هل يمكنك ممارسة الرياضة بعد IPL؟

تمرين بعد علاج IPL

من الأفضل تجنب النشاط البدني الشاق بعد العلاج بالليزر لمدة 24 إلى 48 ساعة. التعرق أثناء التمرين قد يهيج بشرتك ويؤخر الشفاء. ومع ذلك ، قد يُسمح بالتمارين الخفيفة ، مثل المشي أو ركوب الدراجات في الداخل ، ويجب ألا تسبب أي آثار جانبية ضارة.

الأهم من ذلك ، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في الأيام التي تلت العلاج ، وفقًا لما ذكرته Mayo Clinic. يمكن أن تزيد أشعة الأشعة فوق البنفسجية للشمس من مخاطر فرط تصبغ (البقع الداكنة) أو فرط التصلب (بقع الضوء) بعد علاج IPL.

لهذا السبب ، قد لا يُنصح ممارسة الرياضة في الهواء الطلق. تعد الملابس الواقية وشمس الشمس على الأقل SPF 30 أو أكثر مثالية إذا كنت تمشي في الهواء الطلق. يجب تجنب السباحة لمدة 48 ساعة ، ويجب عدم غارقة المناطق المعالجة في الماء بالمواد الكيميائية أو الشوائب.