ما يخبرك به موقع الصداع ، وفقًا للطبيب
3. الموقع: ظهر رأسك ورقبتك
إذا كان صداعك معلقًا حول الجزء الخلفي من رأسك ، فقد تتعامل مع صداع عنق الرحم. هذا النوع من آلام الرأس المعروف باسم الصداع الثانوي ، لا ينشأ في رأسك ولكنه يشع من رقبتك ، وفقًا لـ Baystate Health.
في الواقع ، غالبًا ما تنجم الصداع عن عنق الرحم عن مشاكل في الرقبة (مثل التهاب المفاصل ، والأعصاب المقروضة وعضلات الرقبة المتوترة أو المتوترة) أو الإصابات (مثل كسور الرقبة أو الاصابة) ، في عيادة كليفلاند. يبدأ الألم عادة في قاعدة جمجمتك ويشع على جانب واحد من رأسك. يقول الدكتور مونتيث: “هذا بسبب وجود اتصال وظيفي للهياكل الحساسة للألم في مناطق الرأس والرقبة”.
صعوبة في تحريك رأسك وألمك الذي يزداد سوءًا عند تحريك رقبتك هي علامات أخرى من الصداع عن عنق الرحم ، وفقًا لعيادة كليفلاند. هذا يختلف عن صلابة الرقبة (أو الحركة المقيدة) والتي عادة ما تكون علامة مرتبطة بالتهاب السحايا. لكنك ستشعر عادةً بأعراض أخرى مثل الحمى والشعور والقيء التي قد تحتاج إلى عناية طبية فورية ، وفقًا لقيادة مايو.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون نوع آخر من الصداع يسمى الألم العصبي القذالي هو مصدر آلام الطعن في الرقبة العلوية ، وخلف الرأس وخلف الأذنين. مثل الصداع عن عنق الرحم ، غالبًا ما يبدأ ألم الألم العصبي القذالي في الرقبة ثم ينتشر لأعلى.
مع الألم العصبي القذالي ، ينتج الألم عن تهيج أو إصابة الأعصاب القذالية ، التي تمتد من الرقبة إلى الجزء الخلفي من الرأس وحتى فروة الرأس ، وفقًا للمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية (Ninds). وهذا ما يفسر أيضًا سبب قيام الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة بتجربة أعراض مثل وجع فروة الرأس وحساسية الضوء.
إصلاحه: بالنسبة للصداع عن عنق الرحم ، فإن العلاج الطبيعي هو أداة مهمة لعلاج عضلات الرقبة المصابة ، والتي هي جذر آلام الرأس ، وفقًا لعيادة كليفلاند. يمكن أن يكون التدليك مفيدًا أيضًا لتخفيف توتر العضلات ويوصى به أيضًا للأشخاص الذين يعانون من الألم العصبي القذالي ، لكل Ninds.
4. الموقع: جانب واحد من رأسك
يقول الدكتور مونتيث إن العديد من أنواع الصداع يمكن أن تظهر في المقام الأول على جانب واحد من الرأس ، فإن الصداع النصفي (اضطراب الصداع الأساسي الأكثر شيوعًا) هو الأكثر شيوعًا.
يمكن أن تنتج الصداع النصفي خفقان شديد أو نبض آلام في الرأس من جانب واحد قد تستمر لساعات أو حتى أيام ، وفقًا لـ Baystate Health. عادة ما تصاحب الأعراض مثل الحساسية الشديدة للضوء والصوت ، والغثيان والقيء عادة الألم ، حسب عيادة مايو.
ويضيف الدكتور مونتيث أن الصداع والصداع عنق الرحم يمكن أن يتسبب أيضا في صداع أحادي الجانب.
إصلاحه: إذا حصلت على الصداع النصفي ، فتحدث إلى طبيبك ، الذي يمكن أن يساعدك في تشكيل خطة علاج مناسبة ، والتي قد تنطوي على الأدوية وتجنب بعض المشغلات.
5. الموقع: أمام رأسك ووجهك
يمكن لخفقان الرأس وآلام الوجه والضغط حول العيون ، والخدين والجبهة يمكن أن يشير إلى صداع الجيوب الأنفية. غالبًا ما ترافق هذه الصداع الصيد احتقان الأنف والتعب والتفاقم إذا كنت تنحني للأمام ، وفقًا لمادة مايو.
ومع ذلك ، نظرًا لأن الصداع النصفي يمكن أن يظهر أعراضًا مماثلة ، فمن الصعب في بعض الأحيان التمييز بين نوعي الصداع. في الواقع ، يتم تشخيص ما يقرب من 90 في المائة من الأشخاص الذين يشكون من الصداع الجيوب الأنفية بالصداع النصفي ، وفقًا لقيادة مايو.
ولكن هناك بعض الفروق التي تميزهم: إن صداع الجيوب الأنفية لا ترتبط بالغثيان أو القيء أو الحساسية للضوء أو الصوت (جميع الأعراض الشائعة للصداع النصفي) ولكنها ترتبط مع آلام الأسنان في الجزء العلوي من الفم (وليس ميزة الصداع النصفي) ، وفقًا لعيادة Mayo. ما هو أكثر من ذلك ، تستمر صداع الجيوب الأنفية لعدة أيام ، في حين أن معظم الصداع النصفي عادة ما تستمر ساعات إلى بضعة أيام.
إصلاحه: نظرًا لأن صداع الجيوب الأنفية تحدث عادةً بالتزامن مع الحساسية الموسمية ، فإن التهاب الجهاز التنفسي العلوي أو البرد الشائع ، فإن علاج هذه المشكلات الأساسية يمكن أن يساعد في حل آلام الرأس.
6. الموقع: في المعابد الخاصة بك
يقول الدكتور مونتيث: “يمكن أن تحدث العديد من اضطرابات الصداع في المعابد ، بما في ذلك الصداع النصفي أو الصداع من نوع التوتر”.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يكون الألم في المعابد بسبب حالة نادرة تُعرف باسم التهاب الشرايين الزمني. أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، يحدث التهاب الشرايين الزمنية عندما تصبح الأوعية الدموية بالقرب من المعابد ملتهبة ومثيرة للحيوية ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
بالإضافة إلى الخفقان والصداع المستمر ، قد تتضمن الأعراض الأخرى:
- التعب (أو الضيق ، شعور عام بالمرض)
- حمى
- ألم الفك الذي قد يصبح أسوأ بعد المضغ
- الحنان في فروة الرأس أو المعابد (وهو مختلف عن الصداع النصفي أو صداع التوتر)
- مشاكل في الرؤية
- آلام العضلات في الذراعين العلويين أو الكتفين ، الوركين ، الفخذين العلويين ، أسفل الظهر والأرداف
- فقدان الشهية أو فقدان الوزن
إصلاحه: يقول الدكتور مونتيث إن التهاب الشرايين الزمني يجب أن يعالج بشكل عاجل – مع الأدوية مثل المنشطات – لأنه يمكن أن يؤدي إلى العمى والمضاعفات الأخرى.