تشير الدراسة إلى أن موجات الحرارة قد تسرع في الشيخوخة
من خلال تحليل البيانات الصحية من ما يقرب من 25000 من البالغين في تايوان ، اكتشف الباحثون أن عامين من التعرض لموجات الحرارة يمكن أن يسرع الشيخوخة البيولوجية لمدة تصل إلى 12 يومًا.
“هذه الدراسة تؤكد أن التعرض المستمر للحرارة يمكن أن يتسبب في تغييرات بيولوجية خفية ولكن طويلة الأجل مرتبطة بالشيخوخة ، وتسليط الضوء على كيفية تأثير تغير المناخ وأنماط الطقس القاسية على الصحة العامة في المستقبل” ، كما يقول المؤلف الرئيسي كوي قوه ، دكتوراه ، أستاذ مساعد للتخطيط الحضري والتصميم في جامعة هونغ كونغ.
كيف قام الباحثون بقياس آثار الحرارة على الشيخوخة
بالنسبة للدراسة الجديدة ، قارن الباحثون العصور الزمنية والبيولوجية للمشاركين الذين يستخدمون حوالي 15 عامًا من البيانات الصحية.
لقياس العصر البيولوجي لكل شخص ، اعتمدوا على العديد من المؤشرات الحيوية (علامات قابلة للقياس على مدى جودة وظائف الجسم) التي تم تحديدها عبر اختبارات الدم ، وتحليلات وظائف الكبد والتهاب ، وغيرها من المعايير. كما تمثل العوامل الفردية التي يمكن أن تؤثر على الشيخوخة ، مثل التدخين والظروف المزمنة والتمرين.
يقول الدكتور قوه: “عادةً ما يتم فهم الموجات الحرارية على أنها” فترة طويلة من درجات الحرارة المرتفعة غير المعتادة التي تستمر عدة أيام متتالية “، كما يقول الدكتور قوه. في هذه الدراسة ، حددت Guo وفريقها موجة حرارية لأن أي فترة من يومين أو أكثر على التوالي من الحرارة المرتفعة بشكل استثنائي ، وأي أيام أعلن فيها المسؤولون عن تحذيرات حرارة.
باستخدام هذه العوامل ، قاموا بحساب إجمالي التعرض للحرارة للمشاركين ، بما في ذلك عدد أيام الموجة الحرارية ، وعدة أمواج الحرارة ، ودرجة الحرارة التراكمية.
ووجدت الدراسة أن التعرض طويل الأجل لموجات الحرارة كان مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بـ “تسريع عملية الشيخوخة البيولوجية” ، كما يقول قوه. “ارتبط كل أربعة أيام إضافية من التعرض لموجة الحرارة مع زيادة العمر البيولوجي تعادل حوالي تسعة أيام.”
وعموما ، وجد الفريق أن عامين من التعرض لموجات الحرارة زاد من الشيخوخة البيولوجية لمدة 8 إلى 12 يومًا.
ما نعرفه بالفعل عن آثار الحرارة على الصحة
ويضيف البحث “خط آخر من الأدلة من حيث التأثير الضار للتعرض للحرارة” ، كما يقول أمير سابكوتا ، دكتوراه ، أستاذ ورئيس علم الأوبئة في كلية الصحة العامة بجامعة ماريلاند في كوليدج بارك. الدكتور سابكوتا ، الذي لم يشارك في دراسة تايوانية ، هو باحث يركز على تغير المناخ والصحة.
على الرغم من أن الدراسة الجديدة لا تشير مباشرة إلى تقصير التعرض للحرارة من العمر ، إلا أن قوه تقول إن قدرتها على تسريع الشيخوخة قد تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر والموت المبكر.
وتقول: “حتى الزيادات المتواضعة في العمر البيولوجي ، إذا تم تجميعها بمرور الوقت ، يمكن أن يكون لها آثار ذات معنى على الصحة العامة ، وخاصة بين السكان المستضعفين”.
تتأثر بعض المجموعات بالتعرض للحرارة
وسلطت الدراسة الجديدة الضوء على أن بعض المجموعات ، بما في ذلك سكان الريف والعمال اليدويين والأشخاص الذين يعيشون في المجتمعات التي لديها عدد أقل من مكيفات الهواء أكثر عرضة لآثار موجات الحرارة.
الدراسة لديها بعض القيود
يقول قوه إن الناس في الدراسة يميلون إلى أن يكونوا أكثر صحة وأكثر تعليماً ، مما قد يتخطى النتائج.
وتقول إن الدراسة لم تعامل أيضًا في البيانات الفردية التفصيلية ، مثل مقدار الوقت الذي يقضيه شخص ما في الخارج أو مقدار الوصول الذي كان لديه أنظمة التبريد. تم تقدير التعرض للحرارة أيضًا بمستوى مجتمعي بناءً على العنوان السكني ودرجة الحرارة في الهواء الطلق ، وليس بشكل فردي. قد يكون هذا قد أدخل بعض التعرض لسوء التصنيف ، وتلاحظ Guo.
وهي تقترح أن يدرس الأبحاث المستقبلية كيف يتكيف الأفراد مع موجات الحرارة على المدى الطويل وفعالية تكييف الهواء وطرق التبريد الأخرى في حماية الصحة.
كيف تبقى آمنة خلال فترات الحرارة الشديدة
- اشرب الكثير من الماء للبقاء رطب.
- ابحث عن مساحات باردة.
- استخدم تكييف الهواء إذا كان لديك.
- تقليل النشاط البدني في الهواء الطلق.
- خطط للأنشطة في الهواء الطلق لتجنب أهم أوقات اليوم.
- ارتداء الملابس الخفيفة ، فضفاضة.
يقول سابكوتا: “يمكن أن تكون الحرارة الشديدة قاتلة” ، مضيفًا أن موجات الحرارة أصبحت أكثر شيوعًا وأكثر كثافة ، وتستمر لفترة أطول. “سنستمر في رؤية الأحداث الحرارية الشديدة في المستقبل المنظور ، وهذا أمر يثير القلق من منظور صحي.”