alendronate) ، قبل أو بعد المغنيسيوم. خذ البايفوسفونيت قبل ساعتين على الأقل قبل أو بعد مكملات المغنيسيوم لمنع المضاعفات. يعتمد هذا التوقيت على البايفوسفونيت الذي تستخدمه.

عند تناوله لأكثر من عام ، يمكن أن تسبب أدوية مثبطات مضخة البروتون التي تعالج القرحة الهضمية وتخفيف أعراض ارتجاع الحمض مستويات مغنيسيوم في الدم. القرحة الهضمية هي قروح مفتوحة على الجزء الداخلي من المعدة ، في حين أن ارتداد الحمض هو حالة تحدث عندما يتحرك حمض المعدة إلى المريء ، مما يسبب إحساسًا محترقًا يُعرف باسم حرقة المعدة.

تشمل أدوية PPI Nexium (Esomeprazole) و Prevacid (Lansoprazole). إذا كنت تأخذ مؤشرات أسعار المنتجين أو تم وصفها لهم ، راجع مقدم الرعاية الصحية للاختبار مستويات المغنيسيوم قبل بدء علاج PPI على المدى الطويل ، وفكر في اختبار مستويات دم المغنيسيوم بشكل دوري أثناء الدواء.

الزنك هو معدن تتبع أساسي ضروري بكميات صغيرة لدعم الصحة. إنه معدن مهم لشفاء الجروح ، وظائف المناعة ، تخثر الدم ، وغيرها من الوظائف الجسدية.

لقد وجدت الأبحاث أن تناول جرعات عالية جدًا من الزنك إلى جانب المغنيسيوم يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على امتصاص وتنظيم المغنيسيوم. لتجنب هذا التفاعل المحتمل ، خذ الزنك والمغنيسيوم بشكل منفصل وفي أوقات مختلفة من اليوم.

المغنيسيوم هو المعادن الأساسية حاسمة للعديد من الوظائف الجسدية. من الضروري لأكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم ، بما في ذلك السيطرة على نسبة السكر في الدم ، وتنظيم ضغط الدم ، ووظيفة العضلات والأعصاب. يدعم المغنيسيوم أيضًا صحة العظام وهو مهم لصحة المناعة وإيقاع القلب الطبيعي.

المغنيسيوم موجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ويتم تقديمه أيضًا كمكمل غذائي. تشمل المصادر الغذائية الجيدة للمغنيسيوم المكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة والفواكه مثل الموز والأفوكادو ، والخضار المظلمة المظلمة مثل السبانخ. يضاف المغنيسيوم أيضًا كمغذيات للحبوب وغيرها من الأطعمة المحصنة.

إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية المذكورة أعلاه ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية حول ما إذا كان من الآمن أخذها بالمغنيسيوم التكميلي. في بعض الحالات ، لا يزال من الممكن أخذ المغنيسيوم إذا كانت تدار في وقت مختلف عن الدواء.

اتصل بمزود الرعاية الصحية الخاص بك إذا واجهت أي آثار جانبية من المغنيسيوم ، مثل تدفق الجلد ، أو آلام البطن ، أو ردود الفعل الضعيفة ، أو الإسهال ، أو الغثيان ، أو القيء.

فيما يلي اثنان من الظروف المتعلقة بالمغنيسيوم يجب أن تكون على دراية بما يلي:

• نقص كلس الدم: حالة تصبح مستويات الكالسيوم منخفضة للغاية. قد يؤدي ذلك إلى أعراض مثل النوبات وتشنجات العضلات والانقباضات والانقضان (الإحساس بالخز أو الحرق أو الوخز في الجلد).
• فرط بوتاسيوم الدم: حالة تصبح فيها مستويات البوتاسيوم مرتفعة للغاية ، والتي يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب الذي يهدد الحياة (تشوهات في دقات القلب) ، أو ضعف العضلات ، أو الشلل.

تشمل الآثار الجانبية الخطيرة الأخرى للمغنيسيوم صعوبة في التنفس ، وفشل القلب ، وانخفاض حرارة الجسم (عندما تنخفض درجة الحرارة الأساسية للجسم إلى أقل من 95 درجة فهرنهايت). في حين أن الآثار الجانبية نادرة إذا تم أخذ المغنيسيوم في الجرعة الصحيحة والشكل ، إلا أنها لا تزال تحدث. إذا واجهت آثارًا جانبية خطيرة ، فبزيارة أقرب غرفة طوارئ أو اتصل بالرقم 911.

المغنيسيوم هو معدن أساسي يدعم أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي في الجسم ، بما في ذلك وظيفة العضلات والأعصاب ، وإيقاع القلب ، والتحكم في نسبة السكر في الدم ، وتنظيم ضغط الدم ، وأكثر من ذلك. تم العثور على المغنيسيوم بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك المكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ، وهي متوفرة أيضًا كمكمل غذائي.

لا ينبغي تناول بعض الأدوية بالمغنيسيوم ، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية ، وأدوية PPI ، ومدروس البول ، والبايفوسفونيت ، وجرعات عالية من الزنك. إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية وقد تحتاج إلى استكمال نظامك الغذائي مع المغنيسيوم ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.