ماذا تأكل إذا كان لديك وذمة وعائية وراثية

إذا كنت تعيش مع الوذمة الوعائية الوراثية (HAE) ، فقد يكون لديك فكرة جيدة عن ما يسبب الأعراض التي تنفد لك. الإجهاد ، على سبيل المثال ، هو مشغل كبير ، وكذلك الإصابات الطفيفة والالتهابات. لكن بالنسبة لمجموعة فرعية من الأشخاص ، يمكن أن يكون الطعام مرتكبيًا آخر-غالبًا ما يتم التغاضي عنه. يقول Inderpal Randhawa ، دكتوراه في الطب ، وهو أخصائي الحساسية المعتمد من مجلس الإدارة وأخصائي المناعة ومؤسس معهد الغذاء الحساسية في لونج بيتش ، كاليفورنيا. يقول الدكتور راندهاوا ، على الرغم من عدم وجود نظام غذائي دقيق مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من HAE ، إلا أن هناك طرقًا لدعم عاداتك الأكل للمساعدة في منع الهجوم أو الشعور بتحسن في خضم واحد. كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على HAE ، كان يعتقد ذات مرة أن تناول بعض الأطعمة يمكن أن يؤدي إلى رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من HAE ويسبب أعراض الوذمة الوعائية. أثناء رد الفعل التحسسي ، يطلق الجسم الأجسام المضادة التي تهاجم مسببات الحساسية. لكن الأبحاث الأحدث وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من هجوم HAE بعد تناول طعام الزناد غالبًا ما لا يختبرون إيجابية لهذه الأجسام المضادة في اختبارات الدم المتابعة. وقد دفع هذا للباحثين إلى استنتاج أن عدم تحمل الطعام-وليس الحساسية-قد يكون الصلة بين النظام الغذائي و HAE.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629BA59EF98-ABA7-4841-9D79E3E333C600 في حين أن عدم تحمل الطعام يؤثر على النظام الجهاز الهضمي. E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629D7043D1A-7852-4F2E-925F-40D03318AFCC A يمكن أن يسبب ذلك زيادة في May. هذا أيضًا أحد الأسباب المحتملة للأشخاص الذين يعانون من HAE يميلون إلى الحصول على تورم في البطن بعد تناول طعام الزناد. People with HAE who are lactose intolerant, for example, tend to report milk as a trigger for HAE.e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e5976292610b207-adc5-4702-9f25-70a5abbce8df Foods That May Trigger an HAE Attack Foods That May Trigger an Attack There’s no قائمة معروفة من الأطعمة التي ثبت أنها تسبب في مواجهة هاي. لكن بعض الأبحاث وجدت أن الأطعمة التالية قد تكون مرتبطة بزيادة في الأعراض: E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629FB781F2B-D130-4086-83E1-E0B906D9F9CA Applles Bananas Bead CHILI الفول السوداني الأناناس سلطة خضراء جمبري الفراولة الطماطم الطماطم شجرة جوز الأبحاث الأخرى قد وجدت أبحاث أخرى أن الأطعمة الحمضية والحارة قد تم ربطها بزيادة في أعراض HAE.E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597511 ومع ذلك ، فإن ما الذي يؤدي إلى هجوم هاي لشخص واحد قد لا يؤدي إلى هجوم لشخص آخر. لذا فإن أفضل رهان لك هو استخدام مجلة أو تطبيق لتتبع كيفية تأثير بعض الأطعمة عليك ، وضبط نظامك الغذائي وفقًا لذلك. الأطعمة التي قد تساعد على أعراض الأطعمة التي قد تساعد في الأعراض التي تسبب العديد من الأطعمة التي قد تسبب أعراض HAE تحتوي على الهستامين ، وهو مادة كيميائية تنطلقها الجهاز المناعي للجسم الذي يمكن أن يسبب الالتهاب. تجدر الإشارة إلى أن عدم تحمل الهستامين هو نظرية أكثر من حقيقة تم التحقق منها. لم يتم الاعتراف بها رسميًا كشرط من قبل الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة. لكن من المعتقد أن أجسام بعض الناس لا يمكنها هضم الهستامين بشكل جيد للغاية ، مما تسبب في زيادة في الأعراض مثل الغثيان والتورم والطفح الجلدي. من المفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات أقل من الهستامين ، على الرغم من عدم وجود دليل مباشر يوضح أن هذا سيحسن أعراض HAE. الأطعمة المنخفضة في الهستامين تشمل: E60DC2A1-F33C-4A05-9B50-8E3E8E597629DF1AFBD8-E55A-427B-9117-ABF2B6A02181 MAILBERRIES COCONUT OLMONDAIRY NONDAIV الخوخ الرمان البطاطا سمك السلمون بدلاً من إصلاح نظامك الغذائي ، على الرغم من أنك قد ترغب ببساطة في الالتزام بالأساسيات: تجنب أي أطعمة معروفة وتركز على تناول الأطعمة المغذية. يقول راندهاوا: “إن البقاء رطبًا وتناول وجبات متوازنة وبسيطة قد يقلل من مخاطر الهجوم أو عدم الراحة”. ما يجب تناوله خلال حلقة HAE ما يجب تناوله خلال أعراض حلقة لهجوم HAE يشمل آلام البطن ، والإسهال ، والغثيان ، والقيء-وكلها يمكن أن تجعل من الصعب تناول. يقول راندهاوا: “إنك تعاني من تورم في البطن ،” التزم بخيارات لطيفة وسهلة الهضم مثل المرق الصافي أو الأرز العادي أو الموز أو مشروبات الإلكتروليت “. “تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة أو الثقيلة حتى تمر الأعراض”. بغض النظر عن خيارات الطعام التي تقوم بها ، تأكد من تناول نظام غذائي مغذي. عندما تكون في شك ، تهدف لخطة الأكل صحية القلب. لقد وجدت بعض الأبحاث زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم HAE-بما في ذلك ارتفاع معدلات ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)-ربما يرتبط بالتهاب منخفض الدرجة في الجسم. على سبيل المثال ، تبين أن النظام الغذائي جيد لصحة القلب. هل تحتاج إلى مساعدة في تعزيز نظامك الغذائي أو لديك أسئلة حول الأطعمة التي يجب أن تأكلها أكثر أو تجنبها؟ اطلب من طبيبك المساعدة أو الإحالة إلى اختصاصي التغذية ، الذي يمكن أن يساعدك في تطوير خطة وجبات متوازنة تعمل لك. قد تؤدي الوجبات الجاهزة إلى بعض الأطعمة ، وخاصة الأطعمة الحمضية أو الحارة ، إلى ظهور أعراض وذمة وعائية وراثية (HAE) ، على الرغم من أنه ليس من الواضح السبب. تشير بعض الأبحاث إلى أن عدم تحمل الطعام قد يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض ، بما في ذلك تورم البطن. فكر في تتبع كيفية تأثير بعض الأطعمة عليك واتخاذ خطوات لتجنب محفزات الطعام المحتملة. واتبع خطة الأكل المتوازنة ، مثل نظام غذائي البحر الأبيض المتوسط ، للمساعدة في إدارة HAE.