هل يمكنك التخلص من سموم الإبطين؟ ما يجب معرفته عن أقنعة الإبط ومزيلات العرق الطبيعية والمزيد
كان هناك اهتمام متزايد بالتخلص من السموم والتطهير كوسيلة لإزالة السموم من الجسم وتعزيز الصحة. ومن بين هذه العلاجات التخلص من سموم الإبط، والتي يعتقد المؤيدون أنها تساعد على إزالة تراكم الألومنيوم من مضادات التعرق وتطهير الجسم من المواد الكيميائية الضارة.
ومع ذلك، هناك القليل من الأبحاث التي تدعم فعالية مزيلات سموم الإبط، ويحذر الخبراء الناس من توخي الحذر من الادعاءات الكاذبة من الشركات التي تقوم بتسويق مزيلات السموم حول منتجاتها.
إذا كنت تفكر في التخلص من سموم الإبط، فإليك ما تحتاج إلى معرفته، بما في ذلك الفعالية والفوائد المحتملة والآثار الجانبية المحتملة.
قبل التفكير في التخلص من سموم الإبط، من المهم أن تدرك أن جسمك لا يقوم عادة بإزالة السموم من نفسه من خلال العرق في الإبطين. عندما تتعرق، يعمل جسمك على تبريد نفسه، وليس التخلص من السموم.
ومع ذلك، إذا كان هدفك من التخلص من سموم الإبط هو الانتقال من استخدام مضادات التعرق إلى استخدام مزيل عرق طبيعي أكثر وخالي من الألومنيوم، فقد يكون للتخلص من سموم الإبط بعض التأثير. يمكنك أن تتوقع تغيرًا في الرائحة وكمية العرق الذي تنتجه، على الرغم من أنه من غير المرجح أن يكون مرتبطًا بإزالة السموم من جسمك.
تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون مضادات التعرق ومزيلات العرق قد يكون لديهم عدد أقل من البكتيريا، التي يمكن أن تسبب الرائحة، مقارنة بأولئك الذين يتوقفون عن استخدام هذه المنتجات أو لا يستخدمونها على الإطلاق.
من غير المرجح أن يؤدي التخلص من سموم الإبط إلى إزالة السموم من الجسم، ولكن قد يكون له فوائد أخرى.
على سبيل المثال، قد يساعدك التخلص من السموم على الانتقال من مضادات التعرق التي تحتوي على الألومنيوم ومزيلات العرق التي تخفي الرائحة إلى منتجات طبيعية أكثر. قد تكون هذه العملية مفيدة إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي تجاه مضاد التعرق أو إذا كان جلدك متهيجًا بسبب استخدامه المنتظم، بما في ذلك إذا كنت مصابًا بالتهاب الجلد التماسي.
قد يفكر بعض الأشخاص أيضًا في التخلص من سموم الإبط لأنهم يريدون الاحتفاظ برائحتهم الطبيعية بدلاً من منع إنتاج العرق أو إخفائه بعطور مزيل العرق.
تتضمن عملية التخلص من سموم الإبط تطبيق قناع الإبط على الإبطين. يمكنك شراء قناع للإبط دون وصفة طبية، أو مزج قناعك الخاص بمكونات مثل الطين وخل التفاح والفحم وعصير الليمون والزيوت الأساسية وهلام الصبار وزيت جوز الهند، كما تزعم بعض المصادر.
هناك العديد من الوصفات عبر الإنترنت التي يمكنك تجربتها، ولكن تأكد من ذلك قم بإجراء اختبار التصحيح على بشرتك بغض النظر عن الوصفة التي تختارها. يساعدك هذا الاختبار على تحديد ما إذا كنت حساسًا لأي من المكونات. معرفة ذلك يمكن أن تساعد في تقليل خطر حدوث رد فعل على بشرة الإبط الحساسة. وإليك كيفية اختبار التصحيح:
- ابدأ بوضع كمية صغيرة من القناع على ثنية مرفقك مرتين يوميًا لمدة 7-10 أيام.
- اتركي القناع على بشرتك لمدة 15-20 دقيقة.
- تحقق لمعرفة ما إذا كان لديك أي تفاعلات جلدية.
عندما تكوني مستعدة لتجربة القناع على منطقة تحت الإبطين، اتبع هذه الخطوات:
- ابدأ بغسل الإبطين بالماء والصابون، ثم جففهما.
