ما هو تسمم الشمس؟ بالإضافة إلى ذلك ، كيفية منعه ومعالجته

تشبه علاجات التسمم بالشمس حروق الشمس. إليك ما يمكنك فعله.

خطوات فورية

1. أول ما يجب فعله هو الخروج من الشمس على الفور. ابحث عن منطقة باردة أو مظللة أو مكيفة الهواء ، تنصح Koickel.
2. بعد ذلك ، هيدرات. يقول كويكل: “ابدأ في شرب الكثير من الماء أو محلول استبدال المنحل بالكهرباء”.
3. يقول كويكل إن تهدئة الجلد عن طريق تطبيق الضواغط الباردة أو أخذ دش أو حمام بارد. (تجنب أخذ دش أو حمام بارد أو تطبيق الجليد مباشرة على الجلد.)

   [4]

   [5]

4. استراحة. امنح بشرتك وقتًا وفرصة للشفاء – من الشمس. يقول ياداف: “عندما تتعافى بشرتك من تسمم الشمس ، أوصي بتجنب الشمس تمامًا لأنها ستكون حساسة بشكل لا يصدق”.

العلاجات الموضعية

عندما تغسل ، افعل ذلك بلطف مع منظفات خالية من العطور وغسل الجسم حتى تلتئم الجلد ، كما يقول ياداف. بالإضافة إلى الألوة ، فإن مستخلصات الشوفان والشوفان الغروي هي مكونات أخرى للبحث عنها في منتجات العناية بالبشرة مثل غسلات الجسم والمستحضرات التي تهدئ البشرة الملتهبة ، كما تقول.

يقول كازلوسكايا إن تسمم الشمس الحاد بشكل خاص ، قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية باستخدام كريم ستيرويد موضعي لتقليل الالتهاب. تتوفر المنشطات الموضعية المعتدلة على العداد ، مع وجود إصدارات أقوى متوفرة بوصفة طبية. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية حول توصياتهم لك.

الأدوية

إذا كان لديك حكة كبيرة ، فقد يساعدك أخذ مضادات الهستامين دون وصفة طبية على السيطرة على الرغبة في الخدش ، كما يقول ياداف.

متى ترى الطبيب

يقول كويكل إن معظم الوقت ستتمكن من علاج تسمم الشمس في المنزل. ومع ذلك ، هناك أوقات قد يحتاج فيها شخص ما إلى عناية طبية ، كما تقول. اتصل بمزود الرعاية الصحية أو قم بزيارة مكان مثل الرعاية العاجلة إذا واجهت العلامات أو الأعراض التالية ، ينصح Koickel:

• بثور كبيرة ومؤلمة
• المناطق المصابة من الجلد
• حمى عالية (اتصل بطبيبك إذا كان لديك حمى تزيد عن 104 درجة فهرنهايت)

  [10]

• إغماء
• القيء
• الجفاف (جفاف الفم أو الدوار)

يقول مومتاز إن الأعراض الجهازية مثل قشعريرة أو القيء يمكن أن تكون مؤشرات على السكتة الدماغية. وتقول: “يجب على الناس أن يأخذوا الأمر على محمل الجد لأن هذا يمكن أن يتقدم بسرعة إلى الارتباك ، أو الكلام المقلوب ، أو النوبات ، أو الغيبوبة”.