8 أطعمة مضادة للالتهابات لمرض التصلب العصبي المتعدد

عندما يكون لديك مرض التصلب العصبي المتعدد (MS) ، من المهم اتباع نظام غذائي صحي. بعد كل شيء ، يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في صحة القلب والأوعية الدموية والصحة العامة ، وكلاهما يمكن أن يكون له تأثير على أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد وأداءك اليومي.

كيف قد يؤثر النظام الغذائي على الالتهاب في مرض التصلب العصبي المتعدد

يبحث العلماء في العلاقة بين النظام الغذائي و MS ، وكيف قد تؤثر الأطعمة المختلفة على العمليات الالتهابية في الجسم.

“الالتهاب يلعب بالتأكيد دورًا [in MS]يقول الدكتور بيكسيو: “ربما في تطور المرض وفي الدورة السريرية اللاحقة” ، مضيفًا أنه لا يوجد حاليًا فهم واضح لكيفية تأثير النظام الغذائي على هذه العملية. “ربما في السنوات القليلة المقبلة ، سيكون لدينا بعض الإجابات”.

في غضون ذلك ، توصي باتباع اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات المنخفضة في السكر والملح والدهون المشبعة والأطعمة المصنعة. “نحن نعلم على وجه اليقين” ، كما يقول Piccio ، أن مثل هذا النظام الغذائي “سيؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية ، وبشكل غير مباشر ، سيفيد ذلك MS.”

معظم الأطعمة التي يتم وصفها على نطاق واسع لآثارها المضادة للالتهابات تكسب ختم موافقة Piccio. وتقول: “بالتأكيد ، ستكون هذه توصيات جيدة سأقدمها لأي مريض لتعزيز الصحة العامة”.

من السهل إضافة هذه الأطعمة الثمانية المضادة للالتهابات إلى نظامك الغذائي وقد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد.