ما مدى سرعة شيخوخة قلبك؟ أنشأ الباحثون أداة جديدة عبر الإنترنت لمساعدتك في معرفة ذلك

كانت الفجوات بين عمر القلب والعمر الزمني أكبر للمشاركين السود واللاتينيين ، وأولئك الذين كانوا في منتصف العمر ، والأشخاص الذين لديهم مستويات تعليمية منخفضة ودخل.

ما الذي يشكل عمر القلب “الجيد” أو “السيئ” يعتمد على الشخص. لكن بشكل عام ، إذا عمر القلب أصغر سنا من عمرك الفعلي – أو ، فقط بضع سنوات –هذا أ علامة جيدة ، قال خان.

ولكن إذا كان عمر قلبك أكبر من خمس أو 10 سنوات من عصر التسلسل الزمني الخاص بك ، قد يشير ذلك إلى أنك تحتاج علاج، أوضحت.

في معظم هذه الحالات ، يرتبط عمر القلب أعلى بكثير بضغط الدم دون المستوى الأمثل والكوليسترول – العوامل التي يمكن تعديلها مع كل من نمط الحياة والأدوية ، كما أضاف خان.

على الرغم من وجود العديد من الآلات الحاسبة لمخاطر الأمراض القلبية الوعائية ، إلا أن العديد من الخبراء اتفقوا على مؤلفي الدراسة – حاسبة عمر القلب قد تكون مفيدة بشكل خاص.

القدرة على رؤية عمر القلب والعمر الزمني جنبًا إلى جنب يجعل صحة القلب أسهل في الفهم ، وقال نور ماكاريم ، دكتوراه ، أخصائي علم الأوبئة والأوعية الدموية والأستاذ المساعد في كلية البريد بجامعة كولومبيا للصحة العامة ، صحة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون نسبة المخاطر مربكة دون مزيد من السياق.

على سبيل المثال ، قد انتهى المخاطر لمدة 10 سنوات من الأمراض القلبية الوعائية يعتبر 20 ٪ مرتفعًا ، لكن شخص ما قد يرى هذا الرقم و افترض أنهم في حالة واضحة (هناك فرصة بنسبة 80 ٪ لعدم وجود أحداث قلبية) ، قال بارفين جارج ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض القلب الوقائية وأستاذ مشارك في علوم السكان والصحة العامة بجامعة جنوب كاليفورنيا كيك للطب.

استخدام عمر القلب وخطرها النسبي للأمراض القلبية الوعائية معًا قد يكون “الطريقة الأكثر فعالية” لتوصيل صحة قلب الشخص ، قال صحة.

ستكون أداة عصر القلب “مفيدة بشكل خاص إذا كان يمكن دمجها في السجلات الصحية الإلكترونية” ، بحيث يمكن للأطباء تتبعها بمرور الوقت ، كما قال كيث فرديناند ، مدير أمراض القلب الوقائية في كلية الطب بجامعة تولين ، صحة.

ومع ذلك ، فإن بعض الخبراء أكثر تشككا.

لأحد ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتم استخدام أداة جديدة مثل هذه بسهولة في الممارسة السريرية. زائد، الأطباء لديهم بالفعل مجموعة من مقاييس تسجيل صحة القلب الأخرى ، وقال مايكل ميلر ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض القلب في ولاية بنسلفانيا ، صحة.

هناك أيضا لا دليل ملموس أن تقديم مخاطر الأمراض القلبية الوعائية ك في الواقع ، يجعل عمر القلب الناس أكثر عرضة لتحسين صحة القلب. وأوضح ميلر أن ما سيكون أكثر إقناعًا ، سيكون دراسة حققت ما إذا كان الأشخاص الذين يعرفون أن عمر قلبهم لديهم أحداث قلبية أقل بمرور الوقت من أقرانهم.

قالت خان إنها تخطط لدراسة ما إذا كان عمر القلب يحسن نتائج القلب والأوعية الدموية ، لكن ميلر ليس واثقًا من وجود أي فرق.

وقال: “نحن نعلم أن علاج ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الجلوكوز ، وارتفاع الكوليسترول في الدم أمر مهم ، بغض النظر عن عمر القلب”.

كان ميلر قلقًا أيضًا من أ أقل من العصر القلب المتوقع يمكن أن يعطي المريض أ شعور زائف بالأمان عن صحتهم.

وافق ناثان وونغ ، دكتوراه ، مدير برنامج الوقاية من أمراض القلب في جامعة كاليفورنيا في إيرفين ، خاصة لأن حاسبة عصر القلب محدودة إلى حد ما.

لا يدمج تاريخ العائلة ، والعوامل المتعلقة بالحمل ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وغيرها من المؤشرات الحيوية لصحة القلب ، والتي “يمكن أن تؤدي إلى سن القلب أقل بكثير أو أعلى من ما هو مقدر” ، قال وونغ ” صحة.

عندما يتعلق الأمر بعصر القلب ، من المهم أن تتذكر أن الأداة طريقة واحدة فقط للتنبؤ بمخاطر الأمراض القلبية الوعائية. بالإضافة إلى ذلك ، هذا الرقم لا يوفر بالضرورة معلومات جديدة ، كما قال جارج.

“إنه يوفر ببساطة طريقة بديلة ، من المحتمل أن يكون أكثر فهمًا ، لتوصيل مخاطر الأمراض القلبية الوعائية للمرضى عند مقارنتها بالمخاطر المطلقة وحدها” ، أوضح.

ولكن إذا كنت تريد ذلك جرب الأداة الجديدة ، تأكد من الحصول على متوسط ضغط الدم ، وإجمالي الكوليسترول ، وكوليسترول HDL ، ومستويات EGFR المتاحة حتى تتمكن من الحصول على قراءة. عادة ما يتم تقييم هذه المقاييس من قبل أخصائي الرعاية الصحية. ومع ذلك ، إذا كان لديك الاختبارات أو التقديرات الحديثة ، يجب أن تكون قادرًا على حساب عمر قلبك في المنزل.

إذا كان لديك عمر قلب أعلى من عصر التسلسل الزمني الخاص بك ، فقد يكون من المفيد التحدث مع طبيبك حول كيفية إجراء خفضه. يمكنك القيام بذلك بواسطة معالجة عوامل خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية ، التي تشمل:

• ضغط دم مرتفع
• ارتفاع الكوليسترول
• تدخين
• مرض كلوي
• بدانة
• تناول الكحول ارتفاع
• قلة النوم
• حمية عالية في السكر المضافة والدهون والملح
• نمط الحياة المستقرة