هل يمكن لمياه الشرب تطهير بشرتك؟
الحد من الكحول والحلويات
جرب الطائرات
“عندما يتم تطبيق المنتجات الموضعية المسمى المطبخ على الجلد ، يمكن امتصاصها وسحبها في الماء” ، يوضح Suozzi. حمض الهيالورونيك ، وهو مكون رعاية الجلد الشائعة ، هو مثال على السكطبة. يضيف Suozzi أن المطريات مثل الكريمات والمراهم تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة عن طريق تقليل فقد السائل في الطبقة الخارجية الواقية من الجلد.
تقشير بشرتك
إضافة مصل
بعد التقشير ، سيساعد استخدام مصل جيد في عملية الترطيب. يقترح جاليمان تجربة مصل إصلاح التجاعيد النيوتروجينيكا السريع ، وهو “مصل كبير” يضم المكونات النشطة للريتينول وحمض الهيالورونيك ، بالإضافة إلى الجليسرين. “حمض الهيالورونيك يخطئ الجلد” ، تشرح. “إنه مرطب للغاية وله خصائص مضادة للشيخوخة. إنه طبيعية طبيعية. الجلسرين يرطب الجلد حقًا. هذا المصل رائع للبشرة الناضجة.”
ترطيب الهواء الخاص بك
يعزز المرطب بشكل فعال الرطوبة في الهواء ، لذا فإن “إضافة مرطب إلى منزلك هو أيضًا فكرة رائعة لإضافة المزيد من الترطيب إلى الجلد” ، كما يشير جاليمان. “عندما يصبح الهواء أكثر جفافًا وباردة ، ستحتاج بشرتك إلى مزيد من الرطوبة ، لأن الهواء الجاف يمتص الرطوبة من بشرتك” ، كما أوضحت. “في أي وقت تضيف فيه الرطوبة إلى الهواء الجاف ، فإنه سيفيد بشرتك ، وبالنسبة للبعض ، يساعد في تخفيف قضايا أخرى مثل الحساسية.”
قم بتحسين روتين الاستحمام الخاص بك
يقترح Nazanin Saedi ، MD ، وهو أخصائي في جراحة الليزر والجمال في أمراض الجلد الزميلة في بليموث في ولاية بنسلفانيا ، تجنب الاستحمام الساخن وغسل وجهك بالماء الساخن ، حيث “تمتص الحرارة من جلدك”. الماء الفاتر مثالي للجلد.
أخيرًا ، عند تطبيق منتجاتك ، يمكن أن تؤثر على مستويات ترطيب الجلد. “ترطيب مباشرة بعد الخروج من الحمام” ، يقترح الدكتور سعدي. بعد الخروج ، تُخبر بشرتك برفق بمنشفةك وتطبيق طبقة سميكة من المرطب لزيادة امتصاصها ، كما تنصح.