هل تزييت السرة مفيد للانتفاخ والألم
يقوم مؤثري وسائل التواصل الاجتماعي بوضع الزيت في زر بطنهم على أمل رؤية الفوائد.
كما هو موضح على منصات مثل Tiktok ، يتضمن تزييت السرة (المعروف أيضًا باسم سحب السرة) وضع بضع قطرات من زيت الخروع (زيت نباتي مصفر ، مع خصائص مضادة للالتهابات) في زر البطن أو تدليك زيت الخروع على البطن.
في منشورات واحدة ، تدعي eDensgardenessibleoil أن الممارسة تعمل على تحسين صحة النوم والأمعاء ، ويقلل من الإمساك والألم ، ويزيد من الطاقة. في منشور آخر ، يؤكد @lunaluxe_2 أن سحب السرة يساعد في الهضم والتشنجات والانتفاخ.
قد يكون تزييت السرة تتجه ، لكن هذه الممارسة موجودة منذ آلاف السنين. إنه متجذر في الأيورفيدا ، وهو نظام قديم من الطب التقليدي الذي نشأ في الهند.
في الأيورفيدا ، يُعرف تزييت السرة باسم نابهي تشيكيتسايقول مينا ماهيجاني ، أو “علاج منطقة زر البطن” ، كما يقول ممارس أيورفيدا معتمد من طب الأسرة ، وطب الشيخوخة ، وطبيب الطب التكاملي في جامعة كاليفورنيا في كالاباساس ، كاليفورنيا.
يقول الدكتور ماخيجياني: “يدرك Tiktokers فوائد هذه الممارسات الايورفيدا ويعبدونها بطرق جذابة”.
كيف تتم مناقشة زيوت زر البطن عبر الإنترنت؟
المؤثرون يقتربون من زيوت زر البطن بطرق مختلفة. تتمثل إحدى الطرق الشائعة التي شوهدت في Tiktok في وضع كمية بحجم ربعها من زيت الخروع في النخيل وتدليك الزيت في البطن (بدءًا من زر البطن) في اتجاه عقارب الساعة لبضع دقائق.
هناك طريقة أخرى تتمثل في وضع بضع قطرات من الزيت على الإصبع ووضعه في زر البطن. بعض الناس يستلقيون على ظهرهم ويسقطون زيت الخروع مباشرة في زر البطن ويملأونه كأنه جيد قبل تدليك الزيت في بطنهم.
يطبق آخرون زيت الخروع على قطعة من القماش أو كرة القطن واتركها في زر بطنهم بين عشية وضحاها ، ولف جذعهم بقطعة أكبر من القماش (المعروفة باسم حزمة زيت الخروع) لإبقائها في مكانها. يضع بعض الناس أيضًا وسادة تسخين على البطن على أمل تعزيز الامتصاص.
لماذا يعزز الأيورفيدا سحب السرة؟
ويعتقد تقليديًا أن طاقة بيتا يمكن موازنة تزييت السرة للاستفادة من أي اهتمام يتعلق بانخفاض البطن والأعضاء التناسلية والنظام البولي.
الطب الغربي له منظور مختلف
على الرغم من احترام تقاليد الثقافات الأخرى وأنظمة المعتقدات ، فإن العديد من ممارسي الطب الغربي التقليدي لا يرون أي فائدة خاصة من تزييت السرة.
يقول ريتشارد ج. بولسون ، مدير طلاب USC وأستاذ أمراض النساء في جامعة جنوب كاليفورنيا كيك في لوس أنجلوس: “لا يوجد أي تأثير فسيولوجي من وضع أي نوع من النفط ، أو غيره من السوائل ، في زر البطن”.
ويشير إلى أن زر البطن هو بقايا الحبل السري. يقول الدكتور بولسون: “بمجرد أن يسقط الحبل بعد الولادة ، يشفي زر البطن ويتم تغطيته بالجلد الذي يشبه الجلد على بقية أجسامنا”. “لذلك ، فإن وضع زيت الخروع على زر البطن سيكون له نفس تأثير وضع زيت الخروع في أي مكان على الجسم.”
هل يمكن أن تساعد تزييت زر البطن في الجهاز الهضمي؟
الأيورفيدا تقول نعم. يقول ماخيجياني: “ترتبط هذه المنطقة بقوة بالهضم بسبب موقعها”. “علاج هذا المجال [may] ساعد في مناطق هضمية متعددة ، وخاصة الإمساك. “
ومع ذلك ، هناك نقص في البحوث السريرية لدعم المطالبات حول الدور الرئيسي لزيت الخروع.
يعترف الباحثون بأن الدراسات المدرجة في تحليلها التلوي لها عدد محدود وجودة منخفضة.
يتكهن العلماء أنه عندما يتم تطبيق المواد العلاجية على زر البطن ، وهي منطقة من البطن تحتوي على العديد من الأوعية الدموية ، فإن الجلد يمتص المكونات النشطة بسهولة أكبر. ومع ذلك ، لا يوجد أبحاث طبية حيوية تدعم هذه النظرية في هذا الوقت.
هل يمكن لزيت الخروع المساعدة في قضايا أمراض النساء؟
يزعم بعض Tiktokers أن سحب السرة يساعد في مشاكل أمراض النساء مثل تشنجات الحيض ، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS ؛ خلل هرموني يسبب فترات غير منتظمة ، وزيادة الوزن ، وحب الشباب ، ونمو الشعر الزائد ، وأحيانًا ، وعدم الجري) ، وينتهي بالبطانة (عندما تكون الأنسجة مماثلة للبطانة من الأسطوس ، وتسبب في التسبب في التهاب البطن ، والسبب في ذلك. العقم).
ولكن لا يوجد دليل على أن وضع زيت الخروع في زر البطن له أي تأثير على متلازمة تكيس المبايض أو تشنجات الحيض أو بطانة الرحم. هناك طرق أكثر فعالية لعلاج وإدارة تشنجات الحيض وأعراض متلازمة تكيس المبايض وبطانة الرحم ، كما يلاحظ.
غالبًا ما تتطلب متلازمة تكيس المبايض وبطانة الرحم أدوية متعددة ، وأحيانًا جراحة.
هل يمكن وضع زيت الخروع في زر بطنك تخفيف التوتر؟
لا يوجد دليل علمي على أن تزييت السرة على وجه التحديد يقلل من الإجهاد. لكن فعل زيت الخروع برفق في البطن قد يكون مهدئًا.
من يجب أن يحاول (ومن يجب أن يتجنب) وضع زيت الخروع في زر البطن؟
إذا كنت فضوليًا لتجربة تزييت السرة ، يقول ماخجياني إن الممارسة تعتبر آمنة بشكل عام ، ولكن من الأفضل استشارة ممارس الايورفيدا المعتمد أولاً للحصول على توصيات شخصية بناءً على مخاوفك الصحية.