متطلبات الصيام لوحة الدهون

لوحة الدهون هي في نهاية المطاف اختبار الكوليسترول. يتم استخدامه لتحديد مستوى ليس فقط الكوليسترول الكلي ، ولكن أيضًا البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) والدهون الثلاثية في مجرى الدم. غالبًا ما يشار إليه على أنه ملف تعريف للدهون ، فإن اختبار الدم هذا هو في الحقيقة خط الدفاع الأول ضد ارتفاع الكوليسترول في الكوليسترول. إذا عادت القراءة إلى خط حدودي إلى ارتفاع ، فيمكنك وطبيبك اتخاذ بعض التدابير لخفض مستوياتك إلى نطاق صحي. لكن لا يمكنك الذهاب إلى عيادتك وتشغيل لوحة الدهون ؛ تحتاج أولاً إلى التحضير للاختبار. واحدة من المتطلبات هي فترة قصيرة من الصوم.

طعام

المطلب الأول لاختبار الكوليسترول الصيام هو التوقف عن تناول الأطعمة في أي مكان يتراوح بين تسع إلى 12 ساعة قبل اللوحة. يتضمن ذلك حتى المرق والبويلون والحساء والجيلاتين التي قد يُسمح بها مع أنواع أخرى من اختبارات الدم. فكر في طلب موعد في الصباح الباكر بحيث يمكن أن تحدث فترة الصيام إلى حد كبير أثناء النوم. وعلى الرغم من أن الطعام قد لا يؤثر فعليًا على مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول HDL ، إلا أنه يمكن أن يتسبب في ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية إلى ارتفاع 30 في المائة ، مما يمنحك حتماً قراءة غير صحيحة.

السوائل

جنبا إلى جنب مع تقييد الطعام ، سوف يُطلب منك أيضًا شرب الماء فقط خلال هذا السعة إلى 12 ساعة. هذا يعني أنك ستحتاج إلى تخطي قهوة الصباح أو الشاي وأي مشروبات أخرى ، مثل الحليب والصودا والعصير. سبب هذا يندرج إلى حد كبير في تقييد الطعام ، لأن بعض المشروبات قد تؤثر على مستويات الدهون الثلاثية.

الكحول

من المهم أيضًا تجنب المشروبات الكحولية قبل لوحة الدهون. لكن هذا المبدأ التوجيهي لا يطلب منك الابتعاد عن الكحول لمدة تسع إلى 12 ساعة فقط ؛ يجب ألا تشرب أي نوع من النبيذ أو البيرة أو المشروبات الروحية لمدة 24 ساعة على الأقل قبل اختبار الدم. وشبه إلى حد كبير مع الطعام والسوائل الأخرى ، يمكن أن يرفع الكحول مستويات الدهون الثلاثية ، وفقًا لمركز هارفارد الطبي ، والذي قد يؤثر أيضًا على قراءة LDL.