مواقع حقن GLP-1 الثلاثة الأكثر شيوعًا
عند استخدام أدوية الببتيد -1 الشبيهة بالجلوكاجون (GLP-1s) لفقدان الوزن أو مرض السكري، يجب أن تشعر بالراحة عند حقن الدواء تحت الجلد (تحت الجلد). عادة، ستستهدف معدتك أو فخذك أو ذراعك العلوي لأن هذه المناطق تميل إلى احتواء المزيد من الأنسجة الدهنية.
عند حقن الدواء، قم بتدوير المواقع أو تجنب حقنه في نفس المكان مرتين على التوالي. وهذا يساعد على منع تفاعلات موقع الحقن مثل التورم والطفح الجلدي. وقد يمنع أيضًا تضخم الدهون، وهو عندما تتشكل كتلة من الأنسجة الدهنية تحت الجلد.
لماذا يعمل: في حين أن الأبحاث ليست حاسمة، فقد وجدت بعض الدراسات أن حقن GLP-1 في البطن قد يساعد في معدل الامتصاص. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين حقنوا الدواء في الدهون الموجودة في معدتهم امتصوا الدواء بسرعة أكبر من أولئك الذين استخدموا فخذهم كموقع للحقن. ومع ذلك، كانت هذه الاختلافات طفيفة جدًا، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث.
كيفية القيام بذلك: اختر موقعًا أسفل ضلوعك وفوق عظام الورك. يجب أن يكون موقع الحقن على بعد بوصتين على الأقل من زر البطن وبوصة واحدة على الأقل من موقع الحقن السابق. تأكد أيضًا من غسل يديك وتجفيفهما بمنشفة ورقية نظيفة قبل إجراء الحقن، وتطهير مكان الحقن باستخدام ضمادة كحولية.
ما يجب تجنبه: تجنب حقن الدواء في الجلد المكسور أو المتورم. يجب عليك أيضًا تجنب الندبات أو علامات التمدد أو الوشم أو المناطق التي يوجد بها احمرار أو تهيج.
لماذا يعمل: عادةً ما يحتوي فخذك على ما يكفي من الأنسجة الدهنية بحيث يمكنك العثور على موقع حقن جيد. كما أنه من السهل رؤيته والوصول إليه، وقد يكون أقل توغلاً من استخدام بطنك. ومع ذلك، فقد وجدت بعض الدراسات التي أجريت على الحقن أن الأشخاص يجدون أحيانًا أن الحقن في الفخذ أكثر إيلامًا من الحقن في البطن.
كيفية القيام بذلك: اختر موقعًا على الجزء الخارجي من فخذك حيث يوجد ما يكفي من الأنسجة الدهنية لتجنب العضلات. تمامًا مثل البطن، يجب عليك غسل يديك مسبقًا وتجفيفها بمنشفة ورقية نظيفة وتطهير الجلد باستخدام ضمادة الكحول.
ما يجب تجنبه: إذا كنت قد حلقت المنطقة مؤخرًا، فتجنب استخدام فخذك كموقع للحقن. ابتعد أيضًا عن المناطق الحمراء أو المتهيجة أو المتقرحة (من التمرين) أو التي تحتوي على علامات تمدد أو وشم. تأكد من أن موقع الحقن الخاص بك يبعد مسافة بوصة واحدة على الأقل عن موقع الحقن السابق.
لماذا يعمل: يحب بعض الأشخاص استخدام الجزء العلوي من الذراع كموقع للحقن لأنه لا يتطلب خلع ملابسهم مثل استخدام فخذك. ومع ذلك، قد يكون الوصول إلى الجزء العلوي من ذراعك أصعب إلى حد ما مع إبقاء الإبرة بزاوية 90 درجة.
كيفية القيام بذلك: حدد منطقة لا تقل عن 3 بوصات تحت كتفك و3 بوصات فوق مرفقك، على جانب ذراعك أو خلفه. تعتبر هذه عادةً منطقة ثلاثية الرؤوس لديك. قد تحتاج إلى أن تطلب من شخص ما أن يساعدك في عملية الحقن للحصول على الزاوية الصحيحة. مرة أخرى، تأكد من نظافة يديك أو يد الحاقن ومن تطهير الجلد.
ما يجب تجنبه: كما هو الحال مع مواقع الحقن الأخرى، تجنب الجلد الذي يحتوي على وشم أو ندوب أو كدمات أو علامات تمدد. يجب عليك أيضًا تجنب مناطق الجلد المكسورة أو الحمراء أو المتهيجة. إذا كانت ذراعك تؤلمك بسبب التمرين، فاختر موقعًا مختلفًا.
