صحة الجهاز الهضمي
يساعد جهازك الهضمي على تحويل الطعام والشراب الذي تتناوله إلى العناصر الغذائية التي تحتاجها. في بعض الأحيان، قد يكون هناك خلل في جهازك الهضمي، مما يؤدي إلى أعراض مثل الغثيان والإسهال وحرقة المعدة. تعرّف على سبب شعورك بالإعياء أحيانًا بسبب صحة جهازك الهضمي، وما يمكنك فعله حيال ذلك.
-
ما هو متوسط وزن الرجال؟
يبلغ متوسط وزن الرجال للرجال 20 عامًا فما فوق في الولايات المتحدة أقل بقليل من 200 جنيه ، عند 199.8…
أكمل القراءة » -
9 المشروبات التي يمكن أن تحسن صحة الأمعاء ، وفقا لأخصائيي التغذية
الأمعاء السعيدة لا تتعلق فقط بتجنب مشاكل البطن. إنه مرتبط هضم أفضل، نظام مناعة أقوى ، وحتى يحتمل أن يدعم…
أكمل القراءة » -
البوتوكس لـ TMJ: الفوائد والمخاطر والتكاليف
البوتوكس هو حقن (لقطة) يريح عضلاتك عن طريق منع إشارات الأعصاب. إنه علاج تجميلي يستخدم عادة لتنعيم الخطوط والتجاعيد. يمكن…
أكمل القراءة » -
19 وجبات خفيفة سهلة ولذيذة يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم الخاص بك
ارتفاع ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم ، يؤثر ما يقرب من نصفنا البالغين. يمكن أن يزيد من خطر…
أكمل القراءة » -
ما يعاملونه وكيفية استخدامها
الريتينويدات هي أدوية للعناية بالبشرة تستخدم بشكل رئيسي للمساعدة في حب الشباب وعلامات الشيخوخة. كيميائيا ، الريتينويدات هي مجموعة من…
أكمل القراءة » -
هل تعتقد أن 10 دقائق إضافية تساعد؟ ما الذي يحدثه الغفوة حقًا لنومك
إذا غفت المنبه كل صباح ، فأنت لست وحدك. دراسة جديدة تشير إلى ذلك الغفوة على نطاق واسع– ولكن هذه…
أكمل القراءة » -
كيفية اختيار واقي الشمس المناسب لك
قد يكون من الصعب معرفة كيفية اختيار واقي الشمس الصحيح. تساعد واقيات الشمس على حماية بشرتك من إشعاع الأشعة فوق…
أكمل القراءة » -
6 أخطاء العصير التي يمكن أن تخرب أهداف فقدان الوزن الخاصة بك
ما الذي لا يعجبك في العصائر؟ يمكن أن تكون مريحة ولذيذة وصحيا يوفر البروتين والألياف والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ومضادات…
أكمل القراءة » -
هل LASIK هو الحل للاستجماتيزم؟ ماذا تعرف
الاستجماتيزم هي حالة شائعة للعين حيث تكون القرنية (طبقة العين الخارجية) غير منتظمة. عادة ما تكون القرنية مستديرة مثل كرة…
أكمل القراءة » -
هل الطهي بزيت جوز الهند مفيد لك بالفعل؟ 5 فوائد قد تفاجئك
زيت جوز الهند – زيت مصنوع من لحم جوز الهند – العديد من الفوائد. نظرًا لأنه صلب في درجة حرارة…
أكمل القراءة » -
يقول العلم: إن بعض حمالات الصدر الرياضية يمكن أن تكون سيئة لظهرك.
تشير دراسة جديدة إلى أن ارتداء حمالة صدر رياضية داعمة للغاية أثناء التمرين قد يؤدي إلى الضغط عن غير قصد…
أكمل القراءة » -
كم من الوقت يبقى المغنيسيوم في جسمك؟
المغنيسيوم هو معدن يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الجسدية ، بما في ذلك صحة العظام ، وتنظيم ضغط…
أكمل القراءة »