5 أفكار الإفطار التقرحي بالتهاب القولون

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي (UC) ، قد يكون من الأسهل قوله من بداية الصباح مع وجبة إفطار مغذية.

يقول آشوين أنانثاكريشنان ، MBBS ، MPH ، وهو طبيب أمراض الجهاز الهضمي في مركز ماساتشوستس في مركز كروهن ومركز كولسيال تالحة في بوستون ، إن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الحالة يعانون من الغثيان والقيء والحاجة الملحة للركض إلى الحمام عندما يستيقظون لأول مرة. قد يستغرق الأمر بعض الأشخاص لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات لإنهاء روتين حمام الصباح – وهذا قبل ويقول إن تناول وجبة الإفطار ، والتي يمكن أن تؤدي إلى رحلة أخرى إلى المرحاض.

إذا شعرت بالغثيان في الصباح ، فقد تتمكن من تحمل بروتين يهز ويطبخ أو فاكهة أو معلبة. يقول ديفيد جاردينييه ، أخصائي التغذية المسجل في مركز كليفلاند للتغذية البشرية في أوهايو وعضو في اللجنة الاستشارية الوطنية (NSAC) لمؤسسة كليفلاند للينك وتالفة التهاب الكولون ، إن الفواكه الناعمة والسمين ، مثل العسل ، أو الموز ، أو التفاح المُصنّع في التفاح ، هي خيارات جيدة أخرى.