العناية
كيفية منع جفاف الفم من جهاز CPAP
الخطوة الأولى هي التحدث إلى خبير ، مثل مقدم الرعاية الصحية الذي قام بتشخيصك مع OSA أو المتخصص الذي قدم آلة CPAP ، كما يقول الدكتور مالامبالي.
يمكن للمحترف أن يساعدك في معرفة سبب جفاف فم الجفاف واقتراح بعض التغييرات. من المحتمل أن يبدأوا بتقييم البيانات التي تم تسجيلها بواسطة جهاز CPAP. يقول سوليفان إن معظم الآلات تجمع بيانات عن تنفسك ، مثل تسرب الهواء ، والتي يمكن أن تساعد المهنية على تحديد ما إذا كان القناع يناسب بشكل صحيح وبطريقة تحد من التنفس الفم وجفافها.
يقول مالامبالي إن مقدم الرعاية الصحية قد يسأل أيضًا عن الأعراض الأخرى التي تعاني منها لمعرفة ما إذا كان هناك سبب آخر لجفاف الفم. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون جفاف الفم من أعراض مرض السكري ومرض الشلل الرعاش ومرض الزهايمر وغيرها من الحالات.
يقول سوليفان إن الحساسية أو الحاجز المنحرف يمكن أن تجعل من الصعب التنفس بشكل مريح من خلال أنفك ، مما يسبب لك فتح فمك بشكل غير مدرك.
في بعض الحالات ، قد ترغب في تجربة علاجات توقف التنفس أثناء النوم. على الرغم من أن CPAP يعتبر المعيار الذهبي ، إلا أن التمسك به قد يكون صعبًا. تشير الأبحاث إلى أن الالتزام طويل الأجل CPAP قد يكون منخفضًا إلى 30 في المائة. قد يعمل بديل ، مثل جهاز شفهي ، بشكل أفضل بالنسبة لك.
إذا قررت متابعة علاج CPAP ، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر جفاف الفم:
- استخدم المرطب على آلة CPAP. يقول سوليفان: “يمكن للمرطب الساخن والأنابيب الساخنة أن يحدث فرقًا هائلاً للإحساس الكلي بالجفاف”. قد تكون إضافة الماء المقطر إلى المقصورة مزعجة بعض الشيء في البداية ، ولكنها أفضل من جفاف الفم.
- ضبط الإعدادات. إذا كنت تستخدم بالفعل المرطب على جهاز CPAP ، فحاول ضبط إعدادات الحرارة والرطوبة لمعرفة ما إذا كان يمكنك الحصول على راحة أكثر قليلاً.
- جرب قناع جديد. إذا كنت تستخدم قناعًا للأنف ، فقد يوصي مزودك بقناع يغطي فمك أيضًا ، مما قد يساعد في الحد من بعض الجفاف. يمكنك أيضًا التفكير في تجربة حزام الذقن الذي يعلق على CPAP ويساعد على إغلاق فمك. يقول سوليفان: “لكن الأمر ليس للجميع”.
- البقاء رطب. يقول سوليفان: “الكثير من الناس في حالة مجففة مزمنة ، وسوف تلاحظ الجفاف والعطش أكثر”. وتقول إن البقاء رطبة ، ارتشف الماء بانتظام طوال اليوم.