حب الشباب الرقبة: أسباب ، علاجات ، الوقاية

حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تؤثر على ما يصل إلى 50 مليون أمريكي كل عام. غالبًا ما يكون حب الشباب ، الذي يتضمن هروبًا على الجلد حول الرقبة والشعر ، جزءًا من هذا النمط الأوسع. ما يقرب من نصف الذين يعانون من حب الشباب الوجه لديهم أيضًا هروب على الجزء العلوي من جسمهم ، بما في ذلك الرقبة والصدر والكتفين والظهر.

يمكن أن يظهر حب الشباب في الرقبة مثل الرؤوس البيضاء ، والرؤوس السوداء ، والمطبات الحمراء (الحطاطات) ، أو البثور المملوءة بالقياس (البوستول) ، أو كتل أعمق مثل الخراجات أو العقيدات. قد تلاحظ هروبات على طول شعرك ، تحت فكك ، أو على ظهر رقبتك. بعض المواقع صغيرة وغير مؤلمة ، بينما تسبب البعض الآخر تورمًا ويشعر بالتهاب. حب الشباب الرقبة يمكن أن يكون عرضيًا أو مزمنًا (طويل الأمد).

يحدث حب الشباب عندما يصنع الجلد أكثر من الزهم (الزيت). هذه المسامات الزيتية الإضافية ، والفتحات الصغيرة التي ينمو فيها الشعر. إذا كانت بشرتك لا تتخلص من الخلايا الميتة بشكل صحيح ، فإن الخلايا تخلط مع الزيت وتمنع المسام. يمكن أن تنمو البكتيريا أو الخميرة أو الفطريات داخل المسام المسدودة وتسبب الاحمرار والتورم والقياس والألم.

يمكن أن ترفع عدة عوامل خطر الإصابة بحب الشباب ، بما في ذلك العمر ، ومستويات الهرمونات ، وتاريخ العائلة ، ونمط الحياة ، والبيئة.

العوامل الداخلية

تؤثر العوامل الداخلية على مقدار الزيت الذي تنتجه بشرتك ، وكيف تتفاعل مسامك مع التراكم ، وكيف تستجيب بشرتك للالتهاب. بعض العوامل تشمل:

• العمر والجنس: حب الشباب هو أكثر شيوعا في الذكور في سن المراهقة والإناث البالغين.
• علم الوراثة: إذا كان والداك يعاني من حب الشباب ، فقد يكون من المرجح أن تحصل عليه أيضًا.
• التغيرات الهرمونية: التحولات أثناء البلوغ أو الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث يمكن أن تزيد من إنتاج النفط.
• الظروف الصحية: شروط معينة ، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض) ، يمكن أن تسهم في حب الشباب. متلازمة تكيس المبايض هو خلل هرموني يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من المبايض وغالبًا ما يسبب الزيت الزائد والخروج.

يمكن أن تسبب بعض الأدوية آثارًا داخلية تؤدي إلى زيادة أو تفاقم حب الشباب. وتشمل هذه مؤكد:

عوامل نمط الحياة

يمكن أن تزيد عوامل نمط الحياة هذه من فرصك في تطوير حب الشباب الرقبة:

• الإجهاد المزمن ، الذي يعطل الهرمونات ويزيد من إنتاج الزيت
• نظام غذائي مرتفع في السكر أو الألبان أو الشوكولاتة
• قلة النوم ، مما يثير التوتر والالتهابات
• الكثير من وقت الشاشة ، مما قد يزيد من التوتر

العوامل الخارجية

تشمل المشغلات الخارجية التي قد تسبب أو تفاقم هروبات:

• تلوث الهواء الذي يزعج الجلد
• الاحتكاك من الياقات الضيقة أو الخوذات أو الأشرطة أو الملابس
• الطقس الحار والرطب الذي يزيد من الزيت والعرق
• عدم غسل رقبتك بعد التعرق أو استخدام منتجات الشعر
• الهواتف أو حبال سماعة الرأس التي تلمس رقبتك وتحمل البكتيريا
• الحلاقة مع حلاقة ممل أو ضد الحبوب
• منتجات الشعر الشمعية أو الشعر الزيتي والعناية بالبشرة ، والتي يمكن أن تسد المسام

