العناية
الفوائد المحتملة والمخاطر المعروفة والمزيد
على الإنترنت ، ستجد ثروة من الادعاءات بأن MACA ROOT تساعد في العديد من المشكلات الصحية. ولكن في معظم الحالات ، فإن الأدلة العلمية الصارمة (أي أن التجارب العشوائية التي تسيطر عليها العشوائية في عدد كبير من البشر) لدعم هذه المطالبات غير موجودة.
يقول إبارا: “لا توجد أدلة كافية في هذا الوقت لتقول ما إذا كنت تأخذ هذا ، فسترى بالتأكيد هذه الفائدة”. “البحث محدود. إنها دراسات رائعة ، لكننا نحتاج إلى عينات أكبر.”
ومع ذلك ، إليك بعض الفوائد المحتملة لجذر MACA.
قد يعزز الرغبة الجنسية
يقول Bliss Lewis ، طبيب نفسي معتمد من مجلس الإدارة وطبيب الطب التكاملي في Mind Body Seven في بروكلين ، نيويورك: “أظهرت الدراسات التي أجريت على كل من الرجال والنساء زيادات في الرغبة الجنسية دون أي تحول في مستويات الهرمونات”. وتشير إلى أن هذه الدراسات صغيرة ، أقدم ، ولديها نتائج غير متناسقة ، لذلك فهي ليست بالضرورة دليلًا قاطعًا.
يمكن أن يخفف من أعراض انقطاع الطمث
هناك بعض الأدلة لإظهار أن جذر MACA قد يساعد في علاج أعراض انقطاع الطمث ، مثل الخلل الجنسي والاكتئاب والقلق. لكن هذه الدراسات صغيرة ومبدئية ، كما يقول الدكتور لويس.
يمكن أن يحسن ضعف الانتصاب
وجدت إحدى الدراسات أن الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب المعتدل الذين أخذوا 2400 ملليغرام (MG) من MACA لمدة 12 أسبوعًا أبلغوا عن تحسن ملحوظ في الأداء مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. هذه تجربة عشوائية مزدوجة التعمية ، كما يقول لويس ، وهو المعيار الذهبي. لكن الدراسة “لا تزال صغيرة نسبيًا ، لذلك بدأنا فقط في فهم كيفية عمل MACA على المستوى الكيميائي الحيوي” ، كما تضيف. نتيجة لذلك ، هناك حاجة إلى دراسات أحدث وأكبر لفهم تأثير MACA بشكل أفضل على ضعف الانتصاب.
يمكن أن يحسن جودة السائل المنوي
وجدت دراسة أن الرجال الذين يعانون من انخفاض حركية الحيوانات المنوية أو عدد الحيوانات المنوية المنخفضة الذين أخذوا غرامين (G) من جذر MACA لمدة 12 أسبوعًا رأوا تحسينات في تركيز الحيوانات المنوية مقارنةً بأولئك الذين يأخذون الدواء الوهمي. يقول كيسي كيلي ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب الطب الوظيفي المتكام في شيكاغو: “ليس من الواضح ما إذا كان هذا يترجم إلى تحسين الخصوبة”.
ستكون هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث التي تركز على الآثار الطويلة الأجل لتغيرات الحيوانات المنوية في مجموعات أكبر من الأشخاص لإثبات أن هذا الادعاء صحيح.