الغدة الدرقية غير النشطة والنظام الغذائي والكحول
ما تأكله وتشربه له تأثير مباشر على صحة الغدة الدرقية. قصور الغدة الدرقية والكحول ، على سبيل المثال ، لا تختلط. قد يؤثر الشرب الثقيل على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ويجعل الأمور أسوأ.
ما الذي يسبب الغدة الدرقية غير النشطة؟
ما يقرب من 20 مليون أمريكي يعانون من مرض الغدة الدرقية. حوالي 60 في المئة منهم غير مشخصين. ولكن هذا ليس كل شيء – سيشهد أكثر من 12 في المائة من السكان مشاكل الغدة الدرقية في مرحلة ما ، وفقًا لجمعية الغدة الدرقية الأمريكية. معظم القضايا التي تؤثر على هذه الغدة تتطلب العلاج مدى الحياة. غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على الغدة الدرقية غير النشطة ، أو قصور الغدة الدرقية ، في زيادة الوزن ، والتعب ، والاكتئاب وآلام المفاصل ، من بين أعراض أخرى.
يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب أيضًا إلى مشاكل في الخصوبة ، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وفترات الحيض الثقيلة ، وفقًا للمعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK). يحدث ذلك عندما تنتج الغدة الدرقية الكثير من TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية) والقليل من T4 (ثرونوكسين). هذه الهرمونات تؤثر على التمثيل الغذائي ومعدل ضربات القلب وغيرها من الوظائف الحيوية.
اقرأ المزيد: هل يمكن أن يكون الغدة الدرقية الخاص بك هو الجاني؟ كل ما تحتاج لمعرفته عن مرض الغدة الدرقية
تشير التقديرات إلى أن خمسة من أصل 100 أمريكي لديهم الغدة الدرقية غير النشطة. الأشخاص الذين كلفوا أنثى عند الولادة (AFAB) والبالغين الأكبر سناً والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية أو فقر الدم الخبيث أو تاريخ مرض الغدة الدرقية معرضون لخطر أكبر. يلعب الوراثة دورًا أيضًا ، كما يشير إلى Niddk.
يمكن أن تؤثر هذه الحالة على الأشخاص من جميع الأعمار ، وسببه الدقيق غير معروف. يعتقد المهنيون الطبيون أن قصور الغدة الدرقية قد يكون بسبب نقص اليود أو فائض اليود أو التهاب الغدة الدرقية أو جراحة الغدة الدرقية أو العلاج الإشعاعي أو بعض الأدوية. في بعض الأحيان ، قد يحدث أثناء الحمل أو بعده عندما ينتج الجهاز المناعي أجسامًا مضادة تهاجم هذه الغدة.
وفقا لدراسة الأتراب في يوليو 2017 نشرت في التقارير العلمية، قد تزيد متلازمة التمثيل الغذائي من خطر قصور الغدة الدرقية تحت الإكلينيكي. تتميز الحالة الأخيرة بتركيزات T4 منخفضة ويؤثر على ما يصل إلى 4 في المائة من السكان. قد تحمي تغييرات نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن ، وخفض السكر والانخراط في ممارسة الرياضة بانتظام ، من متلازمة التمثيل الغذائي وبالتالي تقليل احتمالات تطوير مرض الغدة الدرقية.
هل يؤثر الكحول على وظيفة الغدة الدرقية؟
من الواضح أن نمط الحياة يلعب دورًا في بداية مشاكل الغدة الدرقية. يمكن أن يؤثر كل شيء من الأطعمة التي تتناولها إلى مستويات التوتر الخاصة بك وعادات التمرين على هذه الغدة على شكل فراشة. في الواقع ، يرتبط استهلاك الكحول والغدة الدرقية بقوة ، وفقًا لمراجعة ظهرت في المجلة الهندية لعلم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي في يوليو-أغسطس 2013.
تم ربط الشرب الثقيل بأكثر من 60 مرضًا مختلفًا. إنه أيضًا عامل رئيسي مساهم في 200 حالة أخرى ، كما يشير الباحثون. إنه يؤثر على كل عضو في جسمك ، بما في ذلك الغدة الدرقية. تشير الدلائل الحالية إلى أن الكحول يثبط إنتاج T3 (Triiodothyronine ، هرمون الغدة الدرقية الأساسي آخر) و T4 مع تقليل حجم الغدة الدرقية.
اقرأ المزيد: 9 آثار جانبية مخيفة للشرب الاجتماعي
حدد العلماء أيضًا صلة بين تعاطي الكحول وسرطان الغدة الدرقية. والمثير للدهشة أن الشرب المنتظم قد يقلل من خطر تطوير هذه الحالة. في الدراسة واسعة النطاق المذكورة في هنديمجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي مراجعة ، كانت خطر الإصابة بسرطان الغدة الدرقية أقل بكثير في الأشخاص الذين استهلكوا مشروبين أو أكثر في اليوم.
