5 فوائد صحية لخبز Pumpernickel
تتمتع كايلي أندرسون بخبرة تزيد عن عشر سنوات في مجال التغذية وتعليم الطهي وطب نمط الحياة. إنها تعتقد أن الأكل الجيد يجب أن يكون بسيطًا وممتعًا ومستدامًا. عملت أندرسون مع عملاء من جميع مناحي الحياة، لكنها متخصصة حاليًا في العلاج الغذائي وطب نمط الحياة للنساء. إنها مؤسسة موقع PlantBasedMavens.com، وهو مركز للنساء للحصول على إرشادات قائمة على الأدلة وعملية ومتمحورة حول المرأة بشأن التغذية والطهي وصحة الهرمونات والخصوبة والحمل والحركة والصحة العقلية والحياة غير السامة والمزيد.
أندرسون حاصل على شهادة البورد في طب نمط الحياة ويعمل كعضو هيئة تدريس رئيسي في دورة “الغذاء كدواء” التابعة للكلية الأمريكية لطب نمط الحياة (ACLM). وهي رئيسة سابقة لمجموعة اهتمامات أعضاء اختصاصيي التغذية المسجلين في ACLM، وسكرتيرة مجموعة اهتمامات أعضاء صحة المرأة، وأعضاء هيئة التدريس في التغذية للعديد من عروض الدورات الأخرى التي تقدمها ACLM. وهي المؤلفة المشاركة في دليل البدء السريع للتغذية النباتية ويعمل مع العديد من المنظمات الرائدة في مجال التغذية وطب نمط الحياة لتطوير محتوى التغذية والوصفات والبرامج التعليمية.
يتحدث أندرسون بشكل متكرر عن موضوعات صحة المرأة والتغذية النباتية وشارك في تأليف كتابين دراسيين عن طب نمط الحياة، بما في ذلك الكتاب الأول عن صحة المرأة، تحسين صحة المرأة طوال العمر.
حصلت على درجة الماجستير في التغذية والأداء البدني وتم اعتمادها كأخصائية فيزيولوجيا التمارين ومستشارة الأكل البديهي. إنها طالبة في طب الأعشاب والطب التكاملي والوظيفي للنساء. تعيش مع زوجها في جبال روكي كولورادو، حيث ستجدها على الطريق أو في حديقتها.