افضل 15 علاج منزلي لقشرة الرأس بشكل طبيعي
هل تشعر بانخفاض الثقة واحترام الذات من خلال تلك الرقائق الصغيرة التي تتساقط باستمرار على فستانك الأسود؟ حسنًا ، قشرة الرأس شيء يمكن أن يضر بسلوكك في الأماكن العامة. تُعرف قشرة الرأس أيضًا طبيًا باسم الزهم وهذه الحالة تضعف فروة رأسك بشكل أساسي بسبب ضعف تفريش الشعر والتوتر وجفاف الجلد. إذن السؤال الآن هو كيف يمكنك وضع حد لذلك؟
الآن بعد أن فهمت السبب الرئيسي لقشرة الرأس ، دعنا نفهم كيف يمكنك وضع حد لهذه الحالة. يمكن للعلاجات المنزلية أن تفيد في علاج قشرة الرأس بشرط ألا تكون الحالة شديدة. إذا كانت قشرة الرأس شديدة ، يُنصح بتناول علاج طبي يمكن أن يساعد في حل هذه المشكلة. في بعض الأحيان ، لا يفيد الشامبو الذي تستخدمه في أي شيء وعندها ستحتاج إلى علاج طبي لعلاج هذه الحالة.
أسباب ظهور القشرة:
تحدث قشرة الرأس عندما يبدأ نوع من الفطريات يسمى الملاسيزية بالنمو على فروة رأسك. ومع ذلك ، فإن هذا يؤدي إلى تلف فروة الرأس ويسبب الجفاف الشديد. هناك نوع آخر من قشرة الرأس حيث تبدأ فروة رأسك في إنتاج المزيد من الزيت ونتيجة لذلك ، تبدو قشرة الرأس لزجة ودهنية على شعرك. فيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس.
- غسل الشعر بالفرشاة وغسل الشعر بشكل غير منتظم.
- عدم استخدام الشامبو باستمرار
- الإجهاد وأي نوع من الأمراض العقلية
- مرض الشلل الرعاش
الآن بعد أن تعرفت على الأسباب الأساسية لقشرة الرأس ، دعنا نفهم كيفية التخلص منها دون أي علاج طبي ومن خلال اتباع بعض العلاجات المنزلية البسيطة.
فهرس محتوا المقالة
العلاجات المنزلية لعلاج قشرة الرأس:
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها بشكل يومي وهذا سيساعدك على التخلص من قشرة الرأس بشكل دائم. ومع ذلك ، من أجل القيام بكل هذا ، تحتاج إلى تجهيز مكونات معينة ومزجها جميعًا بطريقة مناسبة. بمجرد القيام بذلك ، هناك طريقة محددة تحتاج إلى تطبيقها وسيساعدك ذلك على التخلص من تلك الرقائق المثيرة للاشمئزاز التي تخفض مستويات الثقة لديك. فيما يلي قائمة بالعلاجات المنزلية التي ستساعدك على التخلص من قشرة الرأس تمامًا.
1. خل التفاح (ACV) :
يتطلب علاج قشرة الرأس في المنزل طريقة تختلط بها المكونات. بمجرد خلط جميع المكونات بالطريقة الصحيحة ، يمكنك البدء في تطبيقها. يُقال أن خل التفاح هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس الشديدة. ومع ذلك ، هناك طريقة محددة تحتاج بها لتحضير العجينة. فيما يلي بعض الخطوات السهلة التي تحتاج إلى معرفتها لإعداد خل التفاح.
تحضير خل التفاح:
- أضف القليل من خل التفاح إلى الماء (أجزاء متساوية) واتركه جانبًا.
- بعد غسل شعرك ، ضعي المزيج على شعرك المبلل.
- دلكي شعرك بلطف بالمزيج
- اتركيه حتى يجف لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.
ملاحظة: يمكنك القيام بذلك في كل مرة يكون لديك فيها دش. ضعي في اعتبارك أيضًا أنه لا يمكنك استخدام خل التفاح بشكل مفرط على شعرك وهذا يعني عدم دهنه يوميًا. مرة واحدة كل يومين هي أفضل طريقة لاستخدام هذا العلاج المنزلي لمحاربة قشرة الرأس.
2. تطبيق موقع قران:
يمكنك علاج قشرة الرأس باستخدام موقع قران. موقع قران يعمل بشكل جيد على شعرك وينعمه. إليك كيفية تحضير مزيج موقع قران لشعرك.
