ما لا تشربه عندما يكون لديك التهاب المسالك البولية

عندما تكون مصابًا بالتهاب المسالك البولية (UTI)، فإن إيجاد الراحة من الألم والتهيج يعد أولوية قصوى. النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يساعد أو يضر هذه العملية، بما في ذلك المشروبات. ولكن ما هي المشروبات التي يجب عليك تجنبها لتجنب تفاقم الأعراض – على سبيل المثال، هل جاتوريد مفيد لالتهابات المسالك البولية أم سيء؟ أول الأشياء أولاً، التهاب المسالك البولية هو عدوى بكتيرية تؤثر على الجهاز البولي (الذي يشمل الكليتين والحالب والمثانة والإحليل)، وفقًا لمكتب صحة المرأة. يمكن لكل من الأشخاص الذين تم تحديدهم ذكرًا عند الولادة والأشخاص الذين تم تعيينهم أنثى عند الولادة (AFAB) أن يصابوا بالتهابات المسالك البولية، لكنهم أكثر شيوعًا لدى الأشخاص AFAB لأن لديهم مجرى البول أقصر. تشمل بعض الأعراض الأكثر شيوعًا التي يجب الانتباه إليها ما يلي: ألم أو حرقان عند التبول، الرغبة في التبول كثيرًا، ضغط في أسفل البطن، رائحة بول كريهة أو تبدو غائمة، دم في البول، حمى، إذا لم يتم علاج التهاب المسالك البولية، لا تنتظر حتى تختفي أعراض التهاب المسالك البولية من تلقاء نفسها، وفقًا لمكتب صحة المرأة. إذا كنت تعاني من واحدة أو أكثر من هذه المشكلات، فاتصل بطبيبك لإجراء اختبار وعلاج للعدوى. سيقومون باختبار البول بحثًا عن البكتيريا، وإذا كان الاختبار إيجابيًا، فغالبًا ما تكون جولة من المضادات الحيوية هي خط الدفاع الأول. قد يوصي طبيبك أيضًا بتغييرات في نمط الحياة يمكن أن تخفف الأعراض أثناء سريان المضادات الحيوية، مثل تجنب بعض الأطعمة والمشروبات. لمساعدتك على تحسين خيارات المشروبات الخاصة بك على وجه التحديد، إليك ما لا يجب شربه مع التهاب المسالك البولية. ما هي المشروبات التي تساعد في علاج التهاب المسالك البولية؟ من المهم أيضًا معرفة ما يجب شربه مع التهاب المسالك البولية. الماء هو الأفضل، وفقًا لمايو كلينك. فهو يساعد على طرد البكتيريا ويبقيك رطبًا بينما يحارب جسمك العدوى. 1. عصير البرتقال (وعصائر الحمضيات الأخرى) إذا كنت من محبي مشروبات الفواكه، فقد تتساءل عما إذا كان عصير البرتقال مفيدًا لالتهابات المسالك البولية (جنبًا إلى جنب مع مشروبات الحمضيات الأخرى مثل الجريب فروت أو عصير الليمون). لسوء الحظ، لا، شرب عصير البرتقال لعلاج التهاب المسالك البولية يمكن أن يزيد من انزعاجك. ذلك لأن مشروبات الحمضيات يمكن أن تهيج المثانة وتجعلك تتبول أكثر، ولا يعد أي منهما مفيدًا للعدوى، وفقًا لمايو كلينيك. ومع ذلك، فإن المشروبات الحمضية مثل عصير البرتقال لا يمكن أن تسبب التهاب المسالك البولية بحد ذاتها، على الرغم من أنها قد تزيد من حدة الأعراض. بدلا من ذلك، اختاري الماء العادي. يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل جيد في تخفيف البول وإزالة البكتيريا المسببة للعدوى من نظامك، وفقًا لمايو كلينك. هل المانجو مفيد لعدوى المسالك البولية؟ يمكن للفواكه الحمضية (بما في ذلك البرتقال والجريب فروت والليمون الحامض) أن تهيج المثانة ومن الأفضل تجنبها عندما تكون مصابًا بالتهاب المسالك البولية، وفقًا لمايو كلينك. لكن المانجو أقل حموضة من الحمضيات، ويجب أن يكون تناولها مناسبًا لمعظم الناس أثناء إصابتهم بالعدوى. إذا لم تكن متأكدًا، استشر طبيبك. 2. الكحول قد تتساءل أيضًا عما إذا كان بإمكانك الشرب أثناء الإصابة بالتهاب المسالك البولية. لكن عدوى المسالك البولية والكحول لا يختلطان جيدًا، حيث يمكن أن تؤدي المشروبات الكحولية أيضًا إلى تفاقم انزعاج المثانة وزيادة الرغبة في التبول، وفقًا لمايو كلينك. قد تكون البيرة والتهابات المسالك البولية مزيجًا سيئًا بشكل خاص، حيث يمكن أن تكون خميرة البيرة (نوع الخميرة المستخدمة في صنع البيرة) مهيجة للمثانة بشكل خاص، وفقًا لعيادة كليفلاند. بالإضافة إلى ذلك، يزيد الكحول من خطر الإصابة بالجفاف، مما قد يؤدي إلى تعقيد أعراض التهاب المسالك البولية. قد تؤدي نوبات الجفاف المتكررة إلى الإصابة بالتهاب المسالك البولية، وفقًا لمايو كلينك. الوجبات الجاهزة: شرب الكحول يجعل التهاب المسالك البولية أسوأ في بعض الحالات. أفضل رهان لديك؟ تخطي الخمر وشرب الكثير من الماء بدلا من ذلك. 3. المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن للمشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل القهوة والشاي) أيضًا أن تزعج المثانة وتزيد من حاجتك للتبول، وفقًا لمايو كلينيك. على الرغم من أنه قد يؤلمك عدم تناول كوب القهوة الصباحي، إلا أنه من الأفضل التوقف عن تناوله أثناء استمرار العدوى حتى يتوفر لجسمك الوقت الكافي للشفاء بشكل صحيح. اختر الشاي الخالي من الكافيين أو الماء العادي بدلاً من ذلك. 4. المشروبات الغازية من الأفضل أيضًا تجنب احتساء المشروبات الغازية عند الإصابة بالتهاب المسالك البولية. المشروبات الغازية مثل الصودا يمكن أن تعبث بالمثانة وتثير الأعراض، وفقا لمايو كلينيك. وينطبق هذا بشكل خاص على المشروبات الغازية التي تحتوي أيضًا على الكافيين (مثل مشروبات الطاقة). بدلاً من ذلك – كما خمنت – التزم بالماء. 5. المشروبات السكرية وبالمثل، فإن المشروبات التي تحتوي على الكثير من المحليات الاصطناعية أو السكر أو المواد الحافظة الأخرى قد تساهم في ظهور الأعراض، وفقا لدراسة أجريت في يونيو 2013 في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة. ماذا عن المشروبات الرياضية – على سبيل المثال، هل جاتوريد مفيد لعدوى المسالك البولية لأنه يمكن أن يساعدك على البقاء رطبًا بينما يحارب جسمك العدوى؟ في حين لا يوجد دليل يعالج بشكل مباشر تأثير جاتوريد على عدوى المسالك البولية، فإن أنواع معينة من جاتوريد تحتوي على مستويات عالية من السكر. ونتيجة لذلك، قد يكون من الحكمة تخطيها (والمشروبات السكرية الأخرى) حتى تمر العدوى. وكما هو الحال دائمًا، تحدث مع طبيبك لتوضيح ما إذا كان نوع معين من جاتوراد مناسبًا لالتهاب المسالك البولية لديك.