هل المكياج سيء لبشرتك؟
يمكن أن يغطي المكياج العيوب ، وحتى الاحمرار أو اللون ، واسترخ المزيد من الاهتمام للميزات التي تحبه عن نفسك ، واستكمال الزي أو تصفيفة الشعر.
يمكن أن يكون لارتداء المكياج آثار سلبية وإيجابية على بشرتك. بشرتك هي حاجز يحمي جسمك من الجراثيم ، والجفاف ، وأشعة الأشعة فوق البنفسجية (UV) ، والإصابة ، لذلك يلعب دورًا مهمًا في صحتك العامة.
المكياج هو واحد من أكثر منتجات التجميل المتاحة على نطاق واسع المباعة في الولايات المتحدة. على الرغم من أن كل المكياج لا يضر ، إلا أنه قد يسهم في أعراض الجلد التي تجعل بشرتك أقل صحة مع مرور الوقت.
- التعرض للمواد الكيميائية: تحتوي بعض منتجات المكياج على سرطان ، مواد قد تسبب السرطان. ليس الخبراء متأكدين مما إذا كانت كمية السرطانات الموجودة في المكياج كافية للتسبب في ضرر ، لكن من الجدير بالذكر أن الماكياج غالبًا ما يتم ارتداؤه لفترات طويلة.
- تفاعلات الجلد: المكونات الشائعة في منتجات الماكياج مثل المواد الحافظة والعطور والأصباغ الملونة يمكن أن تهيج الجلد ، مما يسبب احمرارًا خفيفًا أو مؤقتًا وحكة أو تفاعلات تحسسية أكثر حدة.
- عدوى: إذا لم تهتم جيدًا بمكياجك أو متابعة استخدامه بمجرد انتهاء صلاحيته ، فيمكنك فضح بشرتك للبكتيريا والعفن التي قد تسبب التهابات الجلد.
- المسام المسدودة: المسام عبارة عن غدد صغيرة من الزيت والعرق. يمكن أن يؤدي ارتداء المكياج أو استخدام المساكن الأخرى (منتجات العناية بالبشرة المكونة للحاجز) إلى تسد المسام ، مما يجعلها أوسع وأكثر وضوحًا. المسام المسدودة هي في بعض الأحيان سبب شائع لحب الشباب.
- الشيخوخة المبكرة: يستخدم الماكياج بشكل شائع للتستر على علامات الشيخوخة ، لكن ارتدائه بانتظام قد يسرع الشيخوخة. هذا صحيح بشكل خاص إذا وضع المكياج ضغوطًا غير ضرورية على بشرتك عن طريق تجفيفها ، مما يسبب تهيجًا أو التهابًا ، أو انسداد مسامك ، أو إضعاف حاجز الجلد.
عدم ارتداء الكثير من المكياج أو لا يرتدي دائمًا يمكن أن يدعم صحة الجلد. يعد اختيار منتجات عالية الجودة ورعاية بشرتك أمرًا مهمًا أيضًا.
- حماية SPF: وقد تبين أن منتجات المكياج مع SPF من 45 أو أعلى ، مثل بعض المؤسسات ، تقلل من علامات الشيخوخة وخطر سرطانات الجلد.
- المكونات المفيدة: بصرف النظر عن SPF ، تحتوي بعض المكياج على مكونات مفيدة لبشرتك ، مثل المرطبات ، والمواد الكيميائية لمكافحة حب الشباب مثل حمض الساليسيليك ، ومركبات مضادة للشيخوخة مثل الريتينول.
- تحسين الصحة العقلية: تظهر بعض الدراسات أن ارتداء المكياج لنفسك يمكن أن يعزز احترام الذات والثقة. وجدت إحدى الدراسات 2024 أن ارتداء المكياج يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب مع تحسين الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك.
- التعبير الإبداعي: يمكن أن يكون المكياج عمليًا ، لكن العديد من الأشخاص يرتدون الماكياج للتعبير عن أنفسهم بشكل خلاق أو ممارسة تقنيات الرسم والطلاء. وقد تبين أن هذا يحسن الصحة العقلية ، وتقليل القلق ، وتخفيف التوتر.
بعض العوامل تؤثر على كيفية تأثير المكياج على بشرتك الفريدة.
مكونات
يحتوي الماكياج على العديد من المكونات المختلفة ، مثل الماء ، والمواد الحافظة ، والأصباغ ، والعطور ، والمركبات الكيميائية التي تستقر المنتج ، وتسهل تطبيقها ، وتحسين شعورها على الجلد. تم العثور على المطاط الطبيعي والمعادن بانتظام في منتجات الماكياج. تعتبر العديد من هذه المكونات مسببة للحساسية ، وربما تضعف الجلد وتتركها عرضة للتلف.