ترتبط الآثار الوقائية للكحول بقدرتها على منع العمل التكاثري لهرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH) على بصيلات الغدة الدرقية. علاوة على ذلك ، فإن شرب ما يصل إلى ثلاث وحدات من الكحول يوميًا قد يساعد في الحماية من قصور الغدة الدرقية المناعي الذاتي ، وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الأوروبية للأمراض الصماء في أكتوبر 2012.
هناك 8 غرامات أو 10 ملليلتر من الكحول النقي في وحدة واحدة ، لذلك ثلاث وحدات تساوي 24 غراما أو 30 ملليتر. على سبيل المثال ، يحتوي كوب من النبيذ على 2.1 وحدة من الكحول النقي ، مما يعني أنه يجب عليك شرب نظارات واحدة ونصف لجني الفوائد. هذا يتماشى إلى حد كبير مع الإرشادات الغذائية للأميركيين ، 2015-2020 ، الذي يوصي ما يصل إلى مشروب واحد يوميًا للأشخاص AFAB واثنان للأشخاص المعينين عند الولادة (AMAB).
قصور الغدة الدرقية والكحول
معظم الدراسات حول العلاقة بين قصور الغدة الدرقية واستهلاك الكحول متضاربة. على سبيل المثال ، المراجعة المنشورة في المجلة الهندية لعلم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي ينص على أن تعاطي الكحول قد يقمع إنتاج هرمون الغدة الدرقية في مستخدمي الكحول المزمنين. ومع ذلك ، فقد يحمي من قصور الغدة الدرقية المناعي الذاتي.
دراسة صغيرة ظهرت في طبعة يونيو 2018 من الحدود في الغدد الصماء تقييم آثار الشرب المعتدل إلى الشديد على وظيفة الغدة الدرقية في الحوامل. كما يلاحظ الباحثون ، فإن تعاطي الكحول المفرط قد يقلل من مستويات T3 و T4 ، هرمونات الغدة الدرقية الأولية. علاوة على ذلك ، فإن استهلاك الكحول أثناء الحمل قد يقمع مستويات TSH للطفل.
يمكن أن يغير الشرب المعتدل إلى الثقيل وظيفة الغدة الدرقية الأم ، وفقًا للدراسة أعلاه. لقد تم ربطه بزيادة مستويات T3 الخالية من المصل ، والتي قد تؤثر على تطور الرضع الاجتماعي والعاطفي. على النقيض من ذلك ، فإن الأطفال المولودين من الأشخاص الحوامل الممتنعين الذين يعانون من مستويات T4 خالية من المصل ، يميلون إلى درجة أعلى في الاختبارات المعرفية. لم يلاحظ هذا الارتباط في الأمهات اللائي استهلكن الكحول.
تشير هذه النتائج إلى أن تناول الكحول يؤثر على الأمهات الحوامل بشكل مختلف عن عامة السكان. بالإضافة إلى ذلك ، تنتج مستويات هرمون الغدة الدرقية نتائج إدراكية مختلفة عند الأطفال المولودين لأشخاص يشربون أثناء الحمل وأولئك الذين يولدون يمتنعون عنهم.
كما ذكرنا سابقًا ، يتميز قصور الغدة الدرقية بمستويات TSH عالية ومستويات T4 المنخفضة. تشير معظم الدراسات إلى أن الشرب الثقيل قد يقمع إنتاج T4 ، كما هو مذكور في المجلة الهندية لعلم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي مراجعة. لذلك ، قد يسهم في هذا الاضطراب ويغير وظيفة الغدة الدرقية. في الوقت نفسه ، قد يكون للكحول تأثير وقائي على الغدة الدرقية بسبب قدرته على قمع TSH.
هل يتفاعل الكحول مع Levothyroxine؟
بناءً على الأدلة الحالية ، من الصعب تحديد كيفية تأثير تعاطي الكحول على صحة الغدة الدرقية. إذا كان لديك الغدة الدرقية غير النشطة ، فقد ناقش مخاطر الشرب مع طبيبك. يمكن لأخصائي طبي التحقق من اختبارات الدم الخاصة بك ، وتقييم نظامك الغذائي ويساعدك على اتخاذ قرار مستنير.
احذر من أن الكحول يمكن أن يتفاعل مع Levothyroxine ، وهو دواء يستخدم لعلاج هذه الحالة. يحتوي هذا الدواء على شكل اصطناعي لهرمون الغدة الدرقية T4. مثل معظم الأدوية ، تتم معالجتها بواسطة الكبد. إذا كنت تشرب بانتظام ، فيمكنك تطوير أمراض الكبد ، والتي بدورها ، قد تؤثر على استقلاب ليفوثيوكسين ، تحذر الرابطة الأمريكية لجراحين الغدد الصماء.
اقرأ المزيد: مكملات ليفوثيروكسين وفيتامين
كما هو الحال مع كل شيء آخر ، الاعتدال هو المفتاح. حاول ألا تتجاوز مشروب واحد إلى اثنين يوميًا. من غير المرجح أن تؤثر الشرب العرضي على الغدة الدرقية. تعاطي الكحول الثقيل ، من ناحية أخرى ، قد لا يكون آمنًا ، خاصة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية وأولئك الذين يعرضون قصور الغدة الدرقية.