6 الأشياء الأساسية يجب أن يعرف صاحب العمل عن مرض التصلب العصبي المتعدد
يميل الأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد (MS) الذين يواصلون وظائفهم إلى القيام بعمل أفضل بشكل عام من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. قد يشمل ذلك الحصول على جودة حياة أعلى ، وتجربة نمو مهني وشخصي ، والوصول إلى التأمين الصحي ، وحتى إدارة مرضهم بشكل أفضل.
بموجب قانون الأميركيين ذوي الإعاقة ، يتعين على أرباب العمل توفير أماكن إقامة معقولة للسماح للعمال بالقيام بوظائفهم. لكن مسؤوليتك ، كموظف ، لتوجيه صاحب العمل فيما يتعلق باحتياجاتك الفردية.
إذا كنت بحاجة إلى أماكن إقامة ، فسيتعين عليك الكشف عن أن لديك حالة طبية. لا يتعين عليك بالضرورة أن تقول أن لديك مرض التصلب العصبي المتعدد إذا كنت لا تريد ذلك. قد تكون قادرًا على القول أن لديك حالة عصبية.
ومع ذلك ، “يمكن أن يكون للكشف الكامل الكثير من الفوائد” ، كما يقول ستيفاني جورج ، المدير الأول لتقديم خدمات MS Navigator في جمعية MS الوطنية. وتقول: “يمكن أن يفتح خط التواصل ، وتوفير التعليم لصاحب العمل الخاص بك ، ويسمح لك بالتحدث بصراحة حول كيفية تغير الأعراض الخاصة بك”.
من المحتمل أن تضطر إلى تثقيف صاحب العمل حول مرض التصلب العصبي المتعدد ، وستحتاج إلى وصف الأعراض الفردية التي لديك ، سواء جسديًا أو إدراكيًا ، والتي تحتاج إلى أماكن إقامة. وبهذه الطريقة ، يمكنك أنت وصاحب العمل معًا أن تقرر أنواع أماكن الإقامة التي ستسمح لك بعملك بشكل أفضل ، مع إبقائك بصحة جيدة وعقليًا قدر الإمكان.
فيما يلي بعض الأشياء التي ستحتاج إلى التواصل مع صاحب العمل وبعض أنواع أماكن الإقامة الأكثر شيوعًا ، على الرغم من وجود المئات من أنواع أماكن الإقامة المختلفة التي يمكنك طلبها.
1. MS يؤثر الجميع بشكل مختلف
قد يعرف ممثل الموارد البشرية أو المدير الذي تتحدث إليه قليلاً عن مرض التصلب العصبي المتعدد ، ولكن من المهم مساعدتهم على فهم أن مرض التصلب العصبي المتعدد يمكن أن يؤثر على كل شخص بشكل مختلف ، اعتمادًا على المكان الذي حدث فيه الالتهاب والأضرار في الجهاز العصبي المركزي. قد يكونون على دراية ببعض الأعراض المرئية ، لكن مرض التصلب العصبي المتعدد يأتي أيضًا مع الكثير من الأعراض غير المرئية ، مثل التعب والتخدير والوخز والتحديات المعرفية.
قد تحتاج إلى وصف كيف يؤثر عليك بشكل فريد. يقول جورج إنك تحتاج فقط إلى الكشف عن الأعراض التي تتطلب أماكن إقامة. على سبيل المثال ، إذا كان عدم تحمل الحرارة مشكلة بالنسبة لك ، ولكنه لا يحدث في مكتبك المكيف ، فأنت لا تحتاج إلى ذكرها.
2. يمكن أن تتغير أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد من يوم واحد إلى آخر
من المهم أن تشرح أن احتياجاتك قد تتغير مع مرور الوقت. MS Flares لا يمكن التنبؤ بها ، ومن المهم أن يفهم صاحب العمل ذلك.
تقول سارة دانين ، مديرة خدمة خدمات MS Navigator في جمعية MS الوطنية: “إذا كان صاحب العمل يعلم أن لديك هذا الشرط الذي يمكن أن يؤدي إلى موقف لا يمكن التنبؤ به ، فإنه يمكن أن يساعدك كلاكما في الاستعداد له”. وتقول: “المفتاح هو التواصل: أنت لا تريد أن تتركهم معلقة ؛ فهم بحاجة إلى معرفة مكانك وما تخطط للقيام به”.
قد يكون جزء من أماكن إقامتك الوظيفية هو وضع خطة لكيفية إعادة توزيع عملك إذا كان لديك توهج مفاجئ من أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد يجعلك غير قادر على العمل لمدة يوم أو أكثر.
3. قد تكون هناك حاجة إلى أماكن أماكن جسدية في مكان العمل
فكر في مكان عملك الحالي وما الذي سيجعل الأمر أسهل بالنسبة لك. إذا كان لديك وظيفة سابقة ، فمن المحتمل أن تعرف أي أماكن كانت مفيدة في الماضي (أو ما كان سيساعد). إذا كنت تعمل مع معالج جسدي أو مهني ، فيمكنهم تقديم اقتراحات لك أيضًا. وهناك الكثير من الموارد المتاحة ، مثل شبكة الإقامة الوظيفية وجمعية التصلب المتعدد الوطني.
