لا يمكن للفيتامينات زيادة هرمون الاستروجين ، ولكن قد تساعد هذه المكملات الخمسة في أعراض انقطاع الطمث

تراجع مستويات هرمون الاستروجين عندما يقترب الشخص من انقطاع الطمث. وهذا يمكن أن يؤدي إلى بعض الأعراض غير المريحة ، مثل تغييرات المزاج ، والأرق ، والقيادة الجنسية المنخفضة والهبات الساخنة ، كما يقول فيليس رامالو ، MSCN ، RD ، اختصاصي التغذية الرئيسي في Allara ، والذي يقدم رعاية افتراضية للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض.

يقول OB-Gyn Kim Langdon ومقره أوهايو ، من Medzino ، وهي شركة أطباء عبر الإنترنت ، إن الأشخاص قد يكونون مهتمين بزيادة مستويات هرمون الاستروجين كعلاج طبيعي للهبات الساخنة والأعراض الأخرى.

يقول رامالو إن انقطاع الطمث ليس فقط هو الذي يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. وتقول إن بعض الإجراءات – مثل العلاج الكيميائي والإشعاع – بالإضافة إلى انخفاض الدهون في الجسم وظروف الغدة النخامية وفشل المبيض المبكرة (POF) يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض هرمون الاستروجين.

هل يمكن للفيتامينات زيادة هرمون الاستروجين؟

لا توجد فيتامينات يمكن أن تزيد من مستويات هرمون الاستروجين ، كما يقول الدكتور لانجدون.