تحضير موقع قران:
موقع قران يحتاج إلى أن يتم إعداده بالطريقة الصحيحة وهذا المزيج له طريقة محددة يحتاج إلى التحضير.
- أولاً ، اخلطي موقع قران مع اللبن الرائب وقليلًا من عصير الليمون
- بمجرد تشكيل هذا الخليط على شكل عجينة ، اترك الخليط جانبًا لمدة 8 ساعات.
- بعد 8 ساعات يمكنك دهنه على شعرك
- اتركيه يجف على شعرك لمدة ساعتين ثم يمكنك غسله.
ملاحظة: اتبع المؤشرات المذكورة أعلاه جيدًا وسترى الفرق. موقع قران طبيعي وهذه طريقة بسيطة للتخلص من قشرة الرأس بسهولة.
3. زيت جوز الهند بالليمون:
يقال إن زيت جوز الهند يحافظ على تغذية شعرك وعندما يتم مزجه مع القليل من عصير الليمون ، يمكن أن يعالج قشرة الرأس. هذا أيضًا علاج منزلي سهل للتخلص من تلك الرقائق الصغيرة التي تسحب ثقتك بنفسك. اتبع هذه النصائح البسيطة وتخلص من قشرة الرأس بشكل دائم.
تحضير زيت جوز الهند بالليمون:
اتبع هذه الخطوات البسيطة وتخلص من القشرة بسرعة:
- أولا تحتاج إلى تسخين 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وخلطها بالتساوي مع بعض عصير الليمون.
- بمجرد القيام بذلك ، يمكنك تطبيق هذا على فروة رأسك وتدليك شعرك برفق به.
- بعد الانتهاء من ذلك ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه ببعض الشامبو.
ملحوظة: هذه من أسهل الطرق للتخلص من القشرة على شعرك. عليك أن تضع في اعتبارك أنه يجب اتباع جميع الإجراءات المذكورة أعلاه بالطريقة المحددة.
4. بذور الحلبة:
تستخدم بذور الحلبة كعلاج وقائي للقشرة. المعروف أيضًا باسم بذور الميثي ، يجب اتباع هذا الإجراء بالطريقة الصحيحة الممكنة.
تحضير بذور الحلبة:
يقال إن الحلبة تفيد الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم وتعزز هرمون التستوستيرون وكذلك إنتاج الحليب للأمهات. للحلبة فوائد متعددة مثل تنظيم مستويات الكوليسترول وتحافظ على شهيتك تحت السيطرة. إليك بعض النصائح البسيطة التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء تحضير بذور الحلبة للتخلص من قشرة الرأس.
- أولاً ، تحتاج إلى وضع بعض بذور الحلبة في وعاء صغير من الماء وتركها تنقع طوال الليل.
- بمجرد أن تستيقظ في الصباح ، تأكد من هرس البذور إلى مادة تشبه المعجون. ثم أضيفي القليل من عصير الليمون إلى العجينة واخلطيها جيدًا.
- بمجرد أن يتشكل هذا في عجينة ، ضعيه على فروة رأسك وشعرك واتركيه حتى يجف لمدة 30 دقيقة.
- بعد ذلك يمكنك غسل شعرك بالشامبو وتركه يجف.
5. اللبن الرائب:
قد يكون اتباع علاج منزلي في المنزل لعلاج قشرة الرأس مهمة صعبة ، خاصةً اللبن الرائب يجعلها شديدة الفوضى. إن وضع اللبن الرائب على شعرك يجعله فعالاً للغاية في علاج قشرة الرأس.
تحضير اللبن الرائب لعلاج قشرة الرأس:
فيما يلي بعض النصائح السهلة لعلاج قشرة الرأس باستخدام اللبن الرائب. هنا كيف تفعلها.
- في البداية ، تحتاج إلى وضع القليل من اللبن الرائب على شعرك بما في ذلك فروة رأسك.
- اتركه يجف لمدة ساعة أو نحو ذلك.
- تأكد من شطفه في غضون ساعات بالقليل من الشامبو.
6. عصير النيم:
يعتبر النيم علاجًا جيدًا جدًا لقشرة الرأس وقد تم العثور عليه في معظم أنواع الشامبو كأحد المكونات الرئيسية. طريقة استخدام عصير النيم على شعرك لا تجعله فوضويًا مثل اللبن الرائب الذي يوضع على شعرك.
