المكملات الغذائية للروح الحميدية الأنفية: هل يمكن أن تساعد هذه 5؟
ملاحظة: لا توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على مكملات السلامة أو الفعالية. تحدث إلى أحد أخصائيي الرعاية الصحية حول ما إذا كان الملحق هو مناسب لصحتك الفردية ، وأي تفاعلات محتملة للمخدرات أو مخاوف تتعلق بالسلامة.
تتوفر العديد من خيارات العلاج للورود الحميدي (النمو غير السرطاني في تجويف الأنف أو الجيوب الأنفية) ، بما في ذلك الأدوية والجراحة. يعتقد بعض الخبراء أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تعمل جنبًا إلى جنب مع هذه العلاجات للحصول على نتائج أفضل.
على الرغم من أن الأبحاث مستمرة ، فإن الدراسات الحالية توفر القليل من اليقين بشأن فعالية المكملات الغذائية للذات الأنف ، كما يقول أندرو سبيكتور ، أخصائي الأذن والأنف والحنجرة في دارتموث هيلث في مانشستر ، نيو هامبشاير. على الرغم من أن الدكتور سبيكتور نادراً ما يوصي بملاحف الاورام الحميدة الأنفية في ممارسته الخاصة ، إلا أنه يقول إن بعض الخيارات قد تقدم فوائد.
أطباء آخرون ، مثل كارا وادا ، دكتوراه في الطب ، وأخصائي الحساسية للبالغين والأطفال وأخصائي المناعة ومؤسس المعهد الواثق المناعي في كولومبوس ، أوهايو ، الذي يعامل الأشخاص الذين يعانون من الاورام الحميدة الأنفية ، يوصي بسهولة بمكملات غذائية للسوليب الأنفي كجزء من النهج الشامل للعلاج. يقول الدكتور وادا: “في حين أن المكملات الغذائية يمكن أن تلعب دورًا داعمًا ، إلا أنها أكثر فعالية عند دمجها في خطة رعاية شاملة تعالج كل هذه الجوانب”.
فيما يلي خمسة مكملات تتمتع بأفضل فرصة لمساعدتك في إدارة أعراض الاورام الحميدة الأنفية إلى جانب العلاجات القياسية.
1. فيتامين د
يعمل فيتامين (د) مع الكالسيوم للحفاظ على عظام قوية ، ولكنه يلعب أيضًا دورًا مهمًا في مكافحة العدوى وإدارة الالتهاب – وهو سبب رئيسي للملفات ذات الأنف. “أدلة متزايدة [suggests] يقول وادا: “الأفراد الذين يعانون من التهاب الأنف المزمن مع الاورام الحميدة الأنفية غالباً ما يكون لديهم مستويات فيتامين د في الدم ، ويمكن أن تكون المكملات مفيدة للغاية”.
ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أن المستويات المنخفضة لفيتامين (د) تسببت بالفعل في الاورام الحميدة ، كما يقول سبيكتور. يقول: “لن يزيلها مكملات فيتامين (د) في المرضى الذين يعانون من مستويات الدم الطبيعية في فيتامين ، ولكن قد يكون من المفيد العلاج في المرضى الناقدين”.
أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة التي شملت 40 شخصًا أن أولئك الذين أخذوا 4000 وحدة دولية (IUS) من فيتامين (د) يوميًا لمدة شهر لديهم عدد أقل من الاورام الحميدة الأنفية بعد ستة أشهر من أولئك الذين أخذوا الدواء الوهمي. وجدت دراسة أخرى ، التي تضم 200 شخص ، نفس الشيء – ساعدت مكملات فيتامين (د) (60،000 وحدة دولية مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر) على تحسين أعراض الاورام الحميدة الأنفية.
هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار قبل تجربة مكمل فيتامين (د). الكثير من فيتامين (د) يمكن أن يسبب الغثيان والقيء والارتباك والألم والضعف وضعف الشهية والجفاف. يقول وادا: “من الأهمية بمكان فحص مستويات فيتامين (د) من قبل أخصائي الرعاية الصحية ومتابعة توصياتهم للجرعات. نتطلع إلى تحسين المستويات ، وليس الميغادوز ، ونهج شخصي هو مفتاح”.
