كيفية التخلص من حب الشباب: نصائح وعلاجات مثبتة

حب الشباب هو مصطلح يستخدم لوصف نتوءات صغيرة حمراء على الأرداف. ليس هو نفس حب الشباب الذي يؤثر على الوجه وأجزاء الجسم الأخرى. على عكس حب الشباب في الوجه ، فإن حب الشباب في كثير من الأحيان يتطور بسبب الإصابة أو حالة الجلد مثل التهاب الجريبات أو القرنية بيلاريس أو الغلاط. من الممكن تطوير حب الشباب في أي مكان على جسمك ، بما في ذلك الظهر أو الذراعين أو الصدر أو الوجه أو الأرداف.

تختلف علاجات حب الشباب بعقب حسب السبب. عندما تكون العلاجات المنزلية غير فعالة ، فكر في رؤية طبيب أمراض جلدية ، وهو طبيب متخصص في تشخيص وعلاج الأمراض الجلدية.

تتوفر العديد من خيارات العلاج لحب الشباب. من المهم تحديد سبب حب الشباب للعثور على العلاج الأكثر فعالية. هناك علاجات منزلية ومنتجات دون وصفة طبية (OTC) والأدوية الموصوفة التي قد تساعد.

العلاجات المنزلية

العديد من الأسباب الشائعة لحب الشباب المعتدل ويمكن علاجها في المنزل. غالبًا ما تركز العلاجات المنزلية على الراحة والحفاظ على الجلد نظيفًا وجافًا.

قد تشمل العلاجات المنزلية لحب الشباب:

• تقشير: قد يحدث حب الشباب عندما تصبح مسام الجلد مسدودة مع الأوساخ أو خلايا الجلد الميتة أو البكتيريا. التقشير يزيل خلايا الجلد الميتة وقد يحسن الحالات المعتدلة لحب الشباب. قد يؤدي تنظيف المنطقة باستخدام منتشار الغسيل إلى إزالة خلايا الجلد الميتة. هناك أيضا خيارات كيميائية في شكل الكريمات. تجنب المنتجات القاسية أو تنظيف الجلد.
• الغسيل اليومي: حافظ على نظافة الجلد وجافة لعلاج حب الشباب المعتدل ومنع هروبات المستقبل. اغسل الجلد باستخدام منظف لطيف مرة واحدة يوميًا. الغسيل في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي إلى جفاف وتهيج.
• ضغط دافئ: إذا كان حب الشباب مؤلمًا ومتلهماً ، فقد يكون لديك خراجات الجلد تسمى الغليان. تعامل مع الغليان المعتدل في المنزل مع ضغطات دافئة ، والتي تنعم الجلد وتسمح للغلاف بالتصريف.
• زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي هو زيت أساسي مع خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. وجدت مراجعة بحثية أن استخدام زيت شجرة الشاي على الجلد هو علاج حب الشباب فعال. اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك توصيات قبل تجربة زيت أساسي جديد.

العلاجات دون وصفة طبية (OTC)

عندما تكون العلاجات المنزلية غير فعالة أو عودة حب الشباب بعقب ، فكر في علاج OTC. هذه علاجات يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية. أدوية OTC قد تحسن حالات حب الشباب المعتدلة إلى المعتدلة.

تشمل علاجات OTC لحب الشباب:

• بنزويل بيروكسيد: غسل الجسم ومنظفات تحتوي على البنزويل بيروكسيد تقتل بكتيريا الجلد التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب. الاستخدام المنتظم لهذا النوع من الصابون يمكن أن يعالج حب الشباب ومنعه. وتشمل الآثار الجانبية المحتملة جفاف الجلد ، والتقشير ، والتهيج.
• الريتينويدات: كريمات الريتينويد يذوب خلايا الجلد الميتة وفك المسام. النظر في تطبيق كريم الريتينويد على الجلد المصاب بعد الاستحمام.
• حمض الساليسيليك: المنظفات والمرطبات التي تحتوي على حمض الساليسيليك من خلال التقشير ، وحل الخلايا الجلدية الميتة ، وفصل المسام.

خيارات وصفة طبية

فكر في رؤية طبيب الأمراض الجلدية لحب الشباب الذي لا يتحسن مع العلاجات المنزلية وعلاجات OTC. قد يكون لديك عدوى تتطلب المضادات الحيوية. يمكن لأخصائي الأمراض الجلدية تحديد ما يسبب حب الشباب وكيفية علاجه.

قد تتضمن خيارات وصفة طبية لحب الشباب:

• الستيرويدات القشرية: قد يوصي مقدم الرعاية الصحية بك كريم كورتيكوستيرويد موضعي لتقليل الالتهاب والاحمرار. تساعد الستيرويدات القشرية على علاج المطبات الحمراء الناجمة عن التهاب الجلد التلامس ، وهي حالة جلدية شائعة تسبب طفح جلدي أحمر وحكة.
• المضادات الحيوية: قد تظهر التهابات الجلد كما تورم ، نتوءات مؤلمة. تتطلب الالتهابات الشديدة المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية.
• تريتينوين: الكريمات التي تحتوي على tretinoin ، وهو شكل من أشكال فيتامين (أ) الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ، قد يحسن الاحمرار والالتهاب الناجم عن حب الشباب.

