10 أساطير حول التعرق المفرط ، كشفت
إن وجود المعلومات الصحيحة في متناول اليد هو الخطوة الأولى (الكبيرة) نحو الحصول على العلاج الذي سيعيدك إلى مقعد السائق في حياتك.
فيما يلي 10 أساطير شائعة حول فرط التعرق ، بالإضافة إلى حقيقة كل واحدة.
1. فرط التعرق هو مجرد تعرق – إنه ليس مشكلة كبيرة
كلنا نتعرق ، لذلك من المنطقي أن بعض الناس يتعرقون أكثر من الآخرين ، أليس كذلك؟ هذا صحيح إلى حد ما ، لكن هذا الرأي يقلل من كيف يمكن أن يكون فرط التعرق التخريبي في حياتك.
يقول جيفري بورت ، دكتوراه في الطب ، وهو جراح صدري يعامل الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق في Weill Cornell Medicine في مدينة نيويورك: “يتم إخبار الناس بأنه” إنه مجرد تعرق “، لكن هذا لا يقتصر على التعرق”. “يصل إلى النقطة التي تؤثر فيها على نوعية حياتهم.”
على سبيل المثال ، قد لا يواصل الناس التواريخ بسبب ذلك ، أو قد يتعثرون في الوظائف التي لا يحبونها لأنهم يخشون إجراء المقابلات ، مضيفًا أنهم قد يغيرون قميصهم أربع مرات في اليوم ويبذلون قصارى جهدهم لتجنب المواقف المجهدة.
2. لا أحد يفهم ما تمر به
قد تعتقد أن إخفاءه هو صراع ، لكن من المحتمل أن يكون لديك أصدقاء أو معارف أو زملاء يعرفون على الأرجح ما الذي تمر به أيضًا.
3. التعرق المفرط هو خطأك
لم يتم تعويضه ، ولا يتعلق الأمر بالتعرق أكثر قليلاً من الشخص العادي.
يقول تونيا سيلاند ، مساعد الطبيب في الجراحة التجميلية في جامعة آن آرور في جامعة ميشيغان هيلث التي تعالج الأشخاص الذين يعيشون مع فرط الهيدروس: “عندما أتحدث مع الناس ، فإنهم لا يدركون أن هذا يعتبر حالة طبية يمكن علاجها”. “إنهم لا يعرفون من يمكنهم التحدث إليه أو إلى أين يمكنهم الذهاب للمساعدة. هناك هذا التفكير ،” هكذا أنا ، وعلي أن أتعامل معها “.
4. فرط التعرق هو نتيجة لنقص النظافة الشخصية
إذا كان لديك فرط التعرق ، فيمكنك أداء الكثير من الطقوس للبقاء نظيفًا وجافًا ، بما في ذلك تغيير ملابسك أو الاستحمام عدة مرات في اليوم.
يقول سيلاند إن أحد الخوف السائد بين الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة هو أن الآخرين سيعتقدون أنهم يتعاملون مع العرق المفرط لأن ممارسات النظافة الخاصة بهم لا تصل إلى قدم المساواة. من الواضح أن هذا غير صحيح. التعرق لا علاقة له بمدى تنظيف عادات النظافة الخاصة بك.
5. إذا كنت تهدأ فقط ، فستتوقف عن التعرق كثيرًا
التوتر هو بالتأكيد مشغل للعرق. لذلك ، من المنطقي أنه قد يتم تشجيعك على ممارسة تقنيات الاسترخاء للحصول على التعامل مع الأعراض. ومع ذلك ، على الرغم من أن الإجهاد والقلق يمكن أن يزيد من سوء التعرق ، فإن فرط التعرق غالبًا ما يكون خارج عن إرادتك ، كما يقول إيمي ويكسلر ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة في نيويورك. وتضيف: “الأمر لا يتعلق فقط بالوصول إلى بيئة باردة ، أو خلع طبقة أخرى ، أو التنفس العميق”. “هذه الأشياء ستساعد فقط قليلاً.” خلاصة القول: فرط التعرق هو حالة بدنية-ليست حالة نفسية-لذلك في حين أن التخلص من التوتر مهم ، يمكن أن يأخذك فقط حتى الآن.
6. مضادات التعرق هي الحل لجميع حالات التعرق المفرط
يقول الدكتور بورت إنه يمكنك معرفة المعسكر الذي تقع فيه من خلال النظر في الدرجة التي يؤثر عليها التعرق في حياتك. هل تتجنب بعض الظروف الاجتماعية ، مثل المواعدة أو المصافحة؟ هل تتجنب التحدث إلى رئيسك في العمل وتولي المهام؟ يقول: “يفيد المرضى الذين يعانون من حالات شديدة أن فرط التعرق يؤثر على أنشطتهم اليومية الأساسية”.
7. المشكلة الوحيدة في فرط التعرق هي غدد العرق الخاصة بك
هناك نوعان من فرط التعرق: الابتدائية والثانوية.
يقول بورت: “خطوتك الأولى هي الحصول على فحص طبي داخلي جيد لمعرفة ما إذا كانت هناك أسباب أساسية للتعرق المفرط”.
8. فرط التعرق هو مشكلة طبية يمكنك إصلاح نفسك
9. الجراحة خطيرة ويجب تجنبها كعلاج فرط التعرق
هناك الكثير من المعلومات المخيفة حول الآثار الجانبية المحتملة للإجراء ، لكن بورت يقول أنه يمكن تجنب العديد من هذه المضاعفات ، وذلك بفضل الطريقة التي يتم بها الإجراء اليوم. على الرغم من أن الأطباء لا يوصون بالجراحة كعلاج من الخط الأول ، إلا أنه خيار قابل للتطبيق. يقول بورت: “هناك أكثر من 90 في المائة من الرضا للأشخاص الذين يخضعون لعملية جراحية لعلاج فرط التعرق على اليدين”.
10. لا يوجد مساعدة في فرط التعرق – ستكون دائمًا هكذا
هناك الكثير من الأشياء الجيدة في المتجر لك. “عندما تكون [treat] يقول بورت: “إن فرط التعرق المفرط للمريض ، يصبحون شخصًا مختلفًا. يتحدثون عن أخذ الإجازات إلى أماكن ساخنة مثل ميامي لأول مرة وارتداء ملابس داكنة. لديهم ثقتهم. “
الوجبات الجاهزة
- فرط التعرق هو حالة شائعة تسبب التعرق المفرط ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.
- إذا واجهت التعرق المفرط ، فاعلم أنه ليس خطأك ، أو نتيجة لسوء النظافة ، ولا يمكن التعامل مع الحالة باستخدام أدوات تخفيف الإجهاد وحدها.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعيش مع فرط التعرق ؛ تتوفر العلاجات ، بما في ذلك مضادات التعرق الموضعية أو حقن البوتوكس أو الأدوية أو الجراحة.