التحضير لعصير النيم:
إليك طريقة تحضير مزيج عصير النيم قبل وضعه على شعرك وسيساعد ذلك في علاج قشرة الرأس.
- أولا تحتاج إلى سحق بعض أوراق النيم حتى تشكل عجينة سميكة.
- بعد ذلك ، تحتاج إلى وضع هذا المعجون على فروة رأسك وشعرك وتركه يجف لمدة 10 دقائق على الأقل.
- بمجرد الانتهاء من ذلك ، يمكنك غسله ببعض الماء.
7. قشر البرتقال:
يُقال إن قشر البرتقال يعمل بشكل جيد كعلاج جيد جدًا لعلاج قشرة الرأس في المنزل. لكن عليك أن تضع في اعتبارك كيف تحتاج إلى تحضير هذا المزيج.
تحضير قشر البرتقال:
يقال إن قشر البرتقال يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين أ والألياف الغذائية المفيدة لجسمك. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بشعرك وعلاج قشرة الرأس ، يجب عمل قشر البرتقال بالطريقة التالية وتطبيقه على فروة رأسك وشعرك للتخلص من قشرة الرأس. إليك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها للتخلص من قشرة الرأس.
- خذ قشر البرتقال ثم اعصر القليل من عصير الليمون عليه.
- أضف كل هذا إلى مطحنة وطحنها حتى تتحول إلى عجينة.
- ثم ضعي المعجون على فروة رأسك واتركيه يجف لمدة 30 دقيقة
- بعد الانتهاء من ذلك ، يمكنك غسله ببعض الشامبو المضاد للقشرة.
ملحوظة: يمكنك اتباع جميع الإجراءات المذكورة أعلاه لمدة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل وهذا سيساعدك على التخلص من قشرة الرأس في المنزل.
8. الخل:
للخل خصائص طبية تقتل الفطريات السيئة ويمكن اعتبار ذلك علاجًا سهلًا للتخلص من قشرة الرأس بطريقة سهلة. يساعد هذا أيضًا في علاج العديد من المشاكل المتعلقة بالجلد مثل حب الشباب والحكة في فروة الرأس.
تحضير الخل:
فيما يلي بعض الخطوات السهلة التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء تحضير خلطة الخل للتخلص من قشرة الرأس.
- ستحتاج أولاً إلى كوبين من الخل وكوب من الماء كمكون رئيسي.
- بعد ذلك ، سيتعين عليك غلي كوبين الخل واتركيه جانباً ليبرد.
- ثم اخلطي ثمن كوب من الماء مع الخل.
- بمجرد الانتهاء من ذلك ، يمكنك استخدام هذا لتنظيف فروة رأسك وشطفها بالشامبو.
ملحوظة: يجب القيام بذلك عادة في الصباح قبل وضع الشامبو على شعرك. سيقلل الخل من الجفاف ويزيل الحكة التي تواجهها.
9. صفار البيض:
يحتوي صفار البيض على البيوتين وهو الفيتامين الرئيسي الذي يعالج قشرة الرأس. يمكن أن يعمل صفار البيض كمكيفات لشعرك مما يجعله أكثر صحة.
تحضير صفار البيض:
لتحضير صفار البيض ، يجب إزالة الطبقة البيضاء التي تحيط بالصفار. تذكر دائمًا أن الصفار أكثر فائدة من الطبقة البيضاء التي تحيط به. فيما يلي بعض الخطوات البسيطة التي يجب عليك اتباعها عند صنع صفار البيض.
- تحتاج أولاً إلى الحفاظ على جفاف شعرك وفروة رأسك ثم وضع صفار على شعرك.
- بمجرد الانتهاء من وضع الصفار ، سوف تضطر إلى تغطية شعرك بكيس بلاستيكي لمدة ساعة.
- اغسلي شعرك بلطف باستخدام الشامبو. في بعض الأحيان سوف تضطر إلى غسل شعرك مرتين لإزالة الرائحة الكريهة.
ملحوظة: يمكنك اتباع هذا العلاج للقشرة في الصباح أثناء الاستحمام أو في أي وقت عند الاستحمام. تذكر دائمًا أنه يجب اتباعها ثلاث مرات فقط في الأسبوع.
10. الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الخصائص المضادة للفطريات وهو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعيد صحة فروة رأسك. كل ما تحتاجه لعلاج قشرة الرأس هو وضع بعض الشاي الأخضر المبرد على فروة رأسك ويمكنك مشاهدة الفرق.
التحضير للشاي الأخضر:
للتخلص من قشرة الرأس يمكن استخدام الشاي الأخضر باتباع هذه الخطوات البسيطة.
- أولاً ، ستحتاج إلى كيسين من الشاي الأخضر وبعض الماء الساخن كجزء رئيسي من مكوناتك.
- ثم سيتعين عليك وضع كيس الشاي الأخضر في الماء الساخن لمدة 20 دقيقة حتى يذوب المرق فيه ثم اتركه ليبرد.
- بمجرد أن يبرد ، يمكنك وضع الشاي الأخضر على فروة رأسك وتركه يجف لمدة 30 دقيقة.
- بعد 30 دقيقة اشطفي شعرك برفق بالماء.
ملحوظة: يمكن اتباع ذلك في الصباح عند الاستحمام. هذه إحدى أسهل الطرق التي يمكنك من خلالها علاج قشرة الرأس بشكل طبيعي في المنزل.
11. أوراق الريحان:
أوراق الريحان من الطرق الطبيعية التي يمكنك من خلالها علاج قشرة الرأس. وذلك لأن هذه الأوراق لها خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا يمكن أن تعالجك من قشرة الرأس الشديدة. يمكن أن تساعد هذه الأوراق أيضًا فروة رأسك على أن تصبح قوية وتحافظ على صحتها.
تحضير أوراق الريحان:
إليك كيفية تحضير أوراق الريحان لعلاج قشرة الرأس وغيرها من المشاكل المتعلقة بالشعر.
- أولاً ، ستحتاج إلى بعض أوراق الريحان وملعقتين صغيرتين من مسحوق amla وملعقتين صغيرتين من الماء.
- امزج كل هذه المكونات معًا وسيشكل ذلك عجينة نظيفة.
- بمجرد تكوين المعجون ، ضعيه برفق على فروة رأسك واتركيه يجف لمدة 30 دقيقة.
- بعد 30 دقيقة اشطفي شعرك ببعض الماء.
ملحوظة: عليك أن تتبع هذا على أساس يومي وستشهد الفرق. من خلال القيام بذلك ، ستزداد قوة شعرك وسيساعد ذلك في الحد من تساقطه أيضًا.
12. زيت الزيتون:
يمكن لزيت الزيتون أن يفيد شعرك كثيرًا. كل ما عليك فعله هو وضع زيت الزيتون على شعرك وهذا يقوي فروة رأسك.
تحضير زيت الزيتون:
يتطلب تحضير الزيتون تنسيقًا محددًا يجب القيام به للتخلص من قشرة الرأس. فيما يلي بعض الطرق السهلة التي يمكنك من خلالها التخلص من قشرة الرأس.
- أولاً ، ضعي القليل من زيت الزيتون على شعرك.
- بعد 10 دقائق يمكنك غسل شعرك بلطف بالشامبو.
ملحوظة: في بعض الحالات ، يمكنك وضع القليل من زيت الزيتون قبل الذهاب للنوم. لف رأسك بمنشفة واتركه يمتص الزيت المتبقي.
13. غسول الفم ليسترين:
يحتوي غسول الفم ليسترين على خصائص مضادة للفطريات يمكنها محاربة الخميرة المسؤولة عن منع نمو هذه الخميرة.
تحضير غسول الفم ليسترين:
إليك كيفية استخدام غسول الفم ليسترين. اتبع هذه الطرق البسيطة ويمكنك التخلص من قشرة الرأس.
- في البداية ، ستحتاجين إلى 1 ملعقة كبيرة من غسول الفم ليسترين و 9 ملاعق كبيرة من الماء.
- تحتاج إلى خلط غسول الفم بالماء في وعاء صغير.
- بمجرد الانتهاء من ذلك ، تأكد من غسله بعيدًا باستخدام بعض الشامبو المضاد للقشرة الذي سيساعد في التخلص من جميع البكتيريا السيئة.
ملحوظة: يمكنك القيام بذلك في الصباح عند الاستحمام. اتبع هذا الإجراء البسيط ويمكنك أن ترى الفرق في غضون أسابيع قليلة.