يشمل بعض أماكن الإقامة الشائعة التي يطلبها مرض التصلب العصبي المتعدد:
- مواقف السيارات بالقرب من المكتب
- دعم الحمام ، مثل قضبان الاستيلاء
- موقع محدد لمكتبك أو مساحة العمل ، مثل أقرب إلى الحمام
- كرسي للجلوس إذا كان لديك وظيفة دائمة
- سترة تبريد أو مكان لتبرد إذا لم تكن في مساحة عمل باردة
- التكنولوجيا المساعدة لمشكلات الرؤية ، مثل تكبير القراء أو القراء الذين يوفرون صوتًا لنص الشاشة الخاص بك
- سماعات الإلغاء الضوضاء
- تقنية صوت إلى نص ، إذا كان لديك مشكلات البراعة
كلما كنت أكثر دقة حول أي معدات أو برنامج خاص قد تحتاجه ، كلما كان من الأسهل لصاحب العمل تلبية تلك الاحتياجات. ويقول دانين إن هذه الأجهزة قد يدفع ثمنها من قبل صاحب العمل.
4. قد يزيد العمل من المنزل من إنتاجيتك
بالنسبة لبعض أرباب العمل ، صنعت Pandemic Covid-19 تعمل من المنزل أكثر طبيعية ، ولكن إذا كان صاحب العمل يشجع على العودة إلى المكتب ، فقد تحتاج إلى توضيح سبب كونك أسهل بالنسبة لك العمل من المنزل-ويمكن أن يجعلك موظفًا أكثر إنتاجية.
يقول دانين: “الأشخاص الذين ليس لديهم مرض التصلب العصبي المتعدد يقللون من الخسائر الجسدية للاستيقاظ ، والارتداء ، والذهاب إلى العمل”. يمكن لتجنب هذه الطاقة أن يتركك مزيد من الطاقة لإنجاز مهام عملك. فيما يلي بعض الفوائد الأخرى للعمل من المنزل:
- أسهل لإدارة التعب وفواصل العمل
- المرونة لأخذ عدة فترات راحة قصيرة أو استراحة أطول لتنشيط نفسك
- تحكم أفضل في درجة الحرارة والضوضاء والمشغلات البيئية الأخرى ، والتي يمكن أن تساعد في التركيز وتقليل التوتر
- أسهل في جدولة المواعيد وعدم الضغط على أيام المرض
- القدرة على إعداد منطقة عمل تعمل بشكل أفضل لك
5. يمكن أن تساعد التعديلات الجدول الزمني أحيانًا
لا يعني MS بالضرورة أنك ستحتاج إلى جدول عمل مختلف عن زملائك في العمل ، ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فستحتاج إلى شرح سبب هذا. قد تكون قادرًا على الحصول على أماكن إقامة ، مثل جدولة المهام أو الاجتماعات الأكثر تعقيدًا في الصباح عندما يكون لديك المزيد من الطاقة. أو قد تحتاج إلى طلب المرونة ، مثل أخذ استراحة لمدة ساعتين في منتصف النهار ولكن العمل في وقت لاحق من المساء.
بناءً على مكان عملك ، قد تتمكن من التفاوض على يوم عمل أقصر أو أسبوع عمل لمدة أربعة أيام.
6. قد تحتاج إلى إجازة للرعاية الطبية
معظم أماكن العمل لديها سياسة لقضاء إجازة في المواعيد الطبية. إذا كنت بحاجة إلى وقت أكثر من المعتاد ، فستحتاج إلى مناقشة ذلك مع مدير الموارد البشرية الخاصة بك. تحقق من عقد التوظيف الخاص بك ، والذي يجب أن يوضح عدد الأيام المرضية التي تحصل عليها وعملية طلب إجازة.
يقول دانين: “إذا كنت في خضم التوهج ، فقد تحتاج إلى طلب جدول عمل مرن خلال ذلك الوقت ، حتى تتمكن من الذهاب إلى الطبيب والحصول على العلاجات التي تحتاجها”.
إذا كنت بحاجة إلى إجازة ممتدة ، فستحتاج إلى مناقشة ما إذا كان سيتم الدفع لك خلال تلك الفترة. قانون الإجازة العائلية والطبية (FMLA) هو قانون فيدرالي يحمي عملك وصاحب العمل الذي قدمه صاحب العمل لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا في السنة ، لكنه لا يتطلب من صاحب العمل أن يدفع لك خلال ذلك الوقت. كما أنه لا يحميك إذا كنت تعمل لدى شركة صغيرة بها أقل من 50 موظفًا. يمكنك التحقق من موقع FMLA لمزيد من التفاصيل.
الوجبات الجاهزة
- نظرًا لأن MS يؤثر على كل شخص بشكل مختلف ، فإن أماكن الإقامة التي قد تحتاجها في العمل ستكون فريدة بالنسبة لك.
- عند مناقشة احتياجاتك مع صاحب العمل الخاص بك ، كن محددًا حول كيفية تأثير MS على قدرتك على القيام بالمهمة – وما هي التغييرات أو الأدوات التي ستساعدها.
- يمكن لموارد مثل شبكة الإقامة الوظيفية وجمعية التصلب المتعدد الوطني مساعدتك في تحديد الحلول وفهم حقوقك كموظف.