كيف يتكدس زيت الخروع ضد زيوت البشرة الشائعة الأخرى

غالبًا ما يوصف زيت الخروع بتأثيراته المرطبة والمضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات وتنعيم البشرة. ومع ذلك، فإن البحوث المتاحة محدودة. بعض الفوائد الجلدية المحتملة لزيت الخروع تشمل:

• يرطب البشرة: لأن زيت الخروع غني بحمض الريسينوليك، فهو يعمل كمرطب طبيعي. وقد يحمي أيضًا حاجز بشرتك.
• يعزز شفاء الجروح: حمض الريسينوليك، الذي له خصائص مضادة للالتهابات، قد يدعم التئام الجروح. ومع ذلك، هناك حاجة لدراسات بشرية لتأكيد هذه النظرية.
• يعالج الهالات تحت العين: وجد الباحثون في إحدى الدراسات أن كريم زيت الخروع يمكن استخدامه لعلاج فرط التصبغ تحت الحجاج، أو الهالات السوداء تحت عينيك. كما لاحظوا أنه يقلل من مستوى الميلانين والتجاعيد ومرونة الجلد وثباته تحت العينين.
• محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب: يتمتع زيت الخروع بخصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، مما قد يساعد في تقليل الالتهاب المرتبط بحب الشباب ومحاربة البكتيريا المسببة لظهور البثور.
• يهدئ البشرة الحمراء والمتهيجة: تشير الأبحاث إلى أن حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع يقلل الالتهاب والألم عند استخدامه موضعياً.
• يعزز إصلاح الجلد: تشير الأبحاث المحدودة إلى أن زيت الخروع قد يساعد في إصلاح وتقليل ندبات حب الشباب والتجاعيد والخطوط الدقيقة الأخرى.
• يساعد في إصلاح الكعب المتشقق: يحتوي زيت الخروع على العديد من العناصر الغذائية، والتي يساعد الكثير منها على الاحتفاظ بالرطوبة، حتى على الجلد التالف. يمكن أن يؤدي تطبيق زيت الخروع على الكعب التالف أو المتشقق إلى تحسين ترطيب الجلد.

غالبًا ما يستخدم الناس زيت الخروع كمرطب للشفاه، لتهدئة حروق الشمس، أو لتخفيف مشاكل الجلد الجاف، خاصة في المرفقين والركبتين الجافتين. إذا كنت تفكر في استخدام زيت الخروع ولم تستخدمه من قبل، فقم بإجراء اختبار الحساسية لمعرفة ما إذا كان لديك رد فعل سلبي.

لإجراء اختبار البقعة، ضع كمية بحجم ربع حجم على الجزء الداخلي من مرفقك لمدة سبعة إلى 10 أيام تقريبًا. إذا لم يتطور لديك طفح جلدي أو تهيج، فمن المحتمل أن تستمر في استخدام المنتج على مناطق أكبر من الجلد. ومع ذلك، إذا كنت تخطط لاستخدامه على وجهك أو شفتيك، فتحدث مع طبيب الأمراض الجلدية أولاً.

بمجرد أن تشعري بالراحة تجاه إمكانية تحمل زيت الخروع، قومي بتخفيفه باستخدام زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا. لتطبيق زيت الخروع، فكر في اتباع طريقة “النقع والختم” الخاصة بجمعية الأكزيما الوطنية، خاصة إذا كنت تستخدمه للبشرة الجافة. وإليك كيف يتم ذلك:

1. خذ حمامًا أو حمامًا في ماء فاتر لمدة 5-10 دقائق تقريبًا.
2. استخدمي منظفًا لطيفًا وغير معطر وتجنبي فرك بشرتك.
3. جففي بشرتك بالمنشفة واتركيها رطبة إلى حد ما.
4. ضع زيت الخروع خلال 3 دقائق من الخروج من الحمام أو الدش للحفاظ على الرطوبة.
5. تذكر أن زيت الخروع يمكن أن يلطخ الملابس والملاءات، لذا اتخذ خطوات لحماية أي عناصر مهمة.
6. اشطفي زيت الخروع في الصباح إذا كان هناك الكثير من البقايا المتبقية.

زيت الخروع هو زيت آمن وله آثار جانبية قليلة جدًا. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل استخدام زيت الخروع:

• له رائحة ويسبب تلطيخ: يتمتع زيت الخروع برائحة مميزة يجدها بعض الناس كريهة. يمكن أن يساعد خلطه مع زيت ناقل أو إضافته إلى منتجات العناية بالبشرة في إخفاء الرائحة. يجب عليك أيضًا توخي الحذر عند استخدام زيت الخروع لأنه قد يؤدي إلى تلطيخ ملابسك.
• قد يسبب تهيج الجلد (التهاب الجلد التماسي): على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن بعض الأشخاص الذين استخدموا مرطب الشفاه الذي يحتوي على زيت الخروع كأحد مكوناته تعرضوا للتهيج. لتكون آمنًا، اختبر الزيت على قطعة صغيرة من الجلد قبل وضعه على مناطق أكبر من جسمك أو وجهك. إذا كانت بشرتك حساسة، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بحكة الجلد (الحكة) والاحمرار (الحمامي).
• قد تكون غير آمنة أثناء الحمل: تحدث إلى طبيبك قبل استخدام زيت الخروع إذا كنت حاملاً أو مرضعة. في حين أن الاستخدام الموضعي لزيت الخروع قد يكون جيدًا، إلا أن هناك مخاطر إذا تناولته عن طريق الفم. يمكن أن يؤدي استهلاك الزيت أثناء الحمل إلى بدء المخاض. كما أنها قد تشكل بعض المخاطر على الجنين.
• يحتوي الهيكل على مادة الريسين: يوجد مادة الريسين، وهي مادة سامة قوية، في الهيكل (الغلاف الخارجي) لحبة الخروع. ومع ذلك، يتم التخلص من الهيكل عند تصنيع زيت الخروع. تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن التعرض العرضي أمر مستبعد إلى حد كبير. معظم الأشخاص الذين يعانون من التسمم بالريسين يتناولون حبوب الخروع.

زيت الخروع هو زيت مشتق من ريسينوس كوميونس نبات. مركب موجود في النبات يسمى حمض الريسينوليك يمنح زيت الخروع خصائص ترطيب يمكن أن تفيد البشرة. زيت الخروع هو أيضًا زيت مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات ويمكنه تهدئة البشرة الملتهبة أو المتهيجة.

إذا كنت تفكر في إضافة زيت الخروع إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك، فتأكد من اختبار قطعة صغيرة من الجلد أولاً. بعد حوالي أسبوع من الاستخدام اليومي، إذا لم يكن لديك أي تهيج، فمن الآمن استخدامه على بشرتك. لكي تكون آمنًا، تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية حول ما إذا كان ذلك مناسبًا لك أم لا.