كيفية تجنب الآثار الجانبية لـ GLP-1S عندما يكون لديك مرض السكري من النوع 2

يقول شيارا أورتيز بوجولز ، مدير طب السمنة في مستشفى جامعة ستاتن آيلاند في نيويورك في نيويورك: “سيشهد غالبية الناس درجة من القضايا المعدية المعوية مع GLP-1 ، خاصة مع بدء الدواء وزيادة الجرعة”.

يمكن أن تحدث العديد من الآثار الجانبية المذكورة أدناه لأي شخص ، لكن بعض الأشخاص – مثل أولئك الذين يعانون من اضطرابات حركية المعدة أو أخصائي المعدة ، يمكن أن يكونوا أكثر عرضة لخطرهم أكثر من غيرهم ، كما تقول كريستين كرينر ، دكتوراه في الطب ، أخصائية الغدد الصماء وأستاذة مشتركة للطب الإكلينيكي في جامعة لويس كاتز للطب في المعابد في البلادا.

قد تواجه بعض هذه الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا.

الغثيان والقيء

يقول الدكتور أورتيز بوجولز إن الغثيان يحدث عادة في غضون 24 إلى 48 ساعة من تلقي الحقن. عادةً ما يكون ذلك معتدلًا ، لكن الغثيان والقيء الشديد يمكن أن يؤدي إلى الجفاف أو – نادرًا ما – إصابة الكلى الحادة أو إعاقة الجهاز الهضمي ، كما يقول الدكتور كرينر.

قد تلاحظ أيضًا أن بعض الأطعمة من المرجح أن تؤدي إلى الغثيان أكثر من غيرها. يقول Ortiz-Pujols إن بعض المجرمين الشائعين يشملون الأطعمة الدهنية والعالية الدهون والمعالجة والحارة ، وكذلك المشروبات الكحولية والمكربن. إذا كان هذا هو الحال ، فقد ترغب في الحد منها في نظامك الغذائي. يمكن لأخصائي التغذية مساعدتك في تحديد الأطعمة التي يجب تجنبها.

الإمساك والإسهال

يقول Ortiz-Pujols إن كل من بطء الأمعاء والحاجة الملحة للذهاب آثار جانبية شائعة. وتقول: “في البداية ، قد تشعر أن حركات الأمعاء الخاصة بك تتباطأ في التردد. ومع صعودنا بجرعة ، فإن هذا غالبًا ما يصبح أكثر وضوحًا”.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تتحول الإمساك أيضًا إلى الإسهال العاجل ، كما يقول Ortiz-Pujols. إذا حصلت على الإسهال ، فحاول الحد من تناول الأطعمة الدهنية والمزيد من المعالجة ، كما تقول. يجب عليك أيضًا التأكد من أنك تشرب الكثير من السوائل ، والتي يمكن أن تساعد في تجنب كل من الإسهال والإمساك.

جفاف

يمكن أن يكون سبب الجفاف بسبب الإسهال أو الغثيان والقيء ، ولكن يمكن أن تصبح أيضًا مجففة لمجرد أنك لا تشعر أنك بحاجة إلى شرب مثلما كان من المعتاد. يقول Ortiz-Pujols: “هذه الأدوية تقلل من الشهية ليس فقط بالنسبة للطعام ، ولكن بعض الأشخاص يعانون من شهية أقل للترطيب أيضًا”.

شيخوخة الوجه

يقول كرينر إن النشر ، جزئياً ، من فقدان سريع للدهون في الوجه ، يقول بعض الناس على GLP-1. فكر: الخدين والمعابد المجوفة ، وتراجع الجلد على طول خط الفك والرقبة ، والدوائر الغارقة أو الداكنة تحت العين ، والتجاعيد المتفاقمة.

لتجنب هذا التأثير الجانبي ، يوصي Criner بالهدف من أجل فقدان الوزن التدريجي ، وتناول نظام غذائي غني بالبروتين ، والبقاء رطب. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى مساعدة في تقليل آثار الوجه هذه ، “يمكن أن تستعيد الإجراءات التجميلية مثل مواد حشو الوجه ، أو علاجات تضييق الجلد ، أو التدخلات الجراحية حجم الوجه وإدارة الجلد الزائد”.

التعب والضعف

هذه المشاعر شائعة في اليوم الأول أو اليومين بعد الحقن ، لكن بعض الأدوية هي جذب أكبر من غيرها ، كما يقول Ortiz-Pujols. إذا كنت تلاحظ التعب أو الضعف المنهك ، فتحدث إلى طبيبك حول التحول إلى دواء جديد ، مما قد يساعد في تخفيف هذه الآثار الجانبية.

نقص السكر في الدم

يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 أيضًا تطوير انخفاض نسبة السكر في الدم (المعروف عادة على أنه أقل من 55 ملليغرام لكل ديسيليتر أو 3.1 ملليمول لكل لتر) أثناء تناول GLP-1 ، خاصة إذا كانوا أيضًا على الأدوية الأخرى ، مثل الأنسولين ، يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم.

مشاكل الأسنان

لأنك من المحتمل أن تتناول الطعام-وربما تشرب أيضًا-أقل من GLP-1 ، فإن فمك ينتج عن اللعاب أقل من المعتاد ، كما يقول Oritz-Pujols. يمكن أن تؤدي البيئة الجافة الناتجة إلى تجاويف وأمراض اللثة.