8 طرق لعلاج عدوى الخميرة بشكل طبيعي
تحدث عدوى الخميرة المهبلية، والتي يمكن أن تسبب الألم والتهيج والحكة، بسبب فرط نمو فطر طبيعي (الخميرة) يسمى المبيضات البيضاء.
على الرغم من أن عدوى الخميرة الشديدة تتطلب عادةً عناية طبية، فقد تتمكنين من التحكم في عدوى الخميرة الخفيفة باستخدام العلاجات المنزلية. ومع ذلك، ليست كل العلاجات الطبيعية مثبتة أو آمنة، فبعضها قد يسبب تهيجًا أو ضررًا.
حمض البوريك هو مادة كيميائية يمكن أن تساعد في تغيير الرقم الهيدروجيني (الحموضة) في المهبل. تستجيب بعض أشكال عدوى الخميرة، وخاصة المزمنة منها، بشكل جيد للعلاج بحمض البوريك. بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن مقاومة الفطريات لحمض البوريك منخفضة.
لا يفهم الخبراء تمامًا كيفية عمل حمض البوريك للقضاء على نمو الفطريات، لكنه قد يغير درجة حموضة المهبل بدرجة كافية للحد من الفطريات المسببة للعدوى.
لاستخدام حمض البوريك، يمكنك شراء كبسولات تحتوي على حمض البوريك وإدخالها مباشرة في المهبل.
يشتهر زيت جوز الهند بخصائصه المضادة للبكتيريا. تشير بعض الأبحاث من عام 2023 إلى أنه قد يساعد في مكافحة الالتهابات الفطرية أيضًا. يشير هذا البحث أيضًا إلى أن زيت جوز الهند آمن للاستخدام في المهبل إذا لم تكن لديك حساسية أو حساسية تجاهه.
إذا كنت ترغبين في تجربة استخدام زيت جوز الهند لعلاج عدوى الخميرة، استخدمي الأيدي النظيفة لوضع زيت جوز الهند عالي الجودة حول المهبل وفي داخله. يمكنك أيضًا تجميد تحاميل زيت جوز الهند الصغيرة محلية الصنع ثم إدخالها في المهبل لتطبيقها مع فوضى أقل.
تشير دراسة أجريت عام 2023 إلى أن زيت شجرة الشاي قد يقلل من نمو الفطريات، لكنه ليس بنفس فعالية طرق علاج عدوى الخميرة التقليدية.
إذا جربت زيت شجرة الشاي لعلاج عدوى الخميرة، فتأكد من تخفيفه في زيت ناقل مثل زيت جوز الهند. زيت شجرة الشاي حمضي للغاية ويمكن أن يسبب تهيجًا وحرقًا إذا قمت بتطبيقه مباشرة بكامل قوته.
يُعرف خل التفاح باستخدامه كمضاد للميكروبات في العديد من السياقات المختلفة، لكن الأدلة على أنه علاج فعال لعدوى الخميرة لا تزال محدودة للغاية.
لاستخدام خل التفاح، يمكنك تجربة خلط كمية صغيرة مع زيت جوز الهند، أو يمكنك تجربة حمام المقعدة المخفف. مثل زيت شجرة الشاي، خل التفاح حمضي جدًا، تأكد من عدم استخدامه بكامل قوته على بشرتك. تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون فعالًا ضد الخميرة إذا قمت بتخفيف جزء واحد من خل التفاح إلى جزأين من الماء أو الزيت.
تعد البروبيوتيك خيارًا شائعًا للمساعدة في حل مشكلات الميكروبيوم مثل عدوى الخميرة. يُعتقد أنها تعمل عن طريق إضافة المزيد من البكتيريا “الجيدة” إلى البيئة المهبلية. على الرغم من أن البروبيوتيك له فوائد صحية متعددة، إلا أن الأدلة محدودة على استخدامه لعلاج عدوى الخميرة المهبلية.
