حتى الشرب الخفيف يمكن أن يرفع خطر الخرف
يقول مؤلف الدراسة الرئيسي ، أنيا توبيوالا ، دفيل ، الباحث والمستشار الطبيب النفسي في قسم صحة السكان بجامعة أوكسفورد نوفيلد في المملكة المتحدة: “هذا هو أقوى دليل حتى الآن لدعم دور سببي للكحول على الخرف”.
إليك ما وجده التحليل ، إلى جانب أهم الوجبات السريعة.
يرتفع خطر الخرف مع ارتفاع استهلاك الكحول
بالنسبة للدراسة ، قام الباحثون بتحليل بيانات من حوالي 560،000 شخص شاركوا في برنامج المحاربين القدامى في الولايات المتحدة والمصنع الحيوي للمملكة المتحدة. يجيب الأشخاص في هذه البرامج على العديد من الأسئلة حول صحتهم ونظامهم الغذائي ونمط الحياة ، ويتيحون الوصول إلى سجلات الرعاية الصحية الخاصة بهم ، وعادة ما يوفرون عينات من الحمض النووي عبر الدم والسوائل الجسدية الأخرى حتى يتمكن الباحثون من تتبع نتائجهم الصحية لمعرفة المزيد حول أسباب الأمراض المزمنة ، وكيفية منعها.
تضمن هذا التحليل بيانات عن المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 56 إلى 72 في بداية الدراسة. تابعوا حتى تم تشخيص إصابتهم بالخرف ، أو ماتوا ، أو قاموا بزيارة متابعة حديثة دون تشخيص الخرف.
قام الباحثون بحساب مقدار شرب المشاركين من خلال النظر في ردود الاستبيان ؛ أفاد 90 في المائة من المشاركين أنهم شربوا الكحول.
خلال فترة الدراسة ، طور حوالي 15000 شخص الخرف وتوفي حوالي 48000.
من خلال تحليل المعلومات الوراثية من المشاركين (باستخدام عملية معقدة تسمى التوزيع العشوائي منديليان) ، تمكن الباحثون من تحديد علاقة تأثير السبب بين شرب الكحول وتطوير الخرف. أظهرت النتائج أنه حتى شرب الخمر (واحد إلى ثلاثة مشروبات في الأسبوع) كان مرتبطًا بنسبة 15 في المائة من الخرف.
بمعنى آخر ، لم يجد الباحثون أي آثار وقائية من مستويات منخفضة من الكحول.
كما زاد خطر الإصابة بالخرف بشكل مطرد كلما زاد عدد المشاركين. لكن الباحثين وجد أيضًا أن الأشخاص الذين طوروا الخرف يشربون عادة أقل بمرور الوقت.
وكتب الباحثون في استنتاج الدراسة: “توفر هذه النتائج دليلًا على وجود علاقة بين جميع أنواع تعاطي الكحول وزيادة خطر الخرف”.
هناك أبحاث أخرى تربط تعاطي الكحول بالخرف
يقول والتر سي ويليت ، أستاذ علم الأوبئة والتغذية في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد في بوسطن ، إن الدراسة الجديدة تضيف إلى الأدلة الحالية التي تربط الخرف وتعاطي الكحول. كما درس الدكتور ويليت العلاقة بين الكحول والخرف.
بينما خلصت بعض الدراسات إلى أن الكحول قد يحمي من الخرف في مستويات أقل ، فإن بعض الباحثين يشيرون إلى أنه قد يكون بسبب “الامتناع عن التحيز”. هذا يعني أن الأشخاص الذين ربما توقفوا عن الشرب بسبب المشكلات الصحية يتم تضمينهم كعناصر تحكم ، والتي يمكن أن تشوه البيانات لجعلها تبدو وكأنها أقل صحة.
لا يزال الأبحاث التي تربط مستويات أقل من الكحول بالخرف مستمرة ، كما يشير بيتر مارتن ، دكتوراه في الطب ، أستاذ العلوم النفسية والسلوكية التي تركز على اضطرابات تعاطي المخدرات في كلية فاندربيلت للطب في ناشفيل ، تينيسي. يقول الدكتور مارتن: “من الواضح أن هناك طرقًا لتوضيح مدى ارتفاع مستويات الكحول التي يمكن أن تسبب إصابة في الدماغ ، ولكن هناك القليل جدًا على المستويات المنخفضة”.
إنه يعتقد أن هناك خطرًا ضئيلًا على وجود كميات صغيرة جدًا من الكحول – في الواقع يقول إنه قد يفيدك إذا كان ذلك يعني أنك تقضي المزيد من الوقت في التواصل الاجتماعي. ذلك لأن الحفاظ على علاقات شخصية وثيقة قد تبين أن لديها العديد من الفوائد الصحية.
يقول: “إذا كان شرب الكحول جزءًا من التنشئة الاجتماعية الخاصة بك ولم تشرب أكثر من مشروب واحد كل أسبوعين ، فمن غير المرجح أن تكون مشكلة”.
الدراسة لديها نقاط القوة والضعف للنظر فيها
كان هناك نقص في التنوع العرقي في الدراسات السابقة حول العلاقة بين الكحول والخرف ، مما يجعل من الصعب استقراء النتائج إلى أعداد متنوعة. تضمن آخر تحليلات بيانات من الأشخاص الذين يعانون من أصل أوروبي وأفريقي وأمريكا اللاتينية ، لذلك تكون النتائج قابلة للتطبيق على نطاق أوسع.
يلاحظ ويليت ، رغم ذلك ، أن الدراسة تعتمد على التحليل الوراثي. يقول: “هذا ليس هو نفس تناول الكحول الفعلي”. “سأكون حذرًا بشأن الاستنتاجات ، لأنني لا أعتقد أن لدينا درجة مخاطر وراثية جيدة للضوء لتخفيف استهلاك الكحول.”
تعتمد الدراسة أيضًا على بيانات الاستبيان ، والتي يمكن أن تكون منحرفة بواسطة تحيز المشاركين أو من قبل شخص يواجه مشكلة في تذكر مقدار الكحول الذي يستهلكونه بالضبط.
من المحتمل أن يكون الكحول أفضل لخفض خطر الخرف
يقول توبيالا: “الإيثانول في الكحول يعتبر سمية عصبية مباشرة – إنه يقتل خلايا الدماغ”. وتقول إن الكحول يضر أيضًا الأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تؤثر على صحة الدماغ.
يتراكم تأثير تعاطي الكحول بمرور الوقت ، أيضًا: “الكحول له آثار حادة ومزمنة على الدماغ” ، كما يقول توبيالا. “يمكن أن يسبب الشرب بشكل كبير على مدى فترات طويلة انكماش الدماغ ويؤدي في النهاية إلى الخرف.”
إذا كنت تريد أن تخطئ إلى جانب الحذر ، فهي تقول أنه قد يكون من الأفضل تجنب أو الحد من تعاطي الكحول عندما يتعلق الأمر بصحة الدماغ. وتقول: “لا يوجد أي دعم هنا لفكرة أن كوبًا من النبيذ في الليلة أو” الشرب المعتدل “مفيد لعقلك ، وفي الواقع قد يزيد من خطر الخرف”.