ماذا تعرف عن الفوائد والاستخدامات والمخاطر

Sarsaparilla هو نبات من Smilax الجنس الذي تم استخدامه في طب الأيورفيدا لآلاف السنين لعلاج نزلات البرد ، والظروف الجلدية ، والزهري.

تستخدم جذورها لصنع المستخلصات وحتى البيرة الجذرية. تشير بعض الأدلة إلى أن Sarsaparilla له مضادات الأكسدة ذات الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للفيروسات.

تم استخدام Sarsaparilla لعلاج الاضطرابات الالتهابية مثل الصدفية والأكزيما. هذه الظروف الجلدية تسبب بقع الجلد الملتهبة.

البحوث البشرية محدودة ، ولكن من المحتمل أن يحتوي المصنع على مكونات نشطة ذات خصائص مضادة للالتهابات. أظهرت الدراسات الحيوانية أن المواد الكيميائية Sarsaparilla تسمى saponins لها آثار مضادة للالتهابات مماثلة للأسبرين.

يعتقد بعض الباحثين أن هذه الآثار المضادة للالتهابات مرتبطة بالسكريات. هذه الكربوهيدرات تقمع إطلاق المركبات الالتهابية.

هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ما إذا كان Sarsaparilla يقلل من الالتهاب في البشر.

قد يكون لسارساباريلا تأثيرات مضادة للأكسدة تدعم صحة الجلد.

وجدت دراسة عام 2017 في المختبر (في المختبر) أن أ الفلافونويد ودعا مضادات الأكسدة Astilbin في Sarsaparilla يمنع نمو الخلايا الكيراتينية. الخلايا القرنية في البشرة (طبقة الجلد الخارجية).

قد يدعم Astilbin علاج الصدفية ، والذي يتضمن إنتاجًا مفرطًا للخلايا القرنية.

قد تؤدي مضادات الأكسدة في السارساباريلا إلى تحييد الجذور الحرة الضارة المرتبطة بالسرطان. وقد وجدت العديد من الدراسات الحيوانية والمختبرة أن Sarsaparilla قد يكون له آثار مضادة للسرطان. ليس من الواضح ما إذا كانت النتائج تترجم إلى البشر.

مستويات عالية من تحويل عامل النمو-1 (TGF-β1) يمكن أن يضعف الجهاز المناعي. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن Sarsaparilla قلل من إشارات TGF-β1 ، والتي منعت حركة الخلايا التي يمكن أن تؤدي إلى نمو السرطان.

وجدت دراسة 2023 أن مستخلص Sarsaparilla مع الفطر الطبي فيلينوس لينتوس انخفض النشاط الجيني المشارك في نمو سرطان الثدي.

في الولايات المتحدة ، يتم بيع Sarsaparilla بشكل شائع كمكمل غذائي في المسحوق أو الكبسولة أو السائل. غالبًا ما يستخدم في الطب البديل أو الطبيعي. ومع ذلك ، فإن الأبحاث البشرية حول سلامتها وفعاليتها محدودة.

يدعي البعض أن Sarsaparilla يساعد على إزالة السموم أو تطهير الكلى والكبد. ما لم يكن لديك مرض شديد الكلى أو الكبد ، فإن جسمك لا يحتاج إلى مزيد من التخلص من السموم.

من المرجح أن تسبب أشكال النباتات المركزة مثل المكملات الغذائية آثارًا جانبية من الكميات الصغيرة التي تستهلكها في الطعام. استخدم مكملات جرعة عالية بعناية.

لا توجد توصيات جرعة محددة لمكملات Sarsaparilla. من الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية ومتابعة اتجاهات الشركة المصنعة قبل تجربة ملحق جديد.

لا توجد مخاطر موثقة جيدًا لسارساباريلا ، ولكن من المحتمل أن تزيد المخاطر إذا كنت تتناول جرعات عالية.

لا توجد دراسات حول تناول السارساباريلا أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية. من الأفضل تجنب الأشكال المركزة خلال هذه الأوقات.

هناك حاجة أيضًا إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان Sarsaparilla يتفاعل مع الأدوية والمكملات الغذائية الأخرى.

تم استخدام Sarsaparilla سابقًا في الصودا ، ولكن الآن يستخدم في أغلب الأحيان في الأشكال المركزة.

تشمل طرق إضافة Sarsaparilla إلى نظامك الغذائي:

• أضف بضع قطرات من سارساباريلا صبغة إلى الماء أو العصير.
• اشرب شاي Sarsaparillaأو استخدم شراب Sarsaparilla لتحلية القهوة أو الشاي.
• اصنع البيرة الجذرية محلية الصنع مع Sarsaparilla.
• خذ مكملات Sarsaparilla مع التوجيه من مقدم الرعاية الصحية.

على الرغم من استخدام Sarsaparilla في الطب التقليدي لسنوات عديدة ، إلا أن الأبحاث عالية الجودة حول فوائدها تقتصر على الدراسات الحيوانية والمختبرة.

في حين أن Sarsaparilla قد يقلل من الالتهاب ، ويدعم صحة الجلد ، وله آثار مضادة للسرطان ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية. لا توجد آثار جانبية حادة معروفة ، ولكن من الأفضل التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة ملحق جديد.