ما هو إدمان الجنس والحب؟

إدمان الجنس والحب ليس تشخيصًا نفسيًا رسميًا. بدلاً من ذلك ، إنه مصطلح عامية (عامية أو غير رسمية) يستخدم لوصف الانشغال القهري بالعلاقات الرومانسية التي تؤثر سلبًا على الحياة اليومية للشخص أو العلاقات أو العمل أو الصحة العقلية. المصطلح يولد محادثة وجدل جزئيًا بسبب مذكرات جديدة للمؤلفة إليزابيث جيلبرت. على طول الطريق إلى النهر ، تفتح جيلبرت عن جانب من حياتها لا يشبه تقريبًا اكتشافها الذاتي المبهج لأكلها الأكثر مبيعًا ، والصلاة ، والحب. إنها تصف نفسها بأنها مدمنة للجنسية والحب ، حيث سردت علاقتها المستهلكة مع أفضل صديق لها في الرسوم البيانية ، المؤلمة ، وغالبًا ما تكون غير متوقعة. في حين أن علاقة جيلبرت كانت الأكثر تدميراً في حياتها ، إلا أنها تعكس ما تعتبره نمطًا طويلًا من العلاقة الحميمة القسرية والرومانسية. إن صياغتها حول التجربة تضيء الضوء على حالة يتم الحديث عنها على نطاق واسع ومناقشتها بشدة: إدمان الجنس والحب. ما هو إدمان الجنس والحب؟ غالبًا ما يتم وصف إدمان الجنس والحب على أنه إدمان سلوكي ، على غرار المقامرة أو التسوق القهري. يقول عامر رحيم الله ، طبيب نفسي ، وهو طبيب نفسي متخصص في الإدمان في ستانفورد للرعاية الصحية في كاليفورنيا: “يشعر الناس بأنهم مضطرون للانخراط في السلوكيات الجنسية أو العلاقات الرومانسية على الرغم من العواقب السلبية. هذا مثل كيف يمكن لشخص يعاني من اضطراب تعاطي المخدرات أن يواصل تعاطي المخدرات أو الكحول على الرغم من الأذى”. يقول الدكتور رحيم الله إن الإدمان لا يتعلق بالمواد أو السلوك نفسه في المقام الأول ، ولكن عن المكافأة التي توفرها. يقول: “عندما يكون هناك شيء مجزي للغاية ، فإنه يدفع المشاركة المتكررة. بمرور الوقت ، يمكن للتكرار تحويل السلوك إلى عادة ، وإذا كانت المكافأة قوية بما يكفي ، فقد تتطور إلى إدمان”. بالإضافة إلى ذلك ، قد يثقل الأشخاص الذين يعانون من ممارسة الجنس والحب شريكهم بينما يشعرون بأنهم غير جديرين ، مما يؤدي إلى الخوف من التخلي والجهود الشديدة للحفاظ على العلاقة سليمة. بمرور الوقت ، يمكن أن تعطل هذه التبعية العمل والصداقات والصحة ، وغالبًا ما ترتبط بالاكتئاب أو الصدمة أو الإدمان الآخر. يمكن أن يكون لها علاقات إشكالية مع مجرد الجنس أو الحب أو كليهما – يمكن لمهنيي الصحة العقلية تقييم ومعالجة الأنماط والسلوكيات الضارة المرتبطة به. علامات وأعراض الجنس وأعراض إدمان الحب يقول رحيم الله أن علامات الجنس والحب يمكن أن تبدو مثل الإدمان الأخرى. يمكن أن تشمل أعراض إدمان الجنس والحب: محاولات متكررة غير ناجحة لخفض أو التوقف. إهمال المسؤوليات في العمل أو في الحياة الاجتماعية. تصاعد السلوكيات لتحقيق نفس المستوى من الإثارة أو الرضا. شغف أو انشغال مستمر. الضيق العاطفي ، والذنب ، أو العار بعد التصرف على الإكراه. تصف مجموعات الدعم مثل Sex and Love Addicts Anonymous (SLAA) أنماطًا مثل الإرباك في الحب مع الحاجة أو الإنقاذ ، والبقاء في علاقات مدمرة خوفًا من أن تكون وحيدًا ، واستخدام الجنس أو الرومانسية كوسيلة لإدارة صعبة العواطف. بالنسبة لك: تفكيك إدمان الجنس وإدمان الحب: تؤدي مشاعرك وسلوكك حول الجنس والحب باستمرار إلى عواقب سلبية وضيق لنفسك ومن حولك. تعتمد على الشركاء الجنسيين أو الرومانسيين لتلبية احتياجاتك وتجنب الألم العاطفي. أسباب وعوامل الخطر المتمثلة في إدمان الجنس والحب لا يوجد سبب واحد لإدمان الجنس والحب ، ولكن هناك العديد من العوامل يمكن أن تجعل شخصًا أكثر عرضة للخطر. يقول رحيم الله: “يُعتقد أن أنظمة الدماغ المشاركة في المكافأة والدافع والسيطرة على الدافع غير منظم”. عوامل الخطر المرتبطة بإدمان الجنس والحب ، وفقًا لما ذكره رحيم الله: تجارب الطفولة ، مثل الصدمة أو الإهمال أو العوامل النفسية غير المتناسقة في تقديم الرعاية ، بما في ذلك الإجهاد ، أو الاندفاع العالي ، أو القلق ، أو الاضطرابات المزاجية ، مثل الانتشار الثقافي ، مثل التعرض لوسائل الإعلام الفائقة على الإنترنت ، وهو عامل مخاطر كبير آخر ، وهو ما يقال ، وهو ما يقلل من التنبؤات الحديثة للتطبيقات على الإنترنت. يقول رحيم الله: “هذا التوفر الفوري يمثل أهم عامل خطر”. تشمل بعض السمات المرتبطة بمخاطر أعلى من إدمان الحب على وجه التحديد: E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E59762907175ACA-3BBE-4B32-B177-026BDC45296A المرفق المرفق. انخفاض الثقة بالنفس أو الثقة الاجتماعية الضعيفة. عندما يشعر الناس بأنهم غير متأكدين من أنفسهم ، أو لا يستحقون ، أو يعتقدون أنهم يفتقرون إلى قدرات القيادة ، فإنهم يصبحون أكثر عرضة للاعتماد العاطفي يحتاجون إلى شخص واحد لوضعك قبل كل شيء على الآخرين ، أو يشعرون بالعجز إذا كنت مهجورًا ، أو يشعرون بالضيق عندما يكتشف شخص ما أن الناس منخفضون أو يميلون إلى التمييز بشكل أقل. تم تشخيص إدمان الجنس والحب؟ على الرغم من أن هناك تداخلًا ، فإن إدمان الجنس وإدمان الحب ليسوا نفس الحالة ، ولا يتم الاعتراف بها رسميًا في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، التي نشرتها الجمعية الأمريكية للطب النفسي لمساعدة الأطباء والباحثين على تحديد وتصنيف اضطرابات الصحة العقلية. لا يتم إدراج اضطراب السلوك الجنسي القهري (CSBD) باعتباره تشخيصًا محتملًا في DSM-5 ، ولكنه مدرج في ICD-11 (التصنيف الدولي للأمراض) ، التي طورتها منظمة الصحة العالمية لتشخيص الحالات الطبية وتصنيفها ، كما يقول Raheemulla. يتم تشخيص السلوك الجنسي القهري أحيانًا كجزء من حالة أخرى للصحة العقلية ، مثل اضطراب التحكم في الدافع أو إدمان السلوك. [the American Psychiatric Association] يقول ستيفن سوسمان ، الدكتوراه ، باحث إدمان وأستاذ علوم السكان والصحة العامة في مدرسة كيك في جامعة جنوب كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، إنه غير مستعد للإعلان عن ذلك كإدمان رسمي. يقول: “إن الافتقار إلى الاعتراف الرسمي لا يعني أن الشرط غير موجود. يقول رحيم الله: “إنه يعكس فقط غياب الإجماع على أفضل السبل لتصنيفه. المساعدة. If online content is part of the ritual, software that restricts certain websites and apps at both the server and device level, or that provides accountability, can be very effective,” says Raheemullah. Treatment can involve one or more of the following: Therapy Cognitive behavioral therapy (CBT) , mindfulness-based approaches, and trauma-informed counseling can help. Support Groups Twelve-step programs like Sex and Love Addicts Anonymous have helped many people. Online meetings توفر الاستراتيجيات عدم الكشف عن هويتها وإمكانية الوصول إليها. “الانتعاش ، يقول رحيم الله. هل الانتعاش ممكن لإدمان الجنس والحب؟ إن الانتعاش من الجنس وإدمان الحب ممكن ، على الرغم من أنه قد يكون تحديًا ، كما يقول رحيم الله. يقول: “قد يأتي من خلال الاستشارة ، أو تغييرات نمط الحياة ، أو الروحانية ، أو مجموعات الدعم ، أو مزيج من هذه ،”. الاكتئاب أو الاضطراب الثنائي القطب اضطرابات القلق اضطراب نقص الانتباه (ADHD) أو اضطرابات السيطرة على السيطرة الاضطراب الوسواس E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E8E597629FE7B1EFE-26E6-40E6-8CA3-BF1FF1FF673. يقول رحيم الله: “من المهم معالجة الصدمات الأساسية والتنظيم العاطفي واستراتيجيات المواجهة. يمكن أن تساعد الظروف التي تحدث على استعادة السيطرة على العلاقات الصحية وبناءها.