5 الفوائد والاستخدامات والآثار الجانبية

يدعم Saccharomyces boulardii صحة الجهاز الهضمي وقد يساعد في إدارة الإسهال. وقد يخفف أيضًا من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض التهاب الأمعاء (IBD).

سكاروميسيس بولاردي من المحتمل أن يكون فعالاً في علاج أنواع معينة من الإسهال، وخاصة الإسهال الناجم عن تناول المضادات الحيوية.

S. بولاردي قد يقلل أيضًا من فرص الإصابة بإسهال المسافر، والذي يمكن أن يحدث إذا تناولت جرثومة مسببة للإسهال أثناء السفر.

أخذ S. بولاردي يمكن أن يقلل من نوبة الإسهال لدى الأطفال الذين أصيبوا بالتهاب المعدة والأمعاء (أنفلونزا المعدة) عن طريق فيروس الروتا. ومع ذلك، لا توصي الجمعية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي (AGA) باستخدام البروبيوتيك لدى الأطفال المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء.

S. بولاردي قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء (IBD)، وهو حالة التهابية مزمنة (طويلة الأمد) تشمل التهاب القولون التقرحي (UC) ومرض كرون.

S. بولاردي قد يقلل من أعراض التهاب القولون التقرحي الخفيفة إلى المتوسطة، مثل تغيرات الألم وحركة الأمعاء، عند استخدامه مع دواء قياسي آخر لالتهاب القولون التقرحي.

هناك القليل من الأدلة على فائدته في دعم علاج مرض كرون. وجدت إحدى الدراسات الصغيرة ذلك S. بولاردي ساعد في تحسين وظيفة حاجز الأمعاء لدى مرضى مغفرة مرض كرون.

3. قد يحسن أعراض متلازمة القولون العصبي

مع متلازمة القولون العصبي (IBS)، يمكن أن يعاني الأشخاص من أعراض مثل آلام في المعدة، والتشنج، والانتفاخ، والتغيرات في حركات الأمعاء. النتائج الأولية تشير إلى ذلك S. بولاردي يمكن أن يساعد في تخفيف بعض هذه الأعراض.

على سبيل المثال، قد تقلل هذه السلالة من البروبيوتيك من عدد حركات الأمعاء اليومية وتحسن نوعية الحياة.

أخذ S. بولاردي لقد ثبت أن عدوى المطثية العسيرة (C. diff) تمنع الإسهال المصاحب لها. أخذ S. بولاردي مع ج. فرق يبدو أن العلاج بالمضادات الحيوية يساعد في منع تكرار العدوى.

ليس من الواضح ما إذا كان البروبيوتيك يحارب الإسهال أو يمنع العدوى.

S. بولداردي يمكن أن يساعد أيضًا في العلاج هيليكوباكتر بيلوري (بكتيريا الملوية البوابية)، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى قرحة المعدة وعسر الهضم. أخذ S. بولاردي قد يكون العلاج بالمضادات الحيوية أكثر فعالية في إزالة هذه العدوى من تناول المضادات الحيوية وحدها.

S. بولاردي قد يساعد في تغيير مستويات الكوليسترول الضار (LDL).

ويفترض الباحثون ذلك S. بولاردي قد يساعد في تنظيم نسبة الكوليسترول في الأمعاء. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الفائدة المحتملة.

البروبيوتيك عن طريق الفم مثل S. بولاردي تأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال المختلفة، بما في ذلك الكبسولات والحبوب والمساحيق والسوائل.

قبل أن تأخذ S. بولاردي، تحقق من ملصق العبوة لمعرفة الاتجاهات، وتاريخ انتهاء الصلاحية أو “الاستخدام بحلول”، وتعليمات التخزين. تتطلب بعض البروبيوتيك التبريد.

S. بولاردي يمكن أن تكون فعالة عند تناولها مع أو بدون وجبة. إذا كنت تتناول أيضًا المضادات الحيوية، فتناول S. بولاردي في وقت مختلف قد يحسن فعالية كلا المنتجين.

الجرعة

لا توجد جرعة قياسية يوصي بها الخبراء لمكملات البروبيوتيك. بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء، حوالي 500-1000 ملليجرام (مجم) – أو 10-20 مليار وحدة تشكيل مستعمرة (CFUs) – من S. بولاردي يبدو أن العلاج اليومي لمدة أربعة أسابيع هو الأكثر فعالية.

للأطفال: 250-500 مليجرام S. بولاردي هي جرعة قياسية.

استشر مقدم الرعاية الصحية لتحديد الجرعة الأكثر أمانًا وفعالية بالنسبة لك.

عندما يؤخذ عن طريق الفم، S. بولاردي آمن لمعظم البالغين الأصحاء. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تجنبه أو على الأقل التحدث مع طبيبهم أولاً، بما في ذلك:

• أي شخص يعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي أو أي حالة صحية كامنة أخرى
• أطفال
• كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي
• الأشخاص الحوامل أو المرضعات
• الأشخاص الذين يعانون من حساسية الخميرة

التفاعلات الدوائية المحتملة

S. بولاردي من غير المعروف أنه يتفاعل مع أي مكملات أو أعشاب أخرى.

ومع ذلك، لأنه من الفطريات، مع الأخذ S. بولاردي مع دواء مضاد للفطريات (مثل علاج عدوى الخميرة) يمكن أن يتداخل مع آثاره.

لا يتم تنظيم المكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بنفس الطريقة التي يتم بها تنظيم الأدوية الموصوفة، لذلك لا يوجد توحيد عندما يتعلق الأمر بمنتجات البروبيوتيك.

تحقق للتأكد من أن المنتج تم اختباره من قبل طرف ثالث. تشمل بعض منظمات الاختبار المستقلة ذات السمعة الطيبة ConsumerLab.com وNSF International وUS Pharmacopeia.

هل يمكنك أن تأخذ الكثير؟

البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة تأتي عمومًا بجرعات كبيرة نسبيًا، مع المليارات من وحدات تشكيل المستعمرات (أو CFUs) الموصى بها لكل وجبة. تعتمد الجرعة المقترحة على الغرض من استخدام البروبيوتيك.

لا يوجد توحيد موحد لما يشكل “الكثير” من بروبيوتيك معين، لذا اتبع تعليمات الملصق أو توصية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتكون آمنًا.

S. بولاردي يمكن أن يسبب آثار جانبية خفيفة. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا ما يلي:

عادة ما تهدأ هذه الأعراض في غضون بضعة أسابيع.