5 أسوأ الأطعمة للربو ، وفقا للبحث

وعلى الرغم من أنه لا يوجد دليل على أن أي نظام غذائي سيعالج الربو ، إلا أن مجموعة من الأبحاث المتزايدة تشير إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تزيد من الالتهاب ، وبالتالي شدة الربو ، وفقًا لما ذكرته ميريديث ماكورماك ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ الطب ومدير مركز جونز هوبكنز الدقيق في بالتيمور.

يقول الدكتور ماكورماك: “لا يزال الدليل السريري على التغييرات الغذائية كعلاج أولي للربو يتطور ، ولكن هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد”.

تقول ماكورماك إنها تعمل مع مرضى الربو لتطوير خطط غذائية تخفف من أعراض الربو ودعم الصحة العامة.

تقول Cassidy Gundersen ، دكتوراه ، أخصائية التغذية ومالك Spiro Health and Wellness في ولاية يوتا ، إنها عملت أيضًا مع عدد من الأشخاص الذين تمكنوا من العثور على راحة طويلة الأمد من الربو مع تغييرات غذائية.

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، قد ترغب في التحدث مع طبيبك حول ما إذا كان تجنب هذه الأنواع الخمسة من الأطعمة والمشروبات يمكن أن يساعد في تحسين إدارة الربو. تذكر أنه لا ينبغي استخدام أي تغييرات غذائية بدلاً من علاج الربو الذي يحدده مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.