صحة العين
الحفاظ على صحة عينيك أمرٌ بالغ الأهمية لصحتك العامة وعافيتك. من وضوح الرؤية إلى علاج التهابات العين، يُعدّ الحفاظ على صحة عينيك أمرًا بالغ الأهمية. ستجد هنا معلومات حول أمراض العين الشائعة، بالإضافة إلى كيفية حماية بصرك.
-
20 إضافات البروتين السهلة لتوضيح عصائرك
هل تريد أن تجعل عصائرك أكثر إرضاءً ومغذية؟ إضافة البروتين! لا تعزز المكونات مثل الزبادي وزبدة الجوز والبذور النكهة والملمس…
أكمل القراءة » -
أفضل ترتيب تمرين لفقدان الدهون ومكاسب العضلات ، وفقا لدراسة جديدة
إنه سؤال قديم بين رواد الصالة الرياضية: ما الذي يجب أن يأتي أولاً ، أمراض القلب أو الأوزان؟ وفقًا للبحث…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسبب حساسية الأسنان؟
حساسية الأسنان ، والمعروفة أيضًا باسم فرط الحساسية للأسنان ، تسبب آلام الأسنان في الاستجابة للحرارة أو البرد أو تدفق…
أكمل القراءة » -
خصائص ونصائح للرعاية
يتم تحديد مسامية شعرك من خلال مدى امتصاص الماء ومنتجات الشعر والزيوت والرطوبة. قد يستغرق شعر المسامية المنخفض وقتًا أطول…
أكمل القراءة » -
الفوائد والآثار الجانبية والمزيد
كربونات الكالسيوم هي نوع من مكملات الكالسيوم المستخدمة لعلاج مستويات منخفضة من الكالسيوم والظروف المرتبطة بالكالسيوم مثل هشاشة العظام (عظام…
أكمل القراءة » -
لماذا قد تتسامح مع دواء فقدان الوزن أفضل من الآخر
ترتفع الوصفات الخاصة بأدوية ناهض مستقبلات Ozempic و Mounjaro وغيرها من أدوية مستقبلات الببتيد -1 (GLP-1) في السنوات الأخيرة. ولكن…
أكمل القراءة » -
هل فول الصويا سيء بالنسبة لك؟ المخاطر ، الفوائد ، التوصيات
فول الصويا هي البقوليات الغنية بالمواد الغذائية مثل البروتين والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات والحديد. الصويا…
أكمل القراءة » -
5 طرق يمكن أن تساعدك البروتين على إنقاص الوزن بشكل طبيعي
يمكن أن تساعدك زيادة تناول البروتين اليومي على فقدان الوزن. البروتين عبارة عن مغذيات كبيرة يستخدمها الجسم لبناء والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
المغنيسيوم والفوسفور: الفوائد والمخاطر والجرعة
المغنيسيوم والفوسفور من المعادن الأساسية التي تدعم وظائف جسدية مختلفة ، بما في ذلك إنتاج الطاقة ، وصيانة العظام ،…
أكمل القراءة » -
هل المكياج سيء لبشرتك؟
يمكن أن يغطي المكياج العيوب ، وحتى الاحمرار أو اللون ، واسترخ المزيد من الاهتمام للميزات التي تحبه عن نفسك…
أكمل القراءة » -
كم مرة يجب أن تخطئ أسنانك حقًا؟
يزيل خيط أسنانك الطعام المحاصر بينهما ويزيل الفيلم البكتيري الذي يتشكل على أسنانك قبل أن يصبح لوحة. معظم الناس لا…
أكمل القراءة » -
3 أسباب لاستخدام ماء الورد لصحة الجلد هذا الربيع
على مر التاريخ ، استخدم الناس الورود لعطرهم ، كطعام ، وكعلاج لمختلف الأمراض. يتم تصنيع مياه الورد من خلال…
أكمل القراءة »
