8 طرق لتهدئة الطفح الجلدي الناتج عن التسمير بشكل طبيعي

يمكن أن يحدث طفح جلدي، يُعرف بالطفح الضوئي متعدد الأشكال، بعد ساعات أو أيام قليلة من استخدام سرير التسمير. يظهر رد فعل الجلد على شكل طفح جلدي أحمر ملتهب ومثير للحكة. يعتقد مقدمو الرعاية الصحية أن الطفح الجلدي في سرير التسمير قد يكون رد فعل تحسسي للأشعة فوق البنفسجية في سرير التسمير.

من المحتمل أن يكون الطفح الجلدي في سرير التسمير مرتبطًا برد فعل الجهاز المناعي للأشعة فوق البنفسجية التي تتعرض لها أسرة التسمير. قد يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية للأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس أو من أسرة التسمير من تهيج الجلد بعد التعرض لها.

تشمل الأسباب المحتملة لطفح جلدي أو حساسية التسمير ما يلي:

• بعض الأدوية التي يمكن أن تجعلك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية، بما في ذلك المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) وأدوية الكوليسترول (الستاتينات) ومضادات الهيستامين.
• جفاف الجلد
• الحالات المزمنة التي يمكن أن تجعل بشرتك حساسة للضوء، بما في ذلك الأكزيما والصدفية والذئبة
• استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الريتينول أو حمض الجليكوليك أو البنزويل بيروكسايد

يظهر طفح سرير التسمير عادة خلال ساعات إلى أيام من التعرض لسرير التسمير. ويمكن أن يحدث في أي منطقة من الجسم معرضة للأشعة فوق البنفسجية. عادة ما يستمر طفح سرير التسمير لبضعة أيام ثم يختفي من تلقاء نفسه، على الرغم من أنه يمكن أن يستمر لأسابيع إلى أشهر إذا كنت تستخدم أسرة التسمير بانتظام.

تشمل العلامات المحتملة لطفح جلدي التسمير ما يلي:

• نتوءات مرتفعة قد تؤدي إلى ظهور نفطة
• مثير للحكة
• احمرار

وفي حالات نادرة، قد تحدث أعراض إضافية، بما في ذلك:

• حمى
• الصداع
• لا أشعر أنني بحالة جيدة (الشعور بالضيق)

تتحلل معظم حالات الطفح الجلدي التي تسببها أجهزة تسمير البشرة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام، لكنها قد تكون غير مريحة أثناء الانتظار. لتهدئة الطفح الجلدي الذي تعاني منه، فكر في استخدام العلاجات المنزلية مثل:

إذا كنت تخطط لقضاء بعض الوقت في الشمس أثناء إصابتك بالطفح الجلدي، فاتخذ الاحتياطات اللازمة لحماية بشرتك من المزيد من التهيج:

• حاول إبقاء أي مناطق من الجلد متأثرة بالطفح الجلدي مغطاة بالملابس.
• استخدمي واقيًا من الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
• خذ فترات راحة متكررة من الشمس.

الطريقة الوحيدة لمنع حدوث طفح جلدي تمامًا هي تجنب استخدام أسرة التسمير. إذا كنت تستخدم سرير التسمير، فتجنب استخدامه أثناء تناول الأدوية التي تجعل بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية، مثل المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومضادات الهيستامين.

هناك مخاطر أخرى يمكنك المساعدة في تقليلها عن طريق تجنب استخدام أسرة التسمير أيضًا، وأبرزها سرطان الجلد. يزيد التسمير الداخلي من خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية بنسبة 58% وسرطان الخلايا القاعدية بنسبة 24%. الأشخاص الذين يبدأون في استخدام أسرة التسمير قبل سن 20 عامًا لديهم خطر متزايد للإصابة بسرطان الجلد بنسبة 47٪.

إذا كان التسمير مهمًا بالنسبة لك، ففكر في استخدام خيارات أكثر أمانًا، مثل مستحضرات التسمير الذاتية بدون التعرض للشمس. تتوفر البخاخات والمستحضرات والمواد الهلامية لجعل بشرتك تبدو سمراء بدون الأشعة فوق البنفسجية.

في معظم الحالات، يُشفى الطفح الجلدي الناتج عن استخدام سرير التسمير من تلقاء نفسه خلال بضعة أيام. راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا تحسن الطفح الجلدي أو إذا لاحظت أي علامات للعدوى، مثل:

• حمى
• زيادة الاحمرار أو التورم
• ألم
• صديد

يمكن أن يحدث طفح جلدي عندما يتفاعل جهازك المناعي مع الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في سرير التسمير. تشمل العلامات الشائعة طفح جلدي مثير للحكة وأحمر اللون ومتورم. عادةً ما يتطور الطفح الجلدي الناتج عن التسمير بعد بضع ساعات إلى أيام من التعرض له وعادةً ما يُشفى من تلقاء نفسه.

تزيد أسرة التسمير من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لتجنب الطفح الجلدي، والحد من المخاطر الأخرى للتسمير، وحماية صحة بشرتك بشكل عام، فكر في التحول إلى مستحضر تسمير ذاتي بدون التعرض للشمس.