شاهد مزود الرعاية الصحية إذا كان حب الشباب في رقبتك مؤلمًا أو واسع الانتشار أو عميق أو لا يتحسن مع العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (OTC) بعد بضعة أشهر. علامات العدوى ، مثل القيح أو الدفء أو التورم ، تحتاج أيضًا إلى عناية طبية. قد تفكر في رؤية طبيب أمراض جلدية ، طبيب متخصص في الظروف الجلدية.

من المحتمل أن يفحص مزودك بشرتك ويسأل عن تاريخك الطبي والعائلي. قد يمسحون بشرتك لاستبعاد العدوى أو غيرها من الشروط ، وطلب الاختبارات المعملية ، خاصة إذا كانوا يشتبهون في اختلال التوازن الهرموني. تساعد هذه الخطوات في توجيه العلاج ، بناءً على نوع وشدة حب الشباب.

يركز علاج حب الشباب على العنق على تطهير الانهيار ، وتخفيف الانزعاج ، ومنع الندوب. غالبًا ما تستجيب الحالات المعتدلة لعناية بالبشرة والمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. قد يتطلب حب الشباب الأكثر حدة أو المتعلقة بالهرمونات أدوية وصفة طبية أو إجراءات في المكتب.

خيارات العناية بالبشرة والمكرة اللاصقة

يمكن أن تساعد العناية بالبشرة المتسقة في تحسين حب الشباب المعتدل. ابدأ بهذه الخطوات:

• تطبيق ضغط دافئ 10-15 دقيقة قبل الغسيل لتقليل التورم وتخفيف التراكم
• اغسل رقبتك مرتين يوميًا باستخدام منظف لطيف غير كوموجيني (مسام)
• استخدم واقيًا من الشمس والمرطب الخالي من الزيت بعد التطهير

قد تساعد المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أيضًا على علاج حب الشباب الخفيف إلى المعتدل. هذه تأتي في المنظفات والكريمات والمواد الهلامية والبقع والعلاجات الموضعية. ابدأ بمنتج واحد أو منتجين لمعرفة كيف تتفاعل بشرتك. ابحث عن المكونات النشطة مثل:

• بنزويل بيروكسيد: يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل من الالتهاب
• differin (adapalene): الريتينويد الموضعي (على الجلد) يساعد على منع المسام المسدودة
• حمض الجليكوليك: يقشر بلطف وقد يتلاشى البقع الداكنة
• بقع الهيدروكولويد: ارسم السائل وحماية البثور الشفاء
• حمض الساليسيليك: قم بإلغاء المسام ويساعد في إلقاء خلايا الجلد الميتة
• الكبريت: يجف البثور ويقلل الزيت
• زيت شجرة الشاي: له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات

الوصفات الطبية والعلاجات الطبية

إذا لم تنجح علاجات OTC ، فقد يوصي مزودك بأدوية وصفة طبية. قد تشمل هذه الإصدارات ذات القوة العالية من مكونات OTC أو الأدوية التي تستهدف البكتيريا ، وتقلل من الالتهاب ، وتساعد المسام المسدودة. تشمل الأمثلة الموضعية:

• Cleocin (clindamycin): مضاد حيوي موضعي يقتل البكتيريا
• Finacea (حمض الأزليك): يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، ومسامات إلغاء التهاب ، والتهدئة التهاب ، وتتلاشى البقع الداكنة
• Differin (adapalene) أو Retin-A (Tretinoin): الريتينويدات التي تفصل المسام وتقلل من الالتهاب
• Winlevi (Clascoterone): كريم يمنع آثار الهرمونات على الجلد

تشمل أمثلة الوصفات الطبية عن طريق الفم (المأخوذة عن طريق الفم):

• المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات: تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب أو الفطريات
• العلاجات الهرمونية: يساعد تحديد النسل الهرموني أو Aldactone (سبيرونولاكتون) على تنظيم حب الشباب المرتبط بالهرمونات
• الريتينويدات: أدوية مثل accutane (isotretinoin) تقلص غدد الزيت وتمنع المسام المسدودة

بالنسبة للحالات الشديدة ، قد يوصي مقدمو الخدمات بمجموعة من العلاجات ، مثل الريتينويد ، والبنزويل بيروكسيد ، ومضادات حيوية ، لاستهداف عدة أسباب في وقت واحد.