هناك العديد من الأسباب المحتملة لحب الشباب. ستتيح لك معرفة السبب تحديد خطة العلاج الأكثر فعالية لبشرتك.

قد تشمل الأسباب المحتملة لحب الشباب:

• التهاب الجريبي: تبدو بصيلات الشعر الملتهبة كأنها حمراء منتفخة على الجلد. قد تعاني المطبات أو تشعر أنها مؤلمة. التهاب الجريبات يمكن أن يتطور من تهيج الجلد أو العدوى. الحالات المعتدلة عادة ما تحل من تلقاء نفسها.
• القرنية بيلاريس: تتطور هذه الحالة الجلدية الشائعة عندما يتراكم البروتين على الجلد (الكيراتين) ويسد المسام على الجلد. هذا يؤدي إلى نتوءات صغيرة أو حمراء أو بلون بشرة. الأطفال والمراهقون معرضون لخطر متزايد من القرنية pilaris. هذه الحالة عادة ما تلتئم من تلقاء نفسها.
• تلامس التهاب الجلد: يحدث تفاعل الجلد هذا عندما تلمس مادة مزعجة الجلد وتسبب مطبات حمراء. قد تكون بشرتك حساسة لبعض الصابون أو المستحضرات أو منظفات الغسيل أو الأقمشة. قد يثخن الجلد ويظهر متقشرة مع مرور الوقت.
• الغازية: إن خراجات الجلد (الغليان) هي مطبات كبيرة تتطور عندما تصبح بصيلات الشعر مصابة وتورم. تبدو الغازين أكبر من حب الشباب النموذجي وغالبًا ما تكون مؤلمة. تشمل الالتهابات البكتيرية الشائعة التي تسبب لغات الجلد المكورات العنقوديةو العقدية، و pseudomonas.
• حب الشباب المبتذلة: يحدث حب الشباب عندما تصبح مسام الجلد مسدودة بالأوساخ أو الزيت أو خلايا الجلد الميتة أو البكتيريا. غالبًا ما يتطور حب الشباب على الوجه أو الصدر ولكنه قد يؤثر أيضًا على الأرداف.

هناك العديد من التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها لتقليل خطر حب الشباب. قد يساعد الحفاظ على الجلد على الأرداف النظيفة والجافة في منع حب الشباب وغيرها من الأمراض الجلدية.

تشمل نصائح الوقاية من حب الشباب:

• ارتداء الملابس الداخلية القطن: القطن هو نسيج لطيف يسمح بشرتك بالتنفس وتقليل خطر حب الشباب.
• تجنب الملابس الضيقة: الملابس الداخلية أو الملابس الضيقة للغاية قد تسبب احتكاكًا يزعج الجلد ويؤدي إلى مطبات.
• دش بعد التعرق: بعد التمرين أو الوقت في الهواء الطلق ، استحم على الفور لتجنب الجلوس في ملابس تفوح منه رائحة العرق. الرطوبة يمكن أن تهيج الجلد وتؤدي إلى هروب.
• استخدم منظفًا لطيفًا: اختر صابونًا لطيفًا خالٍ من العطور أو غسل الجسم مصنوعًا للبشرة الحساسة. تجنب تنظيف بشرتك ، لأن هذا قد يسبب تهيجًا. لا تستخدم الدعك القاسي أو الصابون المضاد للبكتيريا ، والتي قد تضر وتهيج بشرتك.
• السماح لحب الشباب بالشفاء من تلقاء نفسه: تجنب اختيار أو ظهور البثور. هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة وقد يسبب ندبات.

راجع مزود الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية الأولية إذا كان حب الشباب بعقبك لا يتحسن أو يستمر في العودة. هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة ، ويمكن لمزود وصفه مساعدتك في اختيار المزيج المناسب من العلاجات لبشرتك.

تشمل علامات أخرى لرؤية مزودك:

• تورم ، نتوءات مؤلمة على الجلد
• الحمى والقشعريرة
• قروح الجلد التي لا تلتئم

حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تحدث عندما تتطور نتوءات حمراء صغيرة على الأرداف. هناك العديد من الأسباب المحتملة ، بما في ذلك التهاب الجريبات ، والتقرير pilaris ، والتهاب الجلد التلامس ، والبلاملات ، أو حب الشباب التقليدي. حب الشباب قابل للعلاج ، وقد يحل الحالات المعتدلة بمفردها.

لعلاج حب الشباب ، حافظ على نظافة الجلد وجافة. فكر في محاولة التقشير اللطيف ، ولكن تجنب الدعك أو الحشوات القاسية. هناك العديد من علاجات OTC التي تعمل لإلغاء المسام ومسح حب الشباب. إذا لم تتحسن الأعراض في المنزل ، فقم بتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية.