ماذا تأكل بعد جراحة IBD: دليلك إلى الأكل الآمن والصحي

إذا كنت تتعافى من الجراحة لأمراض الأمعاء الالتهابية (IBD) – والتي تشمل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي – من المحتمل أن تكون قد حصلت على أسئلة حول ما يمكنك (وينبغي) تناوله. التغذية الصحيحة بعد الجراحة هي أكثر من الراحة ؛ يمكن أن يساعدك على الشفاء بشكل أسرع ، والشعور بمزيد من النشاط ، وتجنب المضاعفات على الطريق. إليك دليل واضح خطوة بخطوة للتغذية بعد إجراء IBD. ما الذي يجب أن آكله في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة؟ الأيام القليلة الأولى تلك الأيام الأولى بعد الجراحة تدور حول الوجبات اللطيفة والترطيب الذكي. قد تكون قادرًا بالفعل على تناول الطعام بعد 24 ساعة بعد الإجراء الخاص بك ، ولكن فقط إذا وافق فريقك الطبي. إذا كان فريق الرعاية الخاص بك يعتقد أنك بحاجة إلى تغذية إضافية بعد الجراحة ، مثل التغذية الوريدية الكلية (TPN) أو التغذية المعوية ، فسوف يعملون على هذا في نهاية وقتك في المستشفى ، مما يضمن أن يكون لديك الصيغ الطبية المناسبة للمساعدة في شفائك. (TPN والتغذية المعوية تنطوي على توصيل العناصر الغذائية مباشرة إلى الأمعاء أو مجرى الدم ، على التوالي.) E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629160A2894-7803-40F7-94C2-405D2A33333CFB4 بعد أن تتأثر الخطوات الدقيقة الأولى في الخطوات الدقيقة الأولى في الخطوات الدقيقة الأولى. يمكن أن تحدث كل الفرق في مدى سلاسة الشفاء الخاص بك. إليك ما هو أفضل في كثير من الأحيان. الأطعمة الناعمة والمطبوخة تفكر في البطاطا المهروسة ، والجزر المقشرة والبخار ، والحساء المهروس ، والتفاح ، والموز ، والعصائر. الخضروات واللثة المضغ والأطعمة المنتجة للرائحة مثل الهليون والبيض والأسماك والثوم والبصل. ساعد في الراحة في الجهاز الهضمي وخفض خطر التشنجات والإسهال والانسداد. الترطيب الذي يعمل حقًا تحتاج إلى الكثير من السوائل. إذا كنت قد حصلت على فغر أو جزء من القولون الخاص بك ، فإن حلول الإماهة عن طريق الفم (ORS) أكثر فاعلية من المشروبات الرياضية لأنها تم صياغتها خصيصًا لمساعدة جسمك على امتصاص الصوديوم والماء أكثر بكفاءة. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976299FA0B286-799B-4BAF-943F-0BC0EBA88514 فيما يلي بعض النصائح الخاصة حسب النوع الجراحي. النظام الغذائي بعد فغر اللفائفي أو استئصال القولون: التمسك بالكربوهيدرات “البيضاء” (فكر في الخبز الأبيض ، المعكرونة ، الأرز) ؛ الدجاج بلا طعم ، الديك الرومي ، والأسماك. الفواكه الناعمة مثل Applesauce ؛ الخضار المطبوخة مثل البطاطا المهروسة. وزبدة الجوز على نحو سلس. تناول وجبات صغيرة طوال اليوم لمساعدتك Heal.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976291930A679-2DC1-4B64-8913-297DE0B07 782E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976969D0366E-1AFF-42C1-AD2F-F4F1611EFBB2 النظام الغذائي بعد جراحة J-Pouch: ركز على البقاء رطب. هذا أمر ضروري لأنه ما بعد الجراحة ، تفقد المزيد من السوائل والكهارل أكثر من المعتاد بسبب حركات الأمعاء المائية. اشرب الكثير من الماء لضمان حصولك على ما يكفي من السوائل. إذا كنت ترغب في جعل الماء أكثر قبولا ، فحاول إضافة الليمون أو الجير أو النكهات الأخرى إلى الماء. يمكنك أيضًا إضافة أقراص كهربائية إلى ماءك لإضافة نكهة وكهرباء قد تخسرها عندما يكون لديك حركة الأمعاء. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629FC691FB6-1F72-4F32-8F25-B7826A187509. الأسابيع القليلة الأولى بمجرد تجاوز فترة الاسترداد المبكرة ، يمكنك الحصول على المزيد من المغامرة مع وجباتك – فقط اذهب ببطء. ابدأ في تقديم مجموعة واسعة من الفواكه والخضار المطبوخة والمطبوخة ، واللحوم الطرية ، والحبوب السهلة الهضم. إذا لاحظت أن هضمك ليس سعيدًا بتناول طعام جديد ، فلا بأس بذلك. ما عليك سوى العودة إلى الأساسيات واطلب من فريقك السريري التوجيه. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629C5CB7EA3-AD49-4D28-8142-3D8BD9760FE4 بعض النصائح الرئيسية كما يمكنك توسيع نظامك الغذائي. طهي الخضار والفواكه قشر. جرب الأطعمة الجديدة ببطء ، واحدة في وقت واحد. راقب الترطيب ، خاصة مع فغر أو J-pouch. كما ذكرنا ، يمكن أن تساعدك Solutions ORS (وليس فقط المشروبات الرياضية) في الحفاظ على توازن الإلكتروليت الخاص بك. الألياف ليست العدو. ما لم يقول فريق الرعاية الصحية الخاص بك خلاف ذلك ، تشير الدلائل إلى أنك لا تحتاج إلى تقييد الألياف إلى الأبد. ابدأ منخفضًا وأضف المزيد لأن الأمعاء تتسامح معها. الشوفان ، الموز ، الكوسة المقلية والمطبوخة ، والاسكواش الجوز. يمكن أن يساعدك بما في ذلك هذه الأطعمة على تلبية احتياجاتك من الألياف مع تقليل الانزعاج لأنظمة الجهاز الهضمي الحساسة. بعض الاعتبارات الإضافية: النظام الغذائي بعد جراحة j-pouch: قد تساعد الفاكهة في منع التهاب الحقيبة ، وهو نوع من الالتهاب يمكن أن يحدث كمضاعفات لجراحة J-pouch.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629b8054bca-1db4-4 التهاب الحمار ولكن قدم هذه فقط إذا كان فريقك السريري يعطي OKE.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629466D6DC3-CFC8-4271-8334-C5DA2B27F بعد استئصالك عن العناية. Surgery.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629E774CF29-4938-4022-9C91-A587FCE40456 أطعمة مثل اللحوم العجاف ، السالم ، والعيوب المحصنة ، والغموض. ماذا وكيف أتناول الطعام خلال السنة الأولى؟ في السنة الأولى ، هذا هو الوقت المناسب للهدف لنظام غذائي متنوع مستوحى من البحر الأبيض المتوسط ​​مع الكثير من الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية مثل زيت الزيتون. ولكن مسار الجميع مختلف ، لذا قم بإجراء تعديلات مع اختصاصي التغذية حسب الحاجة. زيادة الأطعمة النباتية بلطف والألياف الغذائية. قد تتسامح الأمعاء الخاصة بك في الفواكه الخام ، والخضر الورقية ، والفاصوليا مرة أخرى مع مرور الوقت. اذهب ببطء واستمع إلى جسمك. تأكد من شرب الكثير من السوائل (يفضل الماء) حيث تزيد ببطء من تناول الألياف. سيؤدي ذلك إلى تقليل خطر الانتفاخ والغاز وغيرها من القضايا. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762986231FB0-18F7-48BD-8505-613164CAEA76 تنوع الأمعاء السليمة. دمج العديد من أنواع الفواكه والخضروات لزراعة الميكروبات الصحية وانخفاض الالتهاب ؛ هذا صحيح بشكل خاص للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية J-Pouch. شيكات منتظمة للمواد المغذية. كما ذكرنا ، فإن فيتامين (د) وفيتامين ب 12 والحديد هي العناصر الغذائية الشائعة بعد الجراحة. اطلب من فريق الرعاية الخاص بك الاحتفاظ بها على Radar.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E5976298E5453BC-2585-4732-97D8-6477F018D048 HAULE. قد لا تمتص الأمعاء السوائل كما فعلت قبل الجراحة. مواكبة مشروبات ORS وتجنب المشروبات السكرية أو المشروبات الرياضية غير المخففة. وآمنة. خذها وجبة واحدة في وقت واحد – أنت تلتئم ، وتغذيتك أداة قوية للعودة إلى العيش بالكامل. تبدأ الوجبات الجاهزة بالأطعمة والسوائل اللطيفة ، ثم تعيد تنوعًا ببطء كما تشعر بتحسن. شاهد الأعراض واطلب المساعدة إذا كان الهضم لا يتعاون. لا تنسى العناصر الغذائية والترطيب: اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك فحوصات منتظمة حول فيتامين (د) و B12 والحديد والكهارل ، خاصة بعد إجراء عملية جراحية كبيرة. شريك مع فريق التغذية والرعاية الصحية في كل خطوة. ستساعدك إرشاداتهم على تخصيص شفائك والعودة إلى الأكل بشكل جيد.