هل يعمل شريط KT بالفعل؟ بحث جديد يثير أسئلة
إذا كنت قد لعبت أو شاهدت رياضة من قبل، فمن المحتمل أنك شاهدت الشريط العلاجي لعلم الحركة، والذي يشار إليه غالبًا باسم شريط KT. يعد الشريط الرياضي الملون والمطاط علاجًا شائعًا لآلام العضلات والمفاصل، خاصة في مناطق مثل الكتفين والظهر والركبتين والكاحلين. ومع ذلك، فإن الأبحاث الجديدة المنشورة في الطب المبني على الأدلة BMJ وقد شكك في فعاليته.
يستخدم شريط KT لدعم العضلات والمفاصل مع السماح بالحركة الكاملة، وفقًا لشايان غدامابادي، DPT، أخصائي العلاج الطبيعي في MSU Health Care. وقال: “إنه يعمل عن طريق رفع الجلد بلطف، مما يساعد على تقليل الضغط، وتحسين تدفق الدم والجهاز اللمفاوي، وتقليل التورم والكدمات”. صحة. “يوفر الشريط أيضًا ردود فعل حسية يمكن أن تقلل الألم وتحسن تنشيط العضلات ووعي الجسم أثناء الحركة.”
قال شين ديفيس، طبيب الطب الرياضي غير الجراحي في مركز تافتس الطبي، إنه يحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين المحترفين والترفيهيين على حد سواء، لأنه “خيار منخفض التكلفة ومنخفض المخاطر لعلاج إصابات العضلات والعظام”. وأضاف ديفيس أنه على الرغم من وجوده منذ السبعينيات، فقد ارتفعت شعبية شريط KT بعد دورة الألعاب الأولمبية لعام 2008، حيث تلقى الكثير من الاهتمام البارز من الرياضيين.
بالنسبة لمشاكل العضلات والمفاصل، لا يوجد دليل قوي على أن شريط KT يعمل بالفعل على التعافي على المدى الطويل أو التحسن البدني الكبير، حسبما وجد البحث الجديد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب شريط KT تهيجًا وحكة في الجلد حيث يلامس اللاصق الجلد.
ومع ذلك، هناك جانب مضيء. قد يوفر الشريط انخفاضًا طفيفًا في الألم وتحسنًا طفيفًا في الحركة مباشرة بعد وضعه، وربما خلال الأيام القليلة القادمة.
نظر الباحثون في 128 مراجعة منهجية لتجارب عشوائية محكومة (المعيار الذهبي في البحث) حول التأثيرات السريرية لشريط KT، بما في ذلك إجمالي 15812 مشاركًا.
القيد الرئيسي للدراسة الجديدة هو أن الباحثين استخدموا صيغًا رياضية لتحديد ما يعتبر “تحسنًا ذا معنى” للمرضى، لكن هذه الصيغ لا تتطابق دائمًا مع ما يشعر به الناس فعليًا.
بالإضافة إلى ذلك، نظر الباحثون في جميع التجارب المعشاة ذات الشواهد معًا، بغض النظر عن أجزاء الجسم التي تم تسجيلها أو تقنية التسجيل المستخدمة، كما أشار براد آر إيرلر، PT، DPT، MS، ATC، المعالج الطبيعي في مستشفى الجراحة الخاصة.
“سأكون مهتمًا بمعرفة ما إذا كانت النتائج ستتغير إذا [the researchers] انظر إلى تلك المجموعات بشكل فردي أو إذا قارنوا تقنيات تسجيل معينة صحة. “ولكن لأنهم ينظرون إلى جميع أجزاء الجسم وجميع تقنيات التسجيل كمجموعة واحدة كبيرة، أعتقد أن النتائج يمكن أن تصبح أقل تحديدًا وتختلط معًا.”
هذه ليست الدراسة الأولى التي تجد أن فعالية شريط KT غير حاسمة. مراجعة منهجية لعام 2012, التي فحصت 727 مقالة، توصلت إلى نتيجة مماثلة: أدلة غير كافية لدعم استخدام شريط KT، مع وجود فائدة محتملة بين المرضى.
فلماذا قد يكون شريط KT أقل فعالية مما يعتقده الناس؟ وقال غادامابادي إنه على الرغم من أنه يمكن أن يوفر تأثيرات مفيدة على المدى القصير مثل تخفيف الألم والدعم، إلا أنه في كثير من الأحيان لا يعالج السبب الكامن وراء الإصابة. وقال: “إن الاعتماد عليها وحدها في حل مشكلة مستمرة يمكن أن يجعلها بمثابة “ضمادة” مؤقتة أكثر من كونها حلاً حقيقياً”.
علاوة على ذلك، إذا كنت تقوم بتطبيق شريط KT بنفسك دون مساعدة متخصص مدرب، فهناك احتمال أن تفعل ذلك بشكل غير صحيح، مما قد يكون له تأثير سلبي، أو لا تأثير على الإطلاق، وفقًا لمارثا مونسيل، AT، ATC، وهي مدربة رياضية في برنامج التدريب الرياضي المجتمعي للرعاية الصحية والطب الرياضي بجامعة MSU.
على الرغم من نتائج الدراسة، لا يزال الخبراء يعتقدون أنه يمكن استخدام شريط KT، مثل المساعدة في علاج التورم أو إصابات العضلات والأوتار منخفضة الدرجة.
وقال غادامابادي: “عندما يقترن بالتمرين المناسب وإعادة التأهيل، يمكن أن يكون شريط KT مفيدًا من خلال السماح للأفراد بالتحرك بشكل أكثر راحة والبقاء نشطين أثناء التعافي”.
وقال إيرلر إنه بالإضافة إلى التعافي الجسدي، هناك أيضًا فائدة عقلية محتملة. وقال: “كما رأينا في هذه الدراسة، قد يساعد ذلك فقط على المدى القصير، ولكن ربما يحتاج الشخص إلى القليل من المساعدة لتجاوز حدته أو أداء تمارينه. ربما يمكننا الاستفادة من تأثير الدواء الوهمي هذا”. “إذا قمنا بتسجيل شخص ما وشعر بالتحسن، فربما يكون أكثر ثقة في استخدام ذراعه أو ساقه عندما يلعب في لعبة أو يقوم بنشاطه.”
وقال إيرلر إن شريط KT لن يؤدي إلى استقرار الإصابات الأكثر خطورة، مثل خلع الكتف أو التواء الكاحل حديثًا. في تلك الحالات، قد يكون الشريط أو الدعامة الأكثر صلابة أكثر فائدة، واستشر مقدم الرعاية الصحية دائمًا لعلاج الإصابة. لكن إيرلر قال إنه لا يرى شريط KT يذهب إلى أي مكان.