يمكن أن يتفاعل فيتامين (د) أيضًا مع المكملات الغذائية والأدوية الأخرى ، بما في ذلك أدوية فقدان الوزن ، الستاتينات ، المنشطات ، ومدرات البول. يجب أن يكون أي شخص يعاني من مشاكل في الكلى أو القلب حذرًا جدًا عند تناول فيتامين (د) ، لأنه يمكن أن يلحق الضرر بصمامات القلب والكلى.
2. كيرسيتين
Quercetin ، مركب الفلافونويد الموجود في العديد من الفواكه والخضروات ، قد يحسن الاورام الحميدة الأنفية عن طريق تقليل الالتهاب.
يقول سبيكتور: “لا يمتلك Quercetin بعض الخصائص المضادة للالتهابات ويمنع إطلاق الهستامينات (على غرار كلاريتين أو Zyrtec) ، وقد أظهرت بعض الفوائد في المرضى الذين يعانون من الحساسية”. من ناحية أخرى ، كما يقول ، لم تُظهر أي دراسات كبيرة فوائد ليلبيات الأنف.
وجدت إحدى الدراسات الحيوانية أن كيرسيتين قد تمنع المسارات التي تسبب التهابًا ، وربما تقلل من هذا السبب المشترك للذات الأنفية ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من التجارب البشرية لتأكيد هذه النتيجة.
لا يوجد الكثير من البيانات حول كيفية استخدام Quercetin بأمان ، وخاصة على المدى الطويل ، وبما أنه لم يتم نشر أي دراسات على Quercetin في الحمل ، يجب على الأشخاص الحوامل أو الرضاعة الطبيعية تجنب استخدامه.
قد يتفاعل Quercetin مع بعض الأدوية ، بما في ذلك بعض المهدئات والمضادات الحيوية ومضادات الهيستامين والعقاقير لارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.
3. N-acetylcysteine (NAC)
يعمل N-acetylcysteine (NAC) ، وهو ملحق مشتق من الحمض الأميني L-cysteine ، كمضاد للأكسدة ويمكن أن يقلل المخاط في الجهاز التنفسي ، ويقلل الالتهاب ، ويقوى الجهاز المناعي.
يقول Spector في الغالب NAC في الأشخاص الذين يعانون من مشكلات الجيوب الأنفية المزمنة دون الاورام الحميدة.
وجدت دراسة صغيرة من 49 مريضا أن الري الأنفي مع NAC بعد جراحة الجيوب الأنفية حسنت أعراض الأنف مثل صعوبات الرائحة ، والقشرة ، والتنقيط بعد الأنف. تجارب أخرى على كل من NAC المستنشقة والفم الجارية في الوقت الحالي لتعلم كيف يؤثر هذا المركب على التهاب الجيوب الأنفية.
يعتبر NAC آمنًا لمعظم البالغين ، ولكنه قد يتفاعل مع أدوية الدم أو أدوية ضغط الدم أو النتروجليسرين لآلام الصدر. كما يمكن أن يضخّم آثار المكملات العشبية الأخرى التي تقلل من ضغط الدم أو تخثر الدم البطيء.
غالبًا ما تشمل الآثار الجانبية اضطراب الجهاز الهضمي المعتدل ، مثل الغثيان أو الارتجاع أو الإسهال ، كما يقول وادا. يقول وادا: “هناك أيضًا رائحة كبريت مميزة تجدها البعض خارجها”.
كما هو الحال مع أي ملحق ، إذا كنت تعاني من حالات صحية مسبقة أو كنت تتناول أدوية أخرى ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيبك قبل بدء NAC ، هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت حاملًا ، رضاعة طبيعية ، أو تعاني من الربو ، أو تخطط لإجراء عملية جراحية قريبًا.