14. الموز مع خل التفاح:
يعتبر الموز وخل التفاح خيارًا جيدًا لعلاج قشرة الرأس. وذلك لأن الموز غني بفيتامين ب وهذا يساعد في تحسين الدورة الدموية ويحافظ على صحة بشرتك. من ناحية أخرى ، يُعرف خل التفاح بأنه مبيد للفطريات وقاتل للجراثيم وهذا يساعد في علاج قشرة الرأس.
تحضير الموز بخل التفاح:
اتبع هذه الخطوات البسيطة وسوف تتخلص من تلك القشرة المثيرة للاشمئزاز.
- كجزء أساسي من مكوناتك ، ستحتاج موزة واحدة كاملة مع كوبين من خل التفاح.
- بمجرد أن تصبح مكوناتك جاهزة ، سيكون عليك تقشير الموز ووضعه في وعاء صغير. إلى جانب ذلك ، يمكنك إضافة بعض خل التفاح.
- بمجرد الانتهاء من المزيج ، تأكد من خلطه جيدًا حتى يصبح عجينة مثالية.
- ثم ضعي المعجون على شعرك ودلكي المزيج برفق في فروة رأسك وتأكدي من أن المعجون يغطي شعرك بالكامل.
- اتركيه يجف لمدة 20 دقيقة ثم اشطفي شعرك بالماء العادي وبعض الشامبو.
ملحوظة: يمكنك استخدام هذه الطريقة في الصباح الباكر إذا كان لديك متسع من الوقت أو في الليل قبل الاستحمام.
15. الثوم:
يحتوي الثوم على مصدر جيد للخصائص المضادة للفطريات التي تميل إلى القضاء على بعض الميكروبات الخطرة المسؤولة عن التسبب في قشرة الرأس.
التحضير للثوم:
إليك بعض النصائح البسيطة التي يجب أن تضعها في اعتبارك أثناء وضع معجون الثوم على شعرك.
- في البداية ، ستحتاج إلى بضع فصوص من الثوم مع ملعقة كبيرة من العسل.
- بمجرد أن تصبح جميع المكونات جاهزة ، تأكد من خلطها حتى تتحول إلى عجينة ناعمة.
- ثم ضعي المعجون على فروة رأسك واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة.
- بمجرد الانتهاء من ذلك ، تأكد من شطف شعرك ببعض الشامبو.
ملحوظة: يمكنك استخدام هذه الطريقة الطبيعية للتخلص من قشرة الرأس في الصباح أو في الليل قبل الاستحمام. الثوم قوي بما يكفي للتخلص من قشرة الشعر.
كيف تعالج قشرة الرأس بشكل دائم؟
يمكن أن يكون التخلص من قشرة الرأس عبئًا ، ومع ذلك ، إذا اتبعت هذه الخطوات البسيطة على أساس يومي ، فيمكنك منعها من التأثير عليك. أيضا ، هذه الخطوات البسيطة تنطبق على أولئك الذين يعانون من هذا المرض.
- استخدمي الشامبو المناسب لشعرك. علاوة على ذلك ، لا تستخدم هذا بشكل زائد.
- حافظي دائمًا على فروة رأسك نظيفة. هذا يعني أنك بحاجة إلى الاستحمام بالرأس كل 3 أيام مرة واحدة.
- هناك العديد من أنواع الشامبو المضادة للقشرة في السوق والتي ستساعدك ولكن تأكد من تجربة شيء أكثر اعتدالًا بالنسبة لك ويمكن تحقيق ذلك فقط إذا جربت كل شيء واكتشفت أيهما يناسبك بشكل أفضل.
- استخدم مشطك الخاص لتمشيط شعرك.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة قبل أن تبدأ العمل. قلة النوم تسبب التوتر وهذا بدوره يسبب قشرة الرأس.
- تأكد من تغطية شعرك دائمًا أثناء السفر.
- تأكد أيضًا من استخدام المنتجات العشبية لعلاج قشرة الرأس. وذلك لأن المواد الكيميائية الضارة الموجودة في الشامبو يمكن أن تسبب قشرة الرأس في بعض الأحيان.
ملاحظة: لا تمشط شعرك باستخدام فرشاة شعر الآخرين. تأكد أيضًا من تنظيف شعرك مرة كل يومين. يساعد التنظيف المنتظم لشعرك على منع قشرة الرأس.
