عندما ينبض قلبك بسرعة وارتفاع ضغط الدم: ماذا تعرف
قد تعتقد أن نبضات القلب السريعة-التي تسمى أيضًا نبض سريع أو عدم انتظام دقات القلب-ستسير جنبًا إلى جنب مع ارتفاع ضغط الدم. ولكن ، كما اتضح ، هذا ليس هو الحال دائمًا.
ضغط الدم وأساسيات نبضات القلب
كما تشرح جمعية القلب الأمريكية (AHA) ، فإن ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب السريع ليسوا متماثلين. نبضات قلبك هي معدل وإيقاع قلبك النابض.
يمثل ضغط دمك قوة الدم على جدران الشرايين ، والأوعية الدموية التي تحمل الدم بعيدًا عن قلبك. يتم قياسه برقمين ، أحدهما يمثل الضغط داخل الشرايين عندما ينبض قلبك (الضغط الانقباضي) وواحد يمثل الضغط بين الإيقاعات (الضغط الانبساطي).
في الواقع ، قد يكون للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أيضًا نبضًا مرتفعًا ، ولكن ليس دائمًا. وفقًا لمراجعة نشرت في ديسمبر 2012 في المجلة تقارير ارتفاع ضغط الدم الحالي، أظهرت الأبحاث أن حوالي 15 في المائة فقط من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم نبضات قلب أعلى من 85 نبضة في الدقيقة.
يقول مايكل بونغو ، أستاذ طب القلب والأوعية الدموية في كلية الطب في ماكغفرن في هيوستن: “ترتبط النبض وضغط الدم ، ولكن ليس بطريقة متسقة”.
يقول عيادة كليفلاند إن ضغط الدم الطبيعي يستريح هو 120 انقباضي و 80 انبساطيًا. تمثل الأرقام ملليمترات من الزئبق. ارتفاع ضغط الدم ، الذي يسمى ارتفاع ضغط الدم ، يحدث عندما تبدأ هذه الأرقام في الارتفاع. ارتفاع ضغط الدم أمر خطير لأنه ، وفقًا لعيادة كليفلاند ، لكل 20 ملليمتر من ارتفاع الزئبق في الضغط الانقباضي أكثر من 115 ، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
يمكن أن تتراوح نبض الراحة العادي من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. خطر النبض السريع أقل وضوحًا من خطر ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من أن الدراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من معدلات النبض السريع هم أكثر عرضة لمشاكل في القلب ، فإن الأطباء ليسوا متأكدين من ما يأتي أولاً.
قد يكون النبض العالي علامة على مشكلة في القلب ، ولكن لا يسبب ذلك. قد تكون النبض العالي الراحة مجرد علامة على أن تكون خارج الشكل ، والتي تسمى التكييف. في ، تعتبر تكييف الحقائق هو السبب الأكثر شيوعًا لمعدل النبض المرتفع ، وفقًا لعيادة كليفلاند.
اقرأ المزيد: العلاقة بين معدل ضربات القلب ولياقة القلب والأوعية الدموية
دور التمرين
يعد التمرين سببًا شائعًا لزيادة ضغط الدم إلى جانب زيادة النبض ، ولكن وفقًا لـ AHA ، فإنها لا ترتفع بنفس المعدل. عندما تمارس الرياضة ، ينبض قلبك بشكل أسرع. قد يتبع ارتفاع ضغط الدم ، ولكن مقدار ما يعتمد على تكييفك. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام ، على سبيل المثال ، يمكنهم مضاعفة معدل نبضهم دون زيادة ضغط الدم.
يقول الدكتور بونغو: “شخص ما في حالة بدنية جيدة لديه أوعية دموية من شأنها أن تتوسع للتعامل مع زيادة تدفق الدم من التمرين”. “الشخص الذي ليس في حالة جيدة سيكون له زيادة سريعة في كل من النبض وضغط الدم.”
على سبيل المثال ، يقول: “قد يكون لدى الرياضي معدل نبض قدره 140 بعد أن ارتفع 10 رحلات من الدرج ، [but] قد يكون لبطاطا الأريكة معدل النبض بعد رحلة واحدة من الدرج. “
ماذا عن دقات القلب غير المنتظمة؟
إلى جانب أن تكون بطيئًا جدًا أو سريعًا جدًا ، يمكن أن يكون دقات قلبك خارج الإيقاع. إذا كنت تستخدم جهازًا أو تطبيقًا على هاتفك يقيس ضغط الدم مع نبضك ، فقد يؤدي ذلك إلى تحذير من نبضات القلب غير النظامية.
يقول الدكتور بونغو: “ربما تكون بعض دقات القلب غير المنتظمة على ما يرام – يمكن أن يكون خللًا في جهازك أو بسبب حركة مفاجئة”. “إذا استمرت في الحصول على دقات قلب غير منتظمة ، فيجب أن تخبر طبيبك”.
وفقًا لـ AHA ، يمكن أن تحدث نبضات قلب غير منتظمة ، تسمى عدم انتظام ضربات القلب ، أثناء النوم أو أثناء التمرين ولا تكون مشكلة. العلاقة الأكثر ترجيحًا بين ارتفاع ضغط الدم ورباط القلب غير المنتظمة هي الرجفان الأذيني ، وهي حالة ناتجة عن إشارات كهربائية غير طبيعية داخل قلبك. ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر معروف للرجفان الأذيني ، والذي يميل إلى الزيادة مع تقدم العمر ويمكن أن يرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
خلاصة القول
يقول الدكتور بونغو: “كل من معدل ضربات القلب وضغط دمك مهمان”. “إذا كان أحدهم أو كليهما غير طبيعي ، فقد يكون ذلك بمثابة تحذير من حالة يحتاج إلى علاج. أخبر طبيبك”.
اقرأ المزيد: كيفية خفض ضغط الدم بسرعة