قد تكون بعض هذه المكونات أيضًا تعارضات الغدد الصماء ، وهي مواد كيميائية تؤثر على مدى جودة جسمك للهرمونات التي يجب أن تكون صحية. وتشمل هذه المكونات الفثالاتوتريكلوسان ، والبارابين.
نوع الجلد
تم تصميم بعض منتجات المكياج للعمل بشكل أفضل على أنواع معينة من الجلد ، مثل البشرة الدهنية أو الجافة أو العادية أو المركب. على سبيل المثال ، قد تحتوي الأساس الذي تم صياغته للبشرة الجافة على مرطبات إضافية للمساعدة في قفل الترطيب. إذا كان لديك بشرة دهنية ، فإن الأساس الذي يحتوي على مرطبات إضافية يمكن أن يجعل بشرتك دهنية ، وتسد المسام الخاصة بك ، وتتركك عرضة للاحمرار أو الهروب.
سيساعد اختيار المنتجات التي تعمل مع نوع بشرتك على البقاء بصحة جيدة.
يستخدم
للحصول على أفضل النتائج ، خذ الوقت الكافي لقراءة كيفية استخدام منتجك. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تجمع بين منتجات المكياج أو العناية بالبشرة. تتفاعل بعض المكونات ، مما يزيد من خطر تهيج أو يجعل من الصعب على المنتج العمل على النحو المقصود.
إن ترك المكياج على بشرتك لفترات طويلة يمكن أن يضعف حاجز الجلد ، مما يسبب المسام المسدودة ، وخرقات ، وحتى التهابات العين. من المهم إزالة المكياج جيدًا وتطهير بشرتك قبل النوم وتطبيق منتجات العناية بالبشرة المفيدة مثل مرطب أو مصل.
الحفاظ على بشرة صحية أثناء ارتداء الماكياج يتطلب التفكير. فيما يلي بعض النصائح لاستخدام المكياج الصحي:
- النظر في المكونات: اختر مكياجًا خاليًا من المكونات التي يمكن أن تكون مضطربات الغدد الصماء ، مثل الفثالات ، وابحث عن مسببات الحساسية المحتملة مثل المعادن والعطور والأصباغ. تجنب المنتجات التي تهيج بشرتك بوضوح أو غير متوافقة مع نوع بشرتك.
- لديك روتين تطهير جيد: إذا كنت ترتدي المكياج ، فقم بإزالته كل ليلة قبل النوم. حاول التنظيف المزدوج في الليل ، وإزالة المكياج مع منظف أو بلسم قائم على الزيت قبل الغسيل بالصابون والماء.
- خذ فترات الراحة: نظرًا لأن المكياج يمكن أن يسد المسام ، ويسبب تهيجًا ، ويعرضك للمواد الكيميائية ، فإن الذهاب بدونه يومًا أو يومين في الأسبوع يمكن أن يساعد بشرتك على التعافي من التوتر وإعادة التوازن نفسه.
- رمي المكياج منتهي الصلاحية: يمكن أن يسبب استخدام المكياج منتهي الصلاحية أو القديم عدوى الجلد. تخبرك بعض المنتجات كم من الوقت يمكنك استخدامها بعد فتح الحزمة. قم بإلقاء المكياج بعيدًا في أي وقت يغير الاتساق أو الملمس ، أو يصبح لونه مشوهًا ، أو له رائحة سيئة.
- ممارسة نظافة المكياج الجيدة: اغسل يديك قبل تطبيق المكياج. لا تشارك مكياجك مع الآخرين. الحفاظ على حاويات المنتج مختومة وفي أماكن باردة وجافة. اغسل فرشك وغيرها من التطبيقات بانتظام.
ارتداء المكياج بانتظام لديه إيجابيات وسلبيات. بعض المنتجات تشمل مكونات مثل SPF للحماية من تلف الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يسبب استخدام المكياج المتكرر أيضًا حب الشباب والالتهاب ، ويضعف حاجز الحماية الطبيعية للجلد ، ويسرع الشيخوخة من خلال التأكيد على بشرتك.
يحتوي بعض المكياج أيضًا على مواد كيميائية مثل المواد الحافظة والمعادن الثقيلة والمثبتات. مع الاستخدام المتكرر ، يمكن أن تؤثر هذه المكونات على الجلد والصحة العامة.
الحد من الآثار السلبية المحتملة للمكياج على بشرتك من خلال اختيار المنتجات ذات المكونات الآمنة ، وتطهير وجهك جيدًا كل ليلة قبل النوم ، والذهاب دون مكياج يوم أو يومين في الأسبوع.
