ما تحتاج إلى معرفته
يقدم الرمان عددًا من الفوائد الصحية، بعضها قد يدعم صحة الكلى بشكل عام. ومع ذلك، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة في الكلى مثل مرض الكلى المزمن إلى تناوله بحذر.
الفوائد الصحية للرمان
الرمان مليء بالبوليفينول، وهي أصباغ نباتية قوية تعطي الفاكهة لونها الأحمر النابض بالحياة. تعمل مادة البوليفينول أيضًا كمضادات للأكسدة، مما يساعد على تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم. على الرغم من أنها ليست ذات فائدة حصرية للكلى، إلا أن مضادات الأكسدة هذه قد تدعم وظائف الكلى الصحية.
قد يساعد الرمان أيضًا على تقليل نسبة الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، مما يساعد على الحماية من أمراض القلب. ترتبط أمراض القلب ارتباطًا وثيقًا بصحة الكلى أيضًا. مع تقدم الحالة، يمكن أن يسبب تلف الكلى، ويمكن أن يؤدي ضعف صحة الكلى إلى تفاقم مشاكل القلب.
عصير الرمان لحصى الكلى
في حين يوصي البعض بشرب عصير الرمان كعلاج المثلية ضد تكوين حصوات الكلى، فإن مؤسسة الكلى الوطنية تدحض هذه الأسطورة. هناك حاجة إلى مزيد من التجارب السريرية على البشر لتأكيد ما إذا كان استهلاك عصير الرمان يمكن أن يساعد في منع أو إدارة حصوات الكلى.
بعض أفضل الطرق لمنع تكون حصوات الكلى تشمل الحفاظ على رطوبة الجسم، والحد من استهلاك الأطعمة المالحة، وتجنب الأطعمة الحيوانية. وعلى هذا النحو، فإن شرب عصير الرمان وتناول بذور الرمان يتماشى مع هذا التوجيه.
عصير الرمان للأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن
يحتاج الأشخاص المصابون بمرض الكلى المزمن (CKD) إلى مراقبة مستويات البوتاسيوم في الدم، حيث أن وجود نسبة كبيرة جدًا (فرط بوتاسيوم الدم) أو نقصانه جدًا (نقص بوتاسيوم الدم) قد يؤثر على وظائف القلب.
يحتاج بعض الأشخاص المصابين بمرض الكلى المزمن المتقدم إلى غسيل الكلى، وهو إجراء طبي يستخدم لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من خلل في الكلى على إزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الدم. هناك عدة أنواع من غسيل الكلى، يجب مراقبة كل منها وتعديله بعناية من قبل متخصصي الرعاية الصحية لإدارة المخاطر والمضاعفات المحتملة، مثل ارتفاع مستويات البوتاسيوم بشكل كبير أو انخفاضها بشكل كبير.
عصير الرمان يحتوي على نسبة عالية إلى حد ما من البوتاسيوم المعدني. يحتوي نصف كوب من بذور الرمان على 205 ملليجرام من البوتاسيوم، و8 أونصات من عصير الرمان تحتوي على 533 ملليجرام من البوتاسيوم. البدل اليومي الموصى به من البوتاسيوم هو 2600 ملليغرام للنساء البالغات و 3400 ملليغرام للرجال البالغين.
من المستحسن أن يقوم الأشخاص المصابون بمرض الكلى المزمن باستشارة فريق الرعاية الخاص بهم للحصول على توصيات بشأن كمية الرمان وعصير الرمان التي قد تكون آمنة بالنسبة لهم للاستهلاك.