4. أحماض أوميغا 3 الدهنية
تم العثور على أحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الأسماك والكتان ، ولكن يمكن أن تؤخذ أيضًا كملحق غذائي.
يقول وادا: “أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وخاصة EPA و DHA ، هي عوامل قوية مضادة للالتهابات”. أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة أن تناول مكملات أوميغا 3 بعد الجراحة أدى إلى تأخير تكرار الاورام الحميدة.
على الرغم من عدم وجود تجارب سريرية على نطاق واسع ، فقد درست بشكل خاص تأثير أوميغا 3s على الاورام الحميدة الأنفية ، فإن دورها الراسخ في الحد من الالتهاب الجهازي يجعلها علاجًا إضافيًا منطقيًا ، كما يقول وادا.
يقول وادا: “العديد من مرضاي الذين يعانون من حالات الالتهاب المزمن ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من الاورام الحميدة الأنفية ، يستفيدون من مكملات أوميغا 3 عالية الجودة”. لدى أوميغا 3s سجل أمان جيد ، لكن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) توصي بالحصول على أكثر من 5 جرام (ز) يوميًا من المكملات الغذائية.
يقول وادا إن الآثار الجانبية من مكملات أوميغا 3 عادة ما تكون خفيفة ويمكن أن تشمل التجشؤ ، والحرقة ، والبراز فضفاضة. وتقول: “هناك أيضًا قلق بشأن زيادة خطر النزيف ، وخاصةً في أولئك الذين يعانون من رهيبة الدم أو قبل الجراحة ، لذلك من الأهمية بمكان مناقشة هذا الأمر مع طبيبك”. تحذر إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) أيضًا من أخذ أوميغا 3s إذا كنت تعاني من حساسية من المأكولات البحرية.
5. بروملين
بروملين (مجموعة من الإنزيمات التي تحطم البروتينات) تحدث بشكل طبيعي في الأناناس ، ولكن يمكن اعتبارها أيضًا كملحق.
“[This] يقول سبيكتور: “يمكن أن يقلل الملحق أيضًا من الالتهاب لتحسين الضغط والتنفس ، ولكن في الحقيقة لا توجد أي دراسات تظهر فائدة في المرضى الذين يعانون من الاورام الحميدة بخلاف التحسن الذاتي في استطلاعات اختبار نتائج الجيوب الأنفية”.
في أمريكا الجنوبية والوسطى ، استخدم الناس تقليديًا الأناناس لأغراض طبية لسنوات عديدة ، لكن الأبحاث الواسعة النطاق لم تثبت بعد فوائدها. أحد التحليل التلوي الذي وجد أن أخذ بروميلين عن طريق الفم قد يحسن التهاب الجيوب الأنفية ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث عالية الجودة لتحديد ما إذا كان بروميلين يمكن أن يحسن التهاب الجيوب الأنفية ، وبالتالي ، الاورام الحميدة الأنفية.
عادة ما يتسامح الأشخاص الذين يتناولون بروملين بشكل جيد ، والآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي اضطراب المعدة والإسهال. الخبراء لا يعرفون ما إذا كان بروملين آمنًا أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. بغض النظر عن وضعك الصحي ، من الأفضل دائمًا مناقشة أي مكملات جديدة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل بدء تشغيلها.
الوجبات الجاهزة
- قد تعمل بعض المكملات الغذائية على تحسين الاورام الحميدة الأنفية عن طريق خفض التهاب الجيوب الأنفية وتحسين وظائف المناعة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الآثار.
- المكملات الغذائية التي من المرجح أن تساعد في إدارة الاورام الحميدة الأنفية إلى جانب العلاجات القياسية هي فيتامين د ، كيرسيتين ، N-acetylcysteine ، أوميغا 3 الدهنية ، والبروميلين.
- قبل تجربة أي ملحق جديد ، ناقشه مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، والذي يمكن أن يوصي بالجرعة المناسبة لك ومراقبك للآثار الجانبية أو التفاعلات الدوائية.