من النوع الثاني من مرض السكري

نظرًا لأن إدارة مرض السكري من النوع 2 عادة ما يكون التزامًا مدى الحياة ، فمن المحتمل أن تواجه الإرهاق في مرحلة ما ، على الرغم من جهودك. الخطوة الأولى نحو التعامل معها هي إدراك أنك قد تحتاج إلى قبول المساعدة في بعض جوانب رعاية مرضى السكري. حاول معرفة العوامل التي تسببت في حرقك ، وطلب المساعدة لمعالجتها حتى تتمكن من استعادة جودة حياتك.

يعد الوصول إلى الدعم من الأصدقاء والعائلة ضروريًا لتخفيف الإرهاق في مرض السكري. يقول Dejesus: “يمكنهم مساعدتك في وضع الأشياء في نصابها الصحيح والعودة إلى المسار الصحيح”.

راندي بايك ، مراسلة الأخبار في غراندي برايري ، ألبرتا ، كندا ، التي تعيش مع مرض السكري من النوع 2 لأكثر من 15 عامًا ، تعرف كيف يمكن أن تكون الأسرة المفيدة. يقول: “تلاحظ زوجتي عمومًا العلامات على أنني بحاجة إلى تناول الطعام بشكل أفضل مني”.

إذا كنت ترغب في التواصل مع الآخرين مع مرض السكري ، فابحث عن مكتب جمعية السكري الأمريكية المحلية بالقرب منك ، أو ابحث عن المجتمعات عبر الإنترنت على وسائل التواصل الاجتماعي.

إذا ناقشت موقفك مع عائلتك وفريق الرعاية الخاص بك وأقرانك ، فيمكنهم تقديم رؤى لإدارة التوتر بشكل أفضل.