إذا كنت ترغب في تجربة البروبيوتيك، يمكنك تناول الأطعمة التي تحتوي على ثقافات حية ونشطة أكثر، مثل زبادي و كومبوتشا. يمكنك أيضًا تناول البروبيوتيك على شكل أقراص أو تحميلة مهبلية.
مثل البروبيوتيك، يحتوي الزبادي على ثقافات حية ونشطة. يقترح بعض الأشخاص إدخال الزبادي في المهبل للمساعدة في علاج عدوى الخميرة. ومع ذلك، فإن هذه الطريقة لديها القليل جدًا من الأبحاث لدعم استخدامها. أظهرت إحدى الدراسات أن الزبادي قد يبطئ نمو الفطريات المسببة لعدوى الخميرة، ولكن ذلك كان في بيئة معملية فقط.
إذا كنت مهتمًا باستخدام الزبادي لدعم صحتك العامة، فحاول تناول المزيد منه مع الوجبات بدلاً من ذلك.
يعد الجلوس في حمام المقعدة المحتوي على صودا الخبز علاجًا منزليًا شائعًا لتقليل الحكة المرتبطة بعدوى الخميرة. قد تقدم فقط راحة مؤقتة من الأعراض ولا تحل العدوى الأساسية. كن حذرًا عند استخدام حمامات المقعدة أو الغسل، لأن الاستخدام المتكرر يمكن أن يؤثر على الميكروبيوم المهبلي وقد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوع مقاوم من عدوى الخميرة.
يتمتع الثوم بالعديد من الخصائص المضادة للميكروبات ويشتهر كعلاج لعدوى الخميرة. أظهرت بعض الدراسات أن الثوم يمكن أن يمنع نمو الفطريات في طبق بتري. وعلى العموم، الأدلة محدودة. يقترح الخبراء توخي الحذر إذا جربت هذا النهج. يمكن أن يسبب الثوم إحساسًا قويًا بالحرقان وقد يسبب الألم إذا قمت بتطبيقه على الجلد المهبلي الحساس.
العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية ليست دائما علاجات آمنة. على سبيل المثال، يعتبر زيت شجرة الشاي وخل التفاح وحمض البوريك والثوم من المواد شديدة الحموضة وقد تسبب حروقًا عند وضعها مباشرة على الجلد. أيضًا، لم تتم دراسة العلاجات المنزلية عادةً أثناء الحمل وقد لا تكون آمنة للاستخدام.
إذا كان لديك أي مخاوف بشأن العلاجات الطبيعية لعدوى الخميرة، تحدث مع الطبيب.
الفطر الذي يسبب عدوى الخميرة يظهر بشكل طبيعي لدى معظم الناس بكميات صغيرة. يمكنك الحصول عليه في فمك، أو على بشرتك، أو في جهازك الهضمي، أو في المهبل. قد يكون من الممكن علاج فرط النمو البسيط باستخدام العلاجات المنزلية، ولكن في بعض الأحيان يكون العلاج الطبي ضروريًا.
التهابات الخميرة الشديدة يمكن أن تصبح مزمنة، أو تعود مرارا وتكرارا. إذا كان لديك التهابات الخميرة المزمنةمن المهم وضع خطة علاجية مع الطبيب.
يمكن للطبيب المساعدة في معالجة أي سبب أساسي وإيجاد العلاج المناسب لك، والذي يمكن أن يساعد في منع حدوث مضاعفات مثل الإنتان، وهو عدوى دموية تهدد الحياة يمكن أن تحدث إذا دخلت الفطريات من عدوى الخميرة الشديدة إلى مجرى الدم.
إن وجود جهاز مناعي ضعيف يعرضك لخطر أكبر للإصابة بالإنتان. إذا كان لديك جهاز مناعة ضعيف وتعاني من ذلك الحمى والقشعريرة مع عدوى الخميرة، تأكد من الاتصال بالطبيب على الفور.
