5 نصائح للعلاقة الحميمة بعد فغر
على الرغم من أنه يغير الحياة اليومية من حيث كيفية تعاملك مع البول والبراز ، فإن هذا ليس هو التحول الوحيد. يمكن أن يأتي الجنس والحميمية مع حقيبة فغر مع التحديات.
يقول Jamin Vinod Brahmbhatt ، أخصائي أمراض المسالك البولية والجراح في أورلاندو هيلث في فلوريدا: “في هذه الحالة ، يمكن أن يكون لك آثار جسدية وعاطفية عميقة عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة”. “يمكن أن يكون هذا تعديلًا تمامًا ، لذلك من المهم أن نفهم القضايا التي قد تظهر ، والتحدث بصراحة مع شريك حياتك ، وأيضًا فريق العناية الخاص بك إذا لزم الأمر. إن الرفاه الجنسي جزء مهم من نوعية حياتك ، لذلك يستحق الأمر الوقت وجهد الجهد للتكيف مع العلاقة الحميمة بعد الفطور”.
فيما يلي خمس من أكثر الصعوبات شيوعًا التي قد تنشأ ، إلى جانب بعض النصائح لتخفيفها حتى تتمكن من الوصول إلى ممارسة الجنس.
1. انخفاض الثقة
ذلك لأن وجود حقيبة فغر يمكن أن يغير في بعض الأحيان تصور صورة جسمك ، مما يجعلك تشعر بأنك أقل جاذبية. عندما يتم إلقاء الجنس في هذه المعادلة ، قد يصبح الأمر أكثر صرامة.
يقول Octavia Cannon ، وهو أخصائي أمراض التوليد في تحالف التوليد وعلم النساء في East Lansing ، ميشيغان: “يمكن أن تكون العلاقة الحميمة تخويفًا في موقف طبيعي ، لذا تخيل إضافة القلق على تلك حول الرائحة المحتملة أو الانسكاب أو عدم الراحة”.
كيفية حلها: يقول الدكتور كانون إن ظهور حقيبة الفتيل ووظائفه قد يكون من الصعب على الرغبة الجنسية في العلاقة الأكثر رسوخًا ، فقد يكون ظهور حقيبة فغر ووظيفة الرغبة الجنسية في الرغبة الجنسية. هذا هو المكان الذي يلعب فيه التواصل. من المهم لكلا الشريكين التحدث عن مشاعرهم علانية والتعبير عن الضعف. وتقول: “يجب أن تكون شفافًا وصادقًا”. “شارك مخاوفك ورغباتك. ولكن أيضًا امنح نفسك بعض النعمة.”
2. الألم والانزعاج
3. المخاوف بشأن العلاقة الحميمة مع شريك جديد
يقول براهمبهات إن مناقشة مفتوحة مع شخص كان معك منذ ما قبل الجراحة يمكن أن تشعر اختلافًا كبيرًا عن الاقتراب من العلاقة الحميمة مع شخص جديد. في بعض الحالات ، نظرًا لأن حقيبة فغر يمكن أن تكون مدببة بشكل سليم تحت الملابس ، فقد تتحدث عن فغرك لأول مرة في موعد. قد يشعر ذلك بعدم الارتياح ، خاصةً لأنك قد لا تكون متأكدًا من كيفية طرح الموضوع.
كيفية حلها: على الرغم من أنك قد لا ترغب في الصوت ، على الرغم من أن ممارسة هذه المحادثة مع عدد قليل من الأصدقاء الموثوق بهم قد يكون مفيدًا ، كما يقول Brahmbhatt. على سبيل المثال ، يمكنك لعب الأدوار ما ستقوله حول ما يتضمنه فغر ، وكيف يؤثر على حياتك ، وأنه لا يعني أنه لا يمكن أن تكون حميميًا ، وكيف تشعر حيال ذلك. يمكن لأصدقائك تقديم أسئلة قد يطرحها شريك جديد ، لذلك لديك وقت للتفكير في كيفية معالجة هذه المخاوف إذا ظهروا على الإطلاق.
4. القلق بشأن التسريبات
كيفية حلها: يقول Cannon إن مجرد إفراغ حقيبتك مسبقًا – حتى لو لم يكن هناك الكثير – يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو إعطائك التأكيد على التسريبات المحتملة خلال اللحظات الحميمة. اعتمادًا على نوع فغرك ، قد تكون قادرًا على تبديل حقيبتك إلى واحدة أصغر ، والتي قد تساعد أيضًا في الشعور بدرجة أكبر. وتقول: “حتى خطوات بسيطة مثل هذه قد تساعدك على التركيز على المتعة بدلاً من حقيبة Stoma”.
5. انخفاض الرغبة الجنسية
كيفية حلها: يقول Brahmbhatt ، للكشف عن أي مشاكل تتعلق بالآثار المتعلقة بالأدوية ، والتحدث مع فريق الصحة الخاص بك والحصول على مراجعة Meds. قد تجد أنه إذا قمت بتغيير دواء يستخدم لعلاج مشكلة مثل الألم أو الاكتئاب ، فقد يرتفع الرغبة الجنسية الخاصة بك.
الوجبات الجاهزة
- يمكن أن يأخذ تقدير الذات نجاحًا لبعض الأشخاص بعد إجراء فغر ، مما قد يجعل العلاقة الحميمة أكثر تحديا مما كانت عليه في الماضي.
- حدد مخاوفك الرئيسية وتحدث عنها مع شريك حياتك للحد من القلق وبناء الثقة.
- حتى استراتيجية بسيطة مثل إفراغ حقيبة Stoma أو التحول إلى حقيبة أصغر قبل ممارسة الجنس قد تكون مفيدة.