هل هناك ثمار معينة لتجنبها مع خلايا؟
إن خلايا النحل ، أو الشرى ، هي حالة جلدية تُظهر فيها الحيل الحمراء المرتفعة ، والتي تسمى أيضًا wheals ، على سطح بشرتك وغالبًا ما تكون مصحوبة بالحكة ، وفقًا لـ PubMed Health. إذا كنت عرضة لخلايا النحل ، فأنت تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى ظهورها. تناول الأطعمة عالية في الساليسيلات أو الأمينات أو الغلوتامات ، والتي هي مركبات طبيعية موجودة بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، وخاصة الفواكه والخضروات والمكسرات والتوابل والشاي ، يمكن أن تسبب خلاياك. أكثر الفاكهة أمانًا لتناول الطعام لتجنب رد الفعل هو الكمثرى الطازجة. أكل الكمثرى عندما ينضج وقشره لتقليل محتوى الساليسيلات.
التوت
التوت مرتفع في اثنين من المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية التي يمكن أن تؤدي إلى الشرى: الساليكليلات والأمينات. تجنب تناول التوت العليق والتوت البري والتوت والبئر لمنع الأعراض. على الرغم من أن الفراولة لا تحتوي على أمينات ، إلا أنها غنية بالساليسيلات ، وفقًا لكتيب “RPAH Delement Diet” الذي طورته وحدة الحساسية في مستشفى الأمير ألفريد الملكي في سيدني ، أستراليا.
الحمضيات
تحتوي ثمار الحمضيات على محتوى عالي الساليسيلات والأمين. تجنب جميع ثمار الحمضيات للحفاظ على خلاياك في السيطرة ، بما في ذلك الجريب فروت والبرتقال والكليمنتينات وتانغيلوس والليمون والليمون. ابتعد عن العصائر المصنوعة من ثمار الحمضيات لأنها تحتوي على نفس المواد الكيميائية للطعام الطبيعي بتركيزات أعلى.
الفواكه المجففة
عن طريق تجفيف الفواكه ، تصبح المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية التي تحتوي عليها أكثر تركيزًا. تجنب جميع أنواع الفواكه المجففة ، سواء كانت التفاح المجفف أو المشمش المجفف أو الموز المجفف أو الزبيب أو التوت البري المجفف إذا كنت ترغب في رؤية خلايا النحل تتحسن.
الفواكه الاستوائية
تحتوي العديد من الفواكه الاستوائية على كمية عالية من المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية التي يمكن أن تكون مسؤولة عن خلاياك. التخلص من Kiwifruit و Passionfruit والأناناس والمانجو من نظامك الغذائي بسبب ارتفاع محتوى الساليسيلات والأمين. إذا كنت تأكل الموز ، فأكلها عندما تكون ناضجة لأنها تنضج ، فإنها تزيد محتوى الأمين بشكل كبير ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل بشرتك.
العنب والكرز
تجنب تناول العنب والكرز. العنب غني جدًا بالساليسيلات والأمينات والغلوتامات ، في حين أن الكرز لها محتوى مرتفع للغاية في الساليسيلات والأمينات. يمكن أن يساعدك التخلص من جميع الفواكه بكمية عالية من المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية على إدارة أعراض Hives بشكل أفضل وتحسين مظهر بشرتك بشكل كبير.
الطماطم والأفوكادو
على الرغم من أن الطماطم والأفوكادو هي الأكثر شيوعًا كخضروات ، إلا أنها تنتمي فعليًا إلى عائلة الفاكهة. مثل العديد من الفواكه الأخرى ، والطماطم والأفوكادو على حد سواء لديها محتوى مرتفع للغاية في المواد الكيميائية الغذائية الطبيعية وترتبط بخلايا النحل. تجنب الأفوكادو الطازج والجواكامولي وكذلك الطماطم الطازجة ، وصلصات الطماطم ، و Catsup ، وعصير الطماطم ، والسالساس ، وصلصة الطماطم ، معجون الطماطم والطماطم المجففة بالشمس.