إجراءات المكتب

قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بإجراءات المكتب هذه لعلاج حب الشباب العميق أو المؤلم أو الندبات:

• التقشير الكيميائي: قم بإلغاء المسام ويساعد على تلاشي العلامات المظلمة
• العلاج بالليزر أو الضوء: يستهدف الغدد الزيتية والبكتيريا
• الصرف اليدوي: يزيل السائل من الخراجات المؤلمة
• microneedling أو الظهور: يحسن نسيج الجلد ويعالج ندوب حب الشباب
• العلاج الديناميكي الضوئي (PDT): يستخدم الأدوية المنشأة للضوء لتقليل إنتاج الزيت
• حقن الستيرويد: يتقلص هروبات كبيرة ملتهبة بسرعة

العلاجات الناشئة والبديلة

يقوم الباحثون بتطوير ودراسة علاجات حب الشباب الجديدة والبديلة لتقديم نتائج أفضل على المدى الطويل مع آثار جانبية أقل. لا تزال بعض العلاجات في المراحل المبكرة أو تظهر وعدًا ولكنها تحتاج إلى مزيد من البحث. تشمل الأمثلة:

• الوخز بالإبر: يستخدم إبر رقيقة لتحفيز نقاط محددة على الجسم
• Arazlo (Tazarotene): غسول ريتينويد أحدث أقل إزعاجًا
• ASC40 (Denifanstat): دواء عن طريق الفم الذي قد يقلل من إنتاج النفط
• كريمات القنب: مصنوعة من المركبات الموجودة في نباتات القنب ؛ هذه الكريمات قد تقلل من الالتهاب وإنتاج الزيت
• العلاجات الطبيعية: مكونات مثل عسل Manuka و Vitex و Bee Venom

يمكنك المساعدة في منع حب الشباب عن طريق اتباع هذه النصائح:

• اضبط نظامك الغذائي إذا اندلعت بعد تناول السكر أو الألبان
• تجنب الياقات الضيقة أو العتاد الذي يحرز الحرارة والعرق
• اختر منتجات شعر وعناية بالبشرة غير الكوميدية أو الخالية من الزيوت
• غسل وسادة ومناشف في كثير من الأحيان ، وتجريب الملابس بعد كل استخدام
• اغسل رقبتك وشعرك يوميًا

يمكن أن يسبب حب الشباب غير المعالجة للرقبة التندب وفرط تصبغ (البقع الداكنة) والعدوى. من المرجح أن تقوم بتطوير الندوب أو البقع الداكنة إذا كان لديك بشرة أغمق ، أو هروب متكرر ، أو حب الشباب المعتدل إلى الشديد. يمكن أن يساعد بدء العلاج مبكرًا وتجنب الانتقاء أو الضغط على تقليل مخاطر هذه المضاعفات.

قد يسبب حب الشباب أيضًا ضائقة عاطفية ، ويؤثر على احترامك لذاتك ، ويزيد من خطر القلق أو الاكتئاب.

يحدث حب الشباب في الرقبة عندما تسد الزيت أو العرق أو خلايا الجلد الميتة أو المنتجات مسامك أو تهيج بشرتك. غالبًا ما يظهر مع حب الشباب على وجهك أو الخلف ويمكن أن يتراوح من خفيفة إلى شديدة. يمكن للغسل بانتظام ، وتجنب المنتجات الثقيلة ، وإدارة العرق أن يساعد في منع هروب.

قد تتضمن العلاجات تطهيرًا لطيفًا ، أو منتجات بدون وصفة طبية ، أو أدوية وصفة طبية ، أو إجراءات في المكتب من طبيب أمراض جلدية.