العناية
علاج ألم التهاب القولون التقرحي: 5 خيارات للإغاثة
بمجرد وصف ألمك بدقة ، من المحتمل أن يتمكن طبيبك من تعقب قضيته والبدء في علاجه. فيما يلي بعض الطرق لإدارة ألم UC.
1. الدواء
يعد التمسك بنظام الدواء الموصوف الخاص بك أحد أفضل الطرق لإدارة أعراض UC ، بما في ذلك الألم. يمكن لطبيبك وصف عدد من الأدوية لعلاج أعراضك. هذه العمل من خلال تعديل كيفية عمل الجهاز المناعي الخاص بك ، ونتيجة لذلك ، يقلل من الالتهاب في الأمعاء.
إذا تخطيت الجرعات أو لا تتناول الدواء كما هو موصوف ، فسوف تقلل من فعاليته وتخاطر بوجود توهج.
إذا كنت تعاني من ألم معتدل ، فقد يوصي طبيبك بالأسيتامينوفين (تايلينول). ولكن قد تحتاج إلى الحد من أو تجنب تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين (ADVIL) أو نابروكسين (aleve). على الرغم من أن العلاقة الدقيقة بين مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وتلاعب UC غير واضح ، فإن بعض الأبحاث تشير إلى أنها قد تزيد من الألم والأعراض وحتى المشاعل. خذ فقط هذه الأدوية إذا كان طبيبك ينصحهم.
2. النظام الغذائي والتغذية
على الرغم من أن العلاقة الدقيقة بين Food و UC لم تكن واضحة بعد ، إلا أن نظامك الغذائي يمكن أن يلعب دورًا في تشغيل أو تخفيف أعراضك. قد تجد أن تبني نظام غذائي منخفض في بعض السكريات أو الألياف – وخاصة الألياف غير القابلة للذوبان ، والتي تمر عبر الجهاز الهضمي غير المهضوم – أو خالية من اللاكتوز قد يساعدك على إدارة أعراض UC مثل الألم.
على وجه الخصوص ، تشير بعض الأبحاث إلى اتباع نظام غذائي منخفض FODMAP ، والذي يتضمن القضاء المؤقت وإعادة تقديم أنواع معينة من الكربوهيدرات والألياف ، يمكن أن يكون فعالًا للأشخاص الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا. وجد إحدى التحليلات التلوية في تسع دراسات أن اتباع نظام غذائي منخفض FODMAP ساعد في أعراض مثل آلام البطن والانتفاخ ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
لاحظ أيضًا أنه ينبغي تجنب كميات مفرطة من اللحوم الحمراء والمعالجة والمشروبات المحلاة بالسكر ، حيث تم ربطها بزيادة خطر الإصابة بتوهج UC.
3. إدارة الإجهاد
على غرار الاكتئاب ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم الألم وأعراض UC الأخرى. بذل قصارى جهدك لإدارة التوتر من خلال ممارسات مثل اليوغا والعقل ، مما قد يساعد بدوره في تقليل ألم UC.
قد تفكر أيضًا في الانضمام إلى مجموعة دعم ، حيث يمكنك العثور على نصيحة مفيدة وراحة في التحدث مع الآخرين الذين لديهم جامعة كاليفورنيا. وإذا واجهت ضغوطًا ثابتة ، فقد تساعدك رؤية أخصائي الصحة العقلية في تعلم استراتيجيات المواجهة.
على الرغم من أن هذه العلاجات التي تخترق الإجهاد ليست بديلاً لأي دواء في UC قد تتناوله ، إلا أنها قد تكون مكملاً رائعًا لنظام الدواء وتحسين النتائج الإجمالية.
4. العلاجات التكميلية
قد تساعد إضافة العلاجات التكميلية والتكاملية (الخيارات التي ليست جزءًا من الطب التقليدي) إلى خطة العلاج الحالية الخاصة بك في تخفيف ألم UC والأعراض الأخرى.
يقول كين: “لقد ثبت أن العلاجات مثل اليوغا والعلاج بالتدليك والوخز بالإبر والعلاج بالمياه تساعد”. ناقش أي علاجات تكميلية وتكاملية مع طبيبك قبل البدء في أي ، لذلك ستكون على دراية بإيجابيات وسلبيات.
5. الجراحة
الجراحة هي خيار علاج طويل الأجل لجامعة كاليفورنيا. تظهر الأبحاث أن ما يصل إلى 30 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا قد يحتاجون إلى عملية جراحية في مرحلة ما ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى الأعراض الشديدة التي لم تعد تستجيب للأدوية.
تشمل خيارات الجراحة استئصال البرودة (إزالة المستقيم والقولون) ، استئصال القولون (إزالة كل أو جزء من القولون) ، واستئصال اللفور (إجراء يتم فيه تثبيت ثقب خلق جراحيا في الأمعاء الدقيقة إلى جدار البطن للسماح بمرور البراز). بعد عملية استئصال القولون ، كثير من الناس هم مرشحون لمفاغرة حقيبة الدقاق. على الرغم من أن المضاعفات يمكن أن تحدث بعد الجراحة ويمكن أن تستغرق ما يصل إلى عام للتعافي ، في معظم الحالات ، تكون الإجراءات ناجحة.