ماذا يحدث لبشرتك عند استخدام وسادة التدفئة كثيرًا؟

متلازمة الجلد المحمص، والمعروف طبيا باسم حمامي أب إين، هي حالة جلدية غير شائعة تنتج عن التعرض طويل الأمد لمصدر حرارة منخفض المستوى، مثل وسادة التدفئة أو سخان الفضاء. الحرارة كافية لإحداث ضرر بسيط لسطح الجلد، ولكنها ليست كافية لإحداث حروق.

تسبب متلازمة الجلد المحمص تغيرات واضحة في الجلد، عادة بعد أسابيع أو أشهر من التعرض المتكرر لمصدر الحرارة. تؤثر هذه التغييرات على منطقة الجلد التي تعرضت للحرارة، وقد تشمل:

• طفح جلدي متغير اللون أو داكن أو محمر على شكل شبكة صيد السمك أو شبكة صيد السمك
• مثير للحكة
• حرق
• لاذع
• الحرشفية

التعرض المتكرر لمصدر الحرارة يسبب متلازمة الجلد المحمص. ويعتقد الخبراء أن التعرض المتكرر للحرارة يتسبب في انهيار أجزاء من الطبقة الخارجية من الجلد، بما في ذلك الأوعية الدموية والألياف المرنة. يؤدي هذا إلى إطلاق الميلانين، الصبغة التي تعطي الجلد لونه، مما يسبب فرط التصبغ (احمرار زائد أو تغير اللون).

تشمل المصادر الشائعة للتعرض للحرارة التي قد تسبب متلازمة الجلد المحمص ما يلي:

• منصات التدفئة
• بطانيات ساخنة
• تدفئة المقاعد
• أجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى
• سخانات الفضاء، مشعات، والمدافئ
• بيئات عمل معينة، بما في ذلك المطابخ التجارية والمصانع الصناعية

عوامل الخطر

يمكن لأي شخص أن يصاب بمتلازمة الجلد المحمص نتيجة التعرض لمصدر الحرارة، ولكن بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر من غيرهم. وهذا يشمل الأشخاص الذين:

• استخدام منصات التدفئة بانتظام لتخفيف الألم
• وضع أجهزة الكمبيوتر المحمولة الخاصة بهم على أرجلهم أثناء استخدامها
• التعرض المنتظم لمصادر التدفئة الداخلية مثل مواقد الحطب، والمشعات، والمدافئ
• العمل في المطابخ أو المصانع التي تستخدم فيها الحرارة لتصنيع أو تحضير البضائع
• قم بالتنقل لساعات طويلة أثناء استخدام جهاز تدفئة المقعد

يعد تشخيص متلازمة الجلد المحمص أمرًا بسيطًا إلى حد ما: من المرجح أن يقوم الطبيب بفحص بشرتك، ثم يطرح أسئلة حول تاريخك الطبي وأي تعرض حديث للحرارة. إذا كان لديك طفح جلدي مميز يشبه الشبكة وأبلغت عن التعرض المنتظم أو المطول لحرارة خفيفة في نفس المنطقة، فلا حاجة عادةً إلى مزيد من الاختبارات.

قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء خزعة من الجلد. وهذا يعني أنه سيتم إزالة عينة صغيرة من الطبقة الخارجية من الجلد وإرسالها إلى المختبر لفحصها تحت المجهر. يمكن أن تساعد الخزعة مقدم الخدمة على استبعاد الأسباب الأخرى لأعراضك.

يتضمن علاج متلازمة الجلد المحمص في المقام الأول تقليل أو إيقاف تعرضك لمصدر الحرارة. مع تعرض أقلعادةً ما يشفى الجلد من تلقاء نفسه على مدار عدة أسابيع أو أشهر.

إذا استمر تغير لون بشرتك، ففكر في تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية. قد تكون قادرًا على علاج تغير اللون العالق باستخدام علاجات العلاج بالليزر أو تريتينوين موضعي. كلاهما يساعد على تقليل كمية الصبغة في الجلد.

في حين أن طبيب الأمراض الجلدية يمكن أن يوصي بالعلاج، فإن متلازمة الجلد المحمص يمكن أن تسبب تغيرًا دائمًا في اللون وتندبًا لدى بعض الأشخاص. قد لا تتمكن من التخلص من الطفح الجلدي بشكل كامل.

يمكنك تجنب متلازمة الجلد المحمص عن طريق وضع مساحة كافية بين جلدك ومصادر الحرارة القريبة. تتضمن بعض أفضل الممارسات للوقاية من متلازمة الجلد المحمص ما يلي:

• قلل من الوقت الذي تقضيه في تطبيق الحرارة من وسادات التدفئة والبطانيات الساخنة وأجهزة تدفئة المقاعد مباشرة على جسمك.
• اجلس بعيدًا بما يكفي عن مصادر الحرارة مثل المشعاعات والسخانات ومواقد الحطب والمدافئ.
• ارتد ملابس واقية عند العمل حول مصادر الحرارة الصناعية أو مواقد المطبخ والشوايات والأفران.
• احتفظ بأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة الإلكترونية الأخرى على المكاتب أو الطاولات بدلاً من وضعها مباشرة على جسمك.

إذا كنت مصابًا بمتلازمة الجلد المحمص، فإن الاستمرار في تعريض هذا الجزء من جسمك لمصادر الحرارة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الجلد. مع مرور الوقت، يمكن للحرارة أن تلحق الضرر بخلاياك وتسبب الالتهاب، مما قد يؤدي إلى نمو الخلايا السرطانية.

تشمل أنواع سرطانات الجلد الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة الجلد المحمص المزمن ما يلي:

• سرطانة حرشفية الخلايا: سرطان شائع يصيب أحد أنواع الخلايا الثلاثة التي تشكل الطبقة العليا من الجلد.
• سرطان خلايا ميركل: نوع نادر وعدواني من السرطان يؤثر على الخلايا العميقة في الطبقة العليا من الجلد.
• سرطان الخلايا القاعدية: النوع الأكثر شيوعا من سرطان الجلد، سرطان الخلايا القاعدية يؤثر على واحد من ثلاثة أنواع من الخلايا التي تشكل الطبقة العليا من الجلد.
• سرطان الغدد الليمفاوية في المنطقة الهامشية الجلدية: هذا سرطان نادر يتطور في خلايا محددة موجودة في الطبقة الثانية من الجلد.

تحدث معظم حالات السرطان المرتبطة بمتلازمة الجلد المحمص بعد عقود من بدء الأعراض، ومن المهم زيارة طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحوصات جلدية منتظمة إذا كنت تعاني من هذه الحالة، حتى لو اختفت تمامًا ولم تعد لديك أعراض.