- وزعي طبقة رقيقة من القناع الذي اخترته على منطقة تحت الإبطين.
- اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الدافئ والصابون حتى يتم غسل القناع بالكامل.
- ربت على بشرتك.
- استخدمي القناع مرة واحدة في الأسبوع. ليست هناك حاجة للقيام بذلك كل يوم.
في حين أن قناع إزالة السموم من الإبط يمكن أن يساعد في التخلص من البكتيريا، إلا أن استخدام واحد قد يؤدي أيضًا إلى ذلك ردود فعل الجلد. يمكن أن تكون الخصائص الحمضية للمكونات مثل عصير الليمون وخل التفاح قاسية على بشرتك. إذا وجدت أن هذا هو الحال، فقد ترغب في تقليل الكمية التي تضيفها إلى قناعك أو التوقف عن استخدام المكون تمامًا.
بمجرد التوقف عن استخدام مضادات التعرق، التي تتحكم في كمية العرق التي تنتجها، قد تلاحظ ذلك أيضًا العرق أكثر. قد يكون لديك أيضا رائحة الجسم أكثر وضوحا. هذه التغييرات هي نتيجة لزيادة نمو البكتيريا تحت ذراعيك ونقص أملاح الألومنيوم التي تسد الغدد العرقية.
حالة جلدية تعرف باسم intertrigo قد يكون من الممكن أيضا. يسبب طفحًا التهابيًا ناجمًا عن الاحتكاك والرطوبة ودرجات الحرارة الدافئة وسوء التهوية. يحدث Intertrigo عادةً في المناطق التي تحتوي على طيات جلدية، مثل منطقة الإبط. بدون مضاد التعرق للتحكم في العرق والرطوبة، قد يصبح الإبطان بيئة مثالية لنمو الثنيات.
قد يتطلب التحول من مضادات التعرق المصنوعة من الألومنيوم إلى مزيل العرق الطبيعي بعض التعديل. في هذه الأثناء، هناك أشياء أخرى يمكن أن تساعدك في الحفاظ على نظافة الإبط، والتحكم في رائحة الجسم إذا كنت ترغب في ذلك، واستخدام مزيلات العرق الطبيعية بشكل فعال. وهنا بعض الاقتراحات.
- الاهتمام بالنظافة: عند محاولة التحكم في الرائحة الناتجة عن العرق، أو القضاء على البكتيريا الموجودة في الإبطين، فمن المهم أن تغسل بانتظام بصابون مضاد للبكتيريا.
- النظر في إزالة الشعر: أظهرت الأبحاث أن الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع من الإبطين قد تقلل بشكل كبير من رائحة الإبط. يعتقد العلماء أن تنظيف الإبط يكون أكثر فعالية عند حلق الجلد أو تشميعه.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل: هناك بعض الأدلة على أن الثوم أو البصل أو الأطعمة الحارة أو الكاري قد تؤثر على رائحة الجسم بسبب كيفية استقلابها. لتقليل رائحة الجسم، فكر في الحد من الأطعمة الغنية بالتوابل أو تجنبها.
- إدارة التوتر: يختلف العرق الناتج عن التوتر عن العرق الذي يبرد جسمك ويمكن أن يكون له رائحة أكثر وضوحًا. للمساعدة في إدارة هذا العرق، اتخذ خطوات لإدارة التوتر لديك.
- أعد استخدام مزيل العرق الطبيعي حسب الحاجة: قد تضطر إلى إعادة استخدام مزيل العرق الطبيعي عدة مرات يوميًا لتقليل الروائح الكريهة. تحتوي مزيلات العرق الطبيعية على مكونات مثل صودا الخبز ومسحوق الأروروت، التي تمتص الرطوبة، لكنها ليست فعالة في التحكم في الروائح.
لا توجد أدلة تذكر على فعالية التخلص من سموم الإبط في التخلص من السموم في الجسم، لكن المكونات الموجودة في قناع التخلص من سموم الإبط قد تساعد في التخلص من البكتيريا والمكونات المهيجة الموجودة على بشرتك والتي تتركها مضادات التعرق ومزيلات العرق.
إذا كنت ترغب في تجربة التخلص من سموم الإبط، يوصي الخبراء بالبطء والحذر. الجلد تحت ذراعيك حساس ويمكن أن يتهيج بسهولة. يمكن أن تساعدك الاستراتيجيات الأخرى أيضًا في الحفاظ على صحة الإبطين.
