كم من الوقت يمكن أن يذهب الشخص المصاب بمرض السكري بدون طعام؟
لا يمكن للشخص المصاب بمرض السكري الذهاب بدون طعام لفترة طويلة. إذا لم يأكلوا بانتظام ، فإن مستوى الجلوكوز في الدم يمكن أن ينخفض.
يجب أن يتناول الأشخاص المصابون بداء السكري الوجبات الخفيفة والوجبات في جدول زمني لأن تأخير ما لا يقل عن نصف ساعة يمكن أن يقلل من السكر في الدم ، مما قد يكون له نتائج كارثية. مرض السكري يجعلك عرضة بشكل خاص لحالة معروفة باسم نقص السكر في الدم ، وهو رد فعل ناتج عن الكثير من الأنسولين في مجرى الدم.
بمجرد أن يعاني الشخص المصاب بمرض السكري ، من المهم تناول شيء ما في غضون 30 دقيقة قبل أن يبدأ السكر في الدم. يجب أن تتطابق جرعة الأنسولين التي تتناولها أيضًا مع كمية الكربوهيدرات التي تستهلكها من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.
نقص السكر في الدم
عندما لا يتناول شخص مصاب بمرض السكري ما يكفي من الطعام ، لكنه لا يزال يدير الأنسولين ، فإن مستويات الجلوكوز في الدم يمكن أن تنخفض بشكل خطير ، مما يؤدي إلى نقص السكر في الدم. تشمل العلامات المبكرة لنقص السكر في الدم الدوار والضعف والصداع أو الجوع أو الهش.
إذا انخفض نسبة الجلوكوز في الدم ، يمكن أن يصبح الشخص مرتبكًا أو حتى يفقد وعيه. في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي صدمة الأنسولين إلى غيبوبة. على الرغم من أن جميع الأشخاص المصابين بمرض السكري يعانون من نقص السكر في الدم في بعض الأحيان ، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، يجب أن تتحدث مع طبيبك حول مستويات الجلوكوز في الدم.
عندما يحدث نقص السكر في الدم ، تحتاج إلى الحصول على بعض السكر في جسمك بسرعة. يمكن أن يساعد عصير الفاكهة أو الحليب أو بضع قطع من الحلوى الصلبة أو ملعقة كبيرة من السكر أو العسل في رفع مستويات الجلوكوز في الدم مؤقتًا.
إدارة النظام الغذائي
غالبًا ما يحتاج الأشخاص المصابون بمرض السكري إلى ضبط جرعات الأنسولين التي يتخذونها اعتمادًا على عدد غرامات الكربوهيدرات التي يتناولونها لتناول وجبة أو وجبة خفيفة. على الرغم من أن هذا التوازن يمكن أن يكون مختلفًا بالنسبة لشخص آخر عن شخص آخر ، فإن حساب الكربوهيدرات الذي تستهلكه يتيح لك الحفاظ على مستوى نسبة جلوكوز في الدم الصحي.
وفقًا لمخرج معلومات مرض السكري الوطني ، فإن مدى جودة الشخص المصاب بمرض السكري يعتمد ليس فقط على ما يتناولونه ، ولكن أيضًا عند تناوله. الأكل في كثير من الأحيان يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم ثابتة. يمكن أن يمنع التخطيط لثلاث وجبات منتظمة مع الوجبات الخفيفة بين السكر في الدم من التذبذب. يجب ألا تذهب أكثر من أربع ساعات دون تناول وجبة أو وجبة خفيفة. هذا يبقي جسمك مدعومًا